花椒------落葉灌木或小喬木，可孤植又可作防護(hù)刺籬。其果皮可作為調(diào)味料，并可提取芳香油，又可入藥，種子可食用，又可加工制作肥皂?；ń烦鞣N肉類的腥氣；促進(jìn)唾液分泌，增加食欲；使血管擴(kuò)張，從而起到降低血壓的作用。一般人群均能食用，孕婦，陰虛火旺者忌食。

80多歲花甲的年紀(jì)，頭發(fā)花白應(yīng)該算是一件再正常不過(guò)的事，但有的人仍然滿頭黑發(fā)、精神矍鑠，其實(shí)這個(gè)養(yǎng)生秘訣很簡(jiǎn)單：

花椒泡腳，抗衰老，防白發(fā)，只需你在泡腳的時(shí)候在水里加點(diǎn)花椒就可以了

春天泡腳，升陽(yáng)固脫！

花椒性溫，味辛，屬于祛寒類的藥物，能除五臟六腑之寒?；ń酚袦刂兄雇础Ⅱ?qū)寒暖胃、活血通絡(luò)、預(yù)防感冒、增強(qiáng)免疫力等功效，對(duì)治療脾胃病、風(fēng)濕病、頭痛、流感、失眠、腦外傷、中風(fēng)等病均有治療作用。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個(gè)穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)，分別對(duì)應(yīng)于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。

在水里加上花椒泡腳，不但能殺菌止癢，緩解腳氣現(xiàn)象，還能促進(jìn)血液循環(huán)，抗衰老，防白發(fā)！

即使是患有高血壓的老人，也可用花椒來(lái)泡腳。中醫(yī)講究“上病下治”、“內(nèi)病外治”，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，可以促使血液由上往下走，使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，因此血壓也容易平穩(wěn)了。

用花椒水泡腳還可以讓睡眠效果更好。方法很簡(jiǎn)單：

用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后（約40-50度）將雙腳泡入水中，大約20分鐘后，再將腳用溫水洗凈擦干。

花椒包可以反復(fù)利用，每晚睡覺前泡1次腳，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。天天堅(jiān)持下去，有利于增進(jìn)足部血液循環(huán)，可起到祛病延年之效。

花椒除了能泡腳之外，也有很多其他的功效：

1、增加食欲

花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進(jìn)唾液分泌，增加食欲。

2、降血壓

花椒能使血管擴(kuò)張，從而能起到降低血壓的作用。

3、驅(qū)寒

肚子受涼以后，會(huì)感覺肚子里邊有氣在涌動(dòng)，有的人隨后還會(huì)腹瀉，或者是感覺腹痛。感到肚子里有脹氣的時(shí)候，就可以吃點(diǎn)兒花椒。

如果還覺得肚子痛或是腹瀉了，可以取7?；ń?，加一碗水煮幾分鐘，放點(diǎn)兒紅糖，喝下去。

4、治療牙痛

花椒可降低受傷部位疼痛感，如果是冷熱食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就會(huì)慢慢消失。

小小花椒，功效強(qiáng)大。不僅能防白發(fā)抗衰老，還可以驅(qū)寒降血壓。

*一般人群均能食用，孕婦，陰虛火旺者忌食。讓我們一起泡起來(lái)吧！