鼻出血，俗稱(chēng)“流鼻血”，中醫(yī)上稱(chēng)作“鼻衄”，是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象。那么，大家遇到流鼻血時(shí)，通常怎么做呢？“流鼻血后要仰頭止血”一定每個(gè)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。雖然不知道個(gè)中道理，但有時(shí)候大家都這么說(shuō)，自己也就信了……其實(shí)這種“止血方法”是完全錯(cuò)誤的！那么，這種方法錯(cuò)在哪里呢？流鼻血時(shí)，又有什么真正“靠譜”的方法呢？待小編為您一一道來(lái)。

為什么流鼻血后不能仰頭？

向后仰頭時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致血流到咽喉部，如果誤入食道可能會(huì)導(dǎo)致嘔吐；誤吸嗆入氣管則可能導(dǎo)致咳嗽,甚至吸入性肺炎。

此外，流鼻血時(shí)還要盡量避免說(shuō)話和咳嗽，這樣會(huì)刺激鼻黏膜，可能會(huì)發(fā)生再出血。

鼻衄的病因病機(jī)

中醫(yī)學(xué)將鼻衄分為傷寒鼻衄、時(shí)氣鼻衄、溫病鼻衄、虛勞鼻衄等不同類(lèi)型。鼻衄與肺、胃、肝、心、脾、腎關(guān)系密切，和全身的氣血偏盛偏衰有關(guān)。一般可分為實(shí)證和虛證兩大類(lèi)。實(shí)證者，多因火熱氣逆、迫血妄行而致；虛證者，多因陰虛火旺或氣不攝血而成。

西醫(yī)學(xué)認(rèn)為，急性傳染性疾病、心血管疾病、出血性疾病、內(nèi)分泌功能紊亂、結(jié)締組織病及營(yíng)養(yǎng)障礙、維生素缺乏、重金屬中毒、藥物中毒和遺傳性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥等全身性疾病，均可出現(xiàn)鼻出血。局部外傷、鼻黏膜炎癥、鼻中隔疾病及鼻腔、鼻竇腫瘤破裂等局部因素也可引發(fā)鼻出血。

流鼻血時(shí)到底怎么辦？

如果流血不太嚴(yán)重的話，先坐下來(lái)，可以向前稍微傾斜身體讓血液從鼻孔排出，在鼻子下面放一條毛巾。一定不要躺下，這樣會(huì)導(dǎo)致血液流到咽部。

用手指和拇指捏住鼻子的下段，完全阻塞鼻孔。稍稍用點(diǎn)力，保證壓迫此處的血管從而止血。捏住鼻子時(shí)用嘴呼吸。

大概捏10分鐘后松開(kāi)，多數(shù)情況下可以止血。如果還在出血，那么再次按壓10分鐘。

這樣20分鐘的按壓應(yīng)該可以止住絕大部分不嚴(yán)重的鼻出血。如果此時(shí)還在出血，出血就可能來(lái)源于鼻子后方，因此沒(méi)辦法壓迫到出血處的血管。那么可以繼續(xù)采用以下兩種方法。

這里的冰敷可不是指把冰塊放到鼻子上，臨床研究證實(shí)這么做沒(méi)什么效果。正確的做法是把冰塊放進(jìn)嘴里?？谇粌?nèi)的低溫可以減少鼻腔的血流，有止血的效果，而且效果比直接敷鼻子快且維持時(shí)間更長(zhǎng)。

如果你只是偶爾突發(fā)流鼻血，可以在鼻出血時(shí)使用羥甲唑啉鼻噴霧劑來(lái)止血。這種藥物會(huì)收縮鼻腔的血管從而達(dá)到止血的效果。使用時(shí)，取一個(gè)干凈的小棉球或紗布片，加入1~2滴噴霧劑，把棉球插到鼻孔里，然后繼續(xù)按照第一步的方法捏鼻孔，10分鐘后檢查出血情況。如果出血已經(jīng)停止，也不要扔掉棉紗球，再放大約1個(gè)小時(shí)，因?yàn)槌鲅赡軓?fù)發(fā)。

①有冠心病、高血壓病、甲亢、糖尿病等疾病的患者慎用。

②這種藥物頻繁使用可能會(huì)導(dǎo)致成癮和鼻塞。

③這種噴劑只在捏鼻子按壓10分鐘后無(wú)法止血后才考慮使用。

出血停止后，可以用溫水清洗鼻子周?chē)湍槨＿@時(shí)候就可以休息一下，并可以試著平躺。

治療鼻衄的中醫(yī)小妙招

如果頻繁發(fā)生鼻出血或是出血不止，就可以試試下面的小妙招——