一、【西芹炒鮮尤】 主料:西芹小把、鮮尤二只、青紅椒各一個 調(diào)料:料酒、蒜、鹽、雞粉、生粉各適量 做法: 1、西芹切小段改絲,青紅椒切絲,鮮尤為使入味,先將尤魚橫刀連刀切,再直刀切絲。 2、將以上物料(西芹、青紅椒、鮮尤),入水燙八分熟起鍋。 3、熱鍋冷油至熱,入蒜片爆香,倒入己燙的絲料同炒,加入鹽、雞粉、生粉水,快速翻炒,出鍋前加點料酒即可。 二、【.清蒸鱸魚】 主料:鱸魚500克 調(diào)料:鹽、老姜、大蔥、料酒、醬油和少許油 做法: 1、將魚收拾干凈后,在魚體上劃兩刀,抹上一些鹽腌制15分鐘。 2、取大塊老姜切成細長絲,將大蔥取中段切絲,將魚入盤后在魚身上撒些蔥姜絲,然后稍微加點料酒,醬油,和少許油。 3、鍋水開后,再將魚入鍋。蒸10分鐘這樣關(guān)火后,別打開鍋蓋,魚不取出鍋,利用鍋內(nèi)余溫“虛蒸”7-8分鐘后立即出鍋。 4、這種做法吃起來也是很不錯的。鱸魚肉質(zhì)白嫩、清香,沒有腥味,香如蟹肉,清淡爽口。 三、【豉椒爆花蛤】 主料:花蛤500克、青椒1根、紅椒1根 調(diào)料:姜3片、料酒、老干媽豆豉辣醬、鹽、油適量 做法: 1、花蛤泡入鹽水中半小時,吐凈泥沙,反復(fù)沖凈后,撈出控水備用。 2、青紅椒去蒂去籽洗凈后切塊。姜洗凈后切片。 3、鍋中倒入油,中火加熱至5成熱,倒入豆豉辣醬和姜片炒香。倒入青紅椒塊和花蛤,改成大火,烹入料酒翻炒至花蛤開口即可。 四、【宮保豆腐】 主料:豆腐300g、花生50g 調(diào)料:油、鹽、生姜、生抽、料酒、香醋、白糖、香油、花椒、豆瓣醬、淀粉各適量 做法: 1、花生用油炸熟晾涼后去皮,生姜切末、大蔥切段。 2、取一干凈小碗,倒入生抽、料酒、香醋、香油、鹽、白糖、清水調(diào)成味汁備用。 3、豆腐切成1厘米見方的小丁。 4、鍋里倒入油,油七成熱時倒入豆腐丁、滑散,小火炸制。 5、等豆腐炸制稍金黃即可撈出,控油備用。 6、鍋里留底油,放入花椒炒出香味后,撈出花椒。 7、倒入豆瓣醬炒出紅油,放入姜末、蔥段,炒香。倒入調(diào)好的味汁,炒勻。 8、倒入控凈油的油炸豆腐丁炒勻。倒入去皮的熟花生炒勻。倒入水淀粉勾芡,收汁即可。 五、【番茄燉豆腐】 主料:番茄1個、豆腐500g 調(diào)料:油、鹽、糖、番茄醬、白糖、水淀粉、蠔油、香蔥適量。 做法: 1、西紅柿炒燙去皮。 2、豆腐切小塊用淡鹽水浸泡10分鐘。 3、炒鍋倒油爆香蔥花倒入番茄和番茄醬翻炒炒出汁。 4、加入鹽,糖,然后倒入豆腐加入少許清水燉煮5分鐘。 5、入蠔油調(diào)味,淋入水淀粉,湯汁濃稠關(guān)火。 |
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