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教你認(rèn)識常見野菜,有的只有剛長出來時可以吃

 智慧與修養(yǎng) 2017-04-08
2017-04-051評

春天來了,到田野里踏青是大多數(shù)人都喜歡的戶外活動。田野里到處都少鳥語花香,看上去星星點點的綠色里,隱藏著一些你可能不知道的美食,下面就隨筆者的鏡頭去認(rèn)識一些能吃的常見野菜。

面條菜,別名野菠菜、麥黃菜,焯水后加入蒜泥醋涼拌或者粘上淀粉蒸熟做成巴拉子非常好吃,具有潤肺止咳、涼血止血功效,

豬毛菜,別名扎蓬棵、刺蓬、蓬子菜、乍蓬棵子,春天剛長出來的嫩芽最宜食用,一旦莖稈硬化,就不好吃了,差不多就成了野草??梢造趟蠹铀饽啻讻霭?,或者加面粉雞蛋和成糊煎菜餅

茵陳,這種野菜剛長出來的嫩芽好吃又有藥用價值。最佳食用時間僅一周左右。五月份之后就會迅速老化,失去食用價值,變成一種叫白蒿的野草,這時候就具有了藥用價值,保護(hù)肝功能,解熱,抗炎,降血脂,降壓,擴(kuò)冠等作用

野蒜,別名小根蒜、密花小根蒜、團(tuán)蔥、野蒜、野烏蔥,全株都可食用,莖葉可以炒雞蛋,蒜瓣可以加糖醋腌制咸菜

野菊花芽,野菊花三月左右剛長出的嫩芽,一般用來煎成雞蛋餅,有清熱解毒的功效。

苦荬菜,別名苦菜、活血草、苦丁菜,食用方式多樣,可以焯水加蒜泥醋涼拌、炒食,還可以洗干凈蘸甜醬。據(jù)說有清熱解毒、活血的功效。


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