最近又恢復(fù)慢跑了，想買一個(gè)適合的手表。因?yàn)橛袝r(shí)候要游泳，所以最好游泳也能用。有可以推薦的型號(hào)嗎？只要質(zhì)量可靠就可以了，不一定要名牌的。

要求：有夜光；防水標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到10ATM（water resistant 100m，這樣才能游泳）。如果能有通過按鈕測(cè)心跳（不用胸口綁帶子的那種）就更好了。其他功能無所謂。

今天我們來介紹一下適合跑步游泳的運(yùn)動(dòng)手表推薦。 1 SUUNTO（頌拓）

SUUNTO頌拓品牌誕生于1936年，做為世界領(lǐng)先的戶外運(yùn)動(dòng)裝備生產(chǎn)廠商，總部位于芬蘭范塔市，至今已有七十多年的歷史，產(chǎn)品暢銷全球100多個(gè)國家和地區(qū)。是登山、徒步、定向、訓(xùn)練、潛水、滑雪、自行車、鐵人三項(xiàng)、航海和高爾夫等運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域全球頂級(jí)運(yùn)動(dòng)測(cè)量裝備——腕上電腦的設(shè)計(jì)制造商。Suunto頌拓腕上電腦一直以其產(chǎn)品的精準(zhǔn)可靠和時(shí)尚設(shè)計(jì)被消費(fèi)者所推崇，可幫助不同階段的各類專項(xiàng)訓(xùn)練及戶外愛好者提升他們的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。SUNNTO是芬蘭牌子，但是基本是中國制造。

SUUNTO 第三代 AMBIT 腕表

集合了 GPS 定位、心率檢測(cè)、高度計(jì)、氣壓計(jì)等多種功能的 AMBIT 可以說是 SUUNTO（頌拓）旗下最為全面的一個(gè)系列，而品牌也在日前帶來了全新第三代 AMBIT 腕表。與前代相比，AMBIT3 兩個(gè)最大的變化來自心率帶和傳輸協(xié)議：全新心率帶將支持水下心率記錄，并且核心部分的體積更小，觸感也會(huì)更加舒適，而傳輸方面則開始支持通過藍(lán)牙 4.0 連接智能設(shè)備，這意味著 SUUNTO 用戶終于可以在手機(jī)和腕表之間實(shí)現(xiàn)包括短信接收、來電提醒、信息推送、日常運(yùn)動(dòng)記錄與監(jiān)控的功能切換了。

帶心率帶的全套 AMBIT3。

▲正面看看，事實(shí)上外觀也一直是 SUUNTO 的大賣點(diǎn)。

▲背面可以看到支持藍(lán)牙的標(biāo)識(shí)。

▲全新的心率帶。

▲和前代比較起來看看會(huì)更明顯的發(fā)現(xiàn)變化。

▲通過輸入手表自動(dòng)生成的 Posskey 來連接智能手機(jī)。

▲騎車的時(shí)候可以自動(dòng)通過手機(jī)看到當(dāng)下的運(yùn)動(dòng)情況，不用再抬手看表了，非常方便也更安全。

▲游泳模式。

2 Garmin佳明

Garmin Fenix3

fēnix 3 HR

鈦合金

榮耀玫瑰金

fēnix 3 藍(lán)寶石鏡面

施華洛世奇款

網(wǎng)友使用測(cè)評(píng)：

Garmin Fenix3 國行英文版，含心率帶，送表帶一根，到手人民幣3690元。

三個(gè)月期間，F(xiàn)enix3系統(tǒng)已經(jīng)從3.20升級(jí)至3.60，配套的手機(jī)軟件Garmin Connect也有數(shù)次更新，體驗(yàn)已經(jīng)有大幅改觀。最初上手時(shí)遇到的問題多數(shù)都得到了解決：

早先系統(tǒng)版本藍(lán)牙連接經(jīng)常失敗，需要重新配對(duì)。

Connect IQ App 卡頓導(dǎo)致死機(jī)。（至今Connect IQ App仍然存在啟動(dòng)緩慢，質(zhì)量不高等問題）// 死機(jī)且重啟無效的重置方法見評(píng)論。

某一系統(tǒng)版本耗電徒增，有存在掉電現(xiàn)象。

某一系統(tǒng)版本GPS極不穩(wěn)定，路徑差異明顯。

泳池游泳偶爾出現(xiàn)漏記、多記圈次的現(xiàn)象。

日常活動(dòng)量檢測(cè)數(shù)據(jù)不能及時(shí)同步至微信運(yùn)動(dòng)，這個(gè)現(xiàn)象至今仍然存在。

睡眠監(jiān)測(cè)比較雞肋，Connect 版本升級(jí)功能繼續(xù)豐富，準(zhǔn)確度方面，火車臥鋪沒有出現(xiàn)Bong2手環(huán)的詭異睡眠數(shù)據(jù)。

英文版系統(tǒng)不能使用消息通知功能。但中文版系統(tǒng)，又存在IQ App不能使用，系統(tǒng)更新不及時(shí)等問題。

優(yōu)秀的地方有：外觀設(shè)計(jì)。對(duì)比其他GPS表外觀設(shè)計(jì)，屬于領(lǐng)先半代的產(chǎn)品。全能，上山下海一表搞定，使用中操作邏輯也很清晰，非常方便。

附加功能非常實(shí)用，除了日?；顒?dòng)量監(jiān)測(cè)、音樂控制等自帶Widgets，得益于IQ 平臺(tái)，時(shí)區(qū)、日出日落等用的的拓展插件還是很有用的。下圖是使用Chinese opera表盤。

一些使用經(jīng)驗(yàn)：

我有穿戴Fenix3 爬大理蒼山，跳撫仙湖，也泳池里游1500米，偶爾走路、騎自行車也打開GPS看看數(shù)據(jù)，日常則結(jié)合心率指導(dǎo)跑步，重點(diǎn)說跑步吧。

不僅僅使用系統(tǒng)自帶的應(yīng)用“Run”跑步：

還可以自定義了一個(gè) Run recovery的'App'，讓自己在60-70%心率區(qū)間內(nèi)恢復(fù)狀態(tài)，在70%-80%心率區(qū)間，進(jìn)行有氧耐力的訓(xùn)練。具體就是添加一個(gè)Alerts，當(dāng)心率超出自定義范圍時(shí)提醒。

類似的，我定義了一個(gè)Race tempo的App，打開了Metronome設(shè)置步頻為180，在跑步中盡量跟上節(jié)奏，以期達(dá)到最佳運(yùn)動(dòng)經(jīng)濟(jì)性。

Fenix3話題下，跑步訓(xùn)練的內(nèi)容到此為止?；剡^頭來，F(xiàn)enix3 這只表綜合評(píng)價(jià)是非常不錯(cuò)的，期待配套軟件Garmin Connect 更加穩(wěn)定，更加好用。

再次更新：系統(tǒng)版本升級(jí)神速，目前已經(jīng)來到了v4.70，各項(xiàng)功能都趨于穩(wěn)定，藍(lán)牙配對(duì)與數(shù)據(jù)同步也得到了極大的改善，微信運(yùn)動(dòng)的排行版不會(huì)像以前那樣數(shù)據(jù)時(shí)有時(shí)無了。

但最近使用過程中遇到了新的問題：橡膠表帶斷了！當(dāng)時(shí)不在國內(nèi)，手上沒有備用表帶，將就用了兩天，發(fā)現(xiàn)斷了第二次，只能摘下來了。雖說橡膠表帶是消耗品，但是半年不到就斷掉，壽命還是短了一點(diǎn)，希望第二根表帶能夠堅(jiān)持久一點(diǎn)。提醒各位，橡膠表帶在拉扯的時(shí)候，應(yīng)該輕一點(diǎn)。

另外就是，屏幕花了，慘不忍睹。就個(gè)人使用習(xí)慣而言，動(dòng)不動(dòng)就上山下河，磕磕碰碰在所難免，確實(shí)對(duì)它愛護(hù)不佳。藍(lán)寶石屏硬度更高，但碎屏風(fēng)險(xiǎn)可能更大。所以還是提醒大家，運(yùn)動(dòng)表也要好好愛護(hù)！

3 卡西歐G-SHOCK

1、卡西歐G-SHOCK，手表的品牌之一，具有傲人的強(qiáng)悍耐用、防水等特點(diǎn)。 SHOCK是打擊沖擊的意思，在醫(yī)學(xué)上是休克之意；前面的G代表重力Gravity。

2、1983年至今，卡西歐G-SHOCK手表以創(chuàng)新，抗震概念和強(qiáng)大功能設(shè)計(jì)， 卡西歐G-SHOCK的抗震傳奇已經(jīng)進(jìn)入第25年，卡西歐G-SHOCK一如卡西歐一貫以來所倡導(dǎo)的“超越夢(mèng)想，挑戰(zhàn)極限”的品牌精神將不斷被沿襲和傳播。

G-SHOCK被創(chuàng)造出來，源于一個(gè)簡單的信念：創(chuàng)造一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)摔壞的手表。

3、G-SHOCK創(chuàng)造了前所未有的“防震手表”概念，以顛覆傳統(tǒng)的姿態(tài)賦予手表全新概念，將音樂、運(yùn)動(dòng)、潮流、藝術(shù)等多元文化與年輕人的生活態(tài)度的空前結(jié)合，掀起了風(fēng)靡全球G-SHOCK文化，從潮牌設(shè)計(jì)師到知名DJ，從音樂家到街舞藝人，從藝術(shù)家到極限運(yùn)動(dòng)者，拜倒于G-SHOCK的人不計(jì)其數(shù)。

因此，卡西歐(CASIO) G-SHOCK挑選代言人的范圍非常廣泛，而通過氣質(zhì)、形象、才藝、知名度、品牌契合度等多方面的考量，最終在華語圈內(nèi)慧眼相中黃立行。

4 波爾BALL

波爾BALL“始于1891年，在惡劣環(huán)境中，依然準(zhǔn)確無誤”，經(jīng)過百多年的演變，BALL Watch已作出多項(xiàng)的改革。

其中最重要的莫過于在50年代將全部手表的制作移師到全球名表集中地–瑞士南部Belizona市,現(xiàn)在手表的制作地已移師到瑞士拉紹德封 (La Chaux-de-Fonds)。

在性能方面，BALL Watch一直強(qiáng)調(diào)耐用堅(jiān)固，俱有特強(qiáng)夜光，防磁及防震功能，三大特色!

波爾NM3022C-N1CJ-BK型號(hào)腕表

波爾表使用一種鎳合金（Mumetal）材料，應(yīng)用于發(fā)展其最新的防磁保護(hù)裝置。下面我們就跟隨腕表之家的腳步，來探索波爾NM3022C-N1CJ-BK型號(hào)腕表的美麗。

鎳合金是鎳（nickel）、鐵 （iron）、銅（copper）及鉬（molybdenum）的合金，具有非常高的磁導(dǎo)率，于是能吸引及偏移靜態(tài)或低頻的磁場線，相對(duì)地比其他減磁的方法有效。鎳合金能令機(jī)械腕表的防磁性能高達(dá)80,000 A/m的強(qiáng)度。

工程師升級(jí)系列超強(qiáng)防磁S型號(hào)配備這種防磁裝置。且波爾表不僅僅利用傳統(tǒng)鎖住腕表機(jī)芯及需密封腕表底蓋的防磁保護(hù)殼，還研發(fā)了一個(gè)巧妙的光圈裝置，讓佩戴者隨個(gè)人需要，輕易地透過轉(zhuǎn)動(dòng)旋轉(zhuǎn)外圈，來打開或關(guān)上底蓋的光圈。

在光圈完全關(guān)閉的情況下，便能鎖住鎳合金制成的防磁保護(hù)罩。光圈也是由鎳合金制成，厚度僅0.06毫米。

Engineer II Magneto S型號(hào)擁有強(qiáng)勁且引人注目的外觀，搭配有42毫米直徑及12.5毫米厚度的不銹鋼表殼。

腕表上的凸起的邊緣標(biāo)識(shí)了分鐘刻度，并以品牌綠色圈線分隔表盤的其余部分。

此外，秒針亦用上Ball Watch的品牌綠色。

技術(shù)特點(diǎn)

機(jī)芯：BALL RR1103-CSL自動(dòng)機(jī)械機(jī)芯，獲瑞士天文臺(tái)（COSC）認(rèn)證、專利注冊(cè)的 “游絲鎖”（SpringLOCK?）抗震系統(tǒng)

功能：時(shí)、分、秒針及表面上共鑲嵌15支自體發(fā)光微型氣燈，方便夜間讀時(shí)；時(shí)、分、秒及日期顯示

耐震性能：通過5,000Gs撞擊測(cè)試

防磁性能：專利注冊(cè)A-PROOF?防磁裝置，防磁性能高達(dá)80,000A/m

防水性能：100米/330呎

表殼：不銹鋼表殼、直徑42毫米，厚度12.9毫米、旋轉(zhuǎn)外圈控制底蓋光圈的開關(guān)、防眩藍(lán)寶石水晶玻璃、藍(lán)寶石水晶玻璃透視底蓋、上鎖表冠

表帶：Cordura高強(qiáng)度尼龍布表帶配針扣

表盤：黑色

品牌創(chuàng)立者波爾先生，作為美國鐵路公司總檢察官，為鐵路運(yùn)行計(jì)時(shí)設(shè)立了嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)禁采用誤差超過30秒鐘的時(shí)計(jì)。所以波爾在極地探險(xiǎn)領(lǐng)域也投入了大量的精力，使得表款更有別具一格的風(fēng)格和精準(zhǔn)的計(jì)時(shí)。面對(duì)高強(qiáng)的嚴(yán)苛環(huán)境，也能輕松自如的面對(duì)。

5 瑞士的luminox

瑞士的luminox. 中文譯作“魯美諾斯用的不是普通的夜光,時(shí)標(biāo)和指針上裝的都是3H燈. 可以持續(xù)亮25年. 所以這個(gè)夜光是不會(huì)暗的,隨時(shí)看表都是亮的,而且不需要電力. 防水也是200M 價(jià)格1000塊.

Luminox 知名于全球，就在于它是為現(xiàn)今美國海軍的海、陸、空三棲特種部隊(duì)－海豹部隊(duì)(SEALSS)所開發(fā)，并且已成為其標(biāo)準(zhǔn)制式用表。

Luminox表款比其它的手表多了一道獨(dú)特的制造步驟——將含氚的特殊發(fā)旋光性氣體，強(qiáng)力填充至微小的玻璃管中，經(jīng)雷射密封后再放入每只手表內(nèi)，在絕無放射線外泄之虞下，產(chǎn)生穩(wěn)定且高亮度的光源。

這項(xiàng)昂貴且先進(jìn)的夜光系統(tǒng)設(shè)計(jì)，是Luminox 有別于其它手表的一大特色。這種用于手表中的發(fā)光微型氣燈技術(shù)，可說是目前復(fù)合熒光工業(yè)中的最先進(jìn)發(fā)展，它的夜光系統(tǒng)亮度是其它傳統(tǒng)夜光涂料的百倍以上，使用壽命更可長達(dá)25年。

潛水表