文章導(dǎo)讀 人們吃過很多種打鹵面,今天介紹的是蕓豆打鹵面,這與其他的打鹵面其實(shí)很相似,制作的過程也大同小異,但不同的地方有不同的制作方法,上面為你介紹最流行的三種。 一、蕓豆打鹵面的做法 1.蕓豆擇筋、切細(xì),海米溫水泡發(fā),雞蛋打散,面條煮熟備用 2.材料準(zhǔn)備好后,鍋中加少許油加熱后放入蕓豆翻炒,加鹽、水 3.水開后,放入海米,加雞蛋液攪勻,即可 4.將做好的鹵澆到面條上即可,味道比較清淡,海米味道在其中較為突出 二、蕓豆打鹵面/更多做法 菜豆的營養(yǎng)價(jià)值很高,每100克菜豆含蛋白質(zhì)3-6克,是很好的植物蛋白質(zhì)來源。菜豆所含的碳水化合物能起到類似糧食的作用,勞動(dòng)人民常將菜豆作為主食食用。菜豆中的纖維有利于降低人體內(nèi)的膽固醇,適用于高血脂人群。 1.菜豆洗凈,切成小細(xì)丁備用 2.肉切丁,蔥切沫 3.油鍋加熱后,放入肉蔥醬油 4.最后放入菜豆進(jìn)行翻炒 5.炒個(gè)五六分鐘 6.加入熱水,燉個(gè)五六分鐘即可 三、蕓豆打鹵面的做法步驟 1.在燒水的過程中準(zhǔn)備鹵。將蕓豆洗凈,切細(xì)。 2.蔥洗凈,切成蔥花。 3.五花肉洗凈,切丁,越小越好。 4.起鍋,熱油,放肉丁。放醋,料酒炒至變色。放蔥花,翻炒幾下,加入蕓豆。 5.添加鹽,雞精等調(diào)料后,添水,燒開。 6.燒開后打入雞蛋,再開鍋,鹵子就做好了。 7.鹵子出鍋。 8.水燒開,放入面條,用筷子攪拌,防止粘鍋。 9.面條煮熟后,撈出,放入涼水中,再撈出后和鹵子攪拌,打鹵面就做好了。 |
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