共享生命之美，一探靈性究竟，傳遞健康知識(shí)，佛醫(yī)養(yǎng)生（公開(kāi)許多不為人知的偏方、土方）兩性、親子、人際關(guān)系、冥想、內(nèi)觀、覺(jué)悟、職場(chǎng)、風(fēng)水、改運(yùn)、運(yùn)勢(shì)。關(guān)注人數(shù)突破數(shù)十萬(wàn)的大型公眾平臺(tái) ！

“不生氣就不生病?！笔潜本┲嗅t(yī)藥大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師郝萬(wàn)山50年從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。

郝萬(wàn)山教授游學(xué)于歐美，親眼看到很多案例：心理情緒不好引致一身疾病。

郝萬(wàn)山教授有送給中老年人5句話：第一

“病都是自己作的，不作就不會(huì)病?！?/p>

生命的開(kāi)始就是衰老的啟動(dòng)，養(yǎng)生抗衰老是一輩子都要做的事情。

長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)少，生氣都會(huì)引發(fā)疾病，這都是對(duì)自己身體的摧殘，都是在“作病”。

“養(yǎng)心”，也許是很難做到，但至少是在腦子里有這根弦，能時(shí)刻提醒自己也是好的。

第二

“真正高明的醫(yī)生并不在醫(yī)院，在你身體中?！?/p>

人渴了要找水喝，餓了要找飯吃，這都是人體的自調(diào)機(jī)能在發(fā)揮作用。

“疾病的痊愈是要通過(guò)自身的自愈力，醫(yī)師只是在旁協(xié)助而已”。

真正高明的醫(yī)生不在醫(yī)院，而在你的身體之內(nèi)；最珍貴的靈丹妙藥不在藥店，而在你的身體之中，就看你會(huì)不會(huì)利用。第三

“情緒不爽，會(huì)導(dǎo)致生病?！?/p>

有人曾做過(guò)這樣的試驗(yàn)：

把動(dòng)物的肝臟切除后，將原本應(yīng)當(dāng)是進(jìn)入肝臟的門(mén)靜脈和腹部大動(dòng)脈直接相通，心臟就立刻脹大而靜脈血淤積，動(dòng)物很快就死亡了，可見(jiàn)肝對(duì)血循環(huán)量的調(diào)節(jié)作用是多么重要。

情緒不爽、生氣郁悶的時(shí)候，也會(huì)影響肝的疏泄，而出現(xiàn)肝和肝經(jīng)氣滯血結(jié)的情況。第四

“不生氣，就不生病?！?/p>

情緒是人的本能，競(jìng)爭(zhēng)激烈的生活環(huán)境下，人的精神壓力增大，各種負(fù)面情緒影響到人的健康。

你看好多人，到處抱怨，看啥都不順眼。抱怨就是一種負(fù)情緒。

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，百分之九十以上的疾病，都和情緒有關(guān)。

嘿，只要我們把控好情緒這個(gè)關(guān)，我們就可以不得病，不得大病，少得病，晚得病。第五

“心要靜，身要?jiǎng)?。?/p>

養(yǎng)心、靜心、修心。調(diào)控意識(shí)情緒，本身就是養(yǎng)生，這樣就不會(huì)出現(xiàn)“治不好的胃病”、“伴隨一生的咽炎”。

心靜則身安，身安則體健，心安體健則百病少生。

動(dòng)能生陽(yáng)，陽(yáng)氣旺盛而通達(dá)，則氣血流暢，肌肉流暢，肌肉豐滿，筋骨強(qiáng)健。

很多人還被疾病折磨，卻不知是被情緒問(wèn)題。

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