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學(xué)做多款精致早餐做法,8款快手懶人早餐值得你試一試

 微微傳奇 2017-03-31

學(xué)做早餐,輕松搞定!↑↑↑

一份精致的早餐能勾起大家清早的食欲

學(xué)做多款精致早餐做法,8款快手懶人早餐值得你試一試~

推薦以下幾款精致可口早餐,希望寶寶們能夠?qū)W起來(lái)



南瓜荷葉餅


圖?袁丹;做法by漫解花語(yǔ)

用料:

南瓜泥120g,面粉400g,酵母4g。

做法:

1.南瓜上鍋蒸熟,壓爛成泥。

2.加入面粉和酵母水,攪拌成絮狀,然后用手揉成一個(gè)光滑的面團(tuán)。

3.放溫暖處發(fā)酵至2倍大。

4.取出充分排氣,分割成50-60克一個(gè)的小面團(tuán)。

5.取一個(gè)搟成約1厘米厚的圓片,抹上一層植物油,對(duì)折。

6.用手整理成扇形。

7.用干凈的梳子或者壓板均勻的壓出三條紋路。

8.再在這三條紋路旁邊分別均勻的壓出稍短一些的紋路。

9.依次做好所有荷葉餅,放入蒸鍋里二次發(fā)酵15分鐘以上,大約蒸15分鐘,5分鐘后揭開(kāi)鍋蓋即可。


烹飪技巧:

由于南瓜含水量較高,所以揉面團(tuán)的時(shí)候不用加水。


八寶粥

圖?袁丹;做法美食工坊整理


用料:

大豆100克,玉米100克,銀耳50克,大棗9枚,香菇9個(gè),蓮子50克,枸杞子30克,以及蜂蜜適量。

做法:

1、將銀耳、香菇放入碗內(nèi),用開(kāi)水浸泡,水冷卻后將其蒂去掉、濾干。

2、將大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗凈,同銀耳、香菇一齊放人砂鍋中,加冷水文火煮沸,熬成粥狀。


珍珠丸子

圖?袁丹;做法by Samsu?

用料:

主料:豬肉630克,糯米300克,枸杞。

輔料:花椒粉1克,鹽4克,料酒3克,胡椒粉1克,五香粉1克,蠔油15克,淀粉50克。


做法:

1.豬肉洗凈后,用料理機(jī)絞成肉餡;糯米洗凈后提前浸泡4個(gè)小時(shí)以上。

2.備好鹽、胡椒粉,五香粉,花椒粉,料酒,蠔油,淀粉等。

3.肉餡里調(diào)入料酒,攪拌均勻。

4.調(diào)入鹽,胡椒粉,蠔油攪拌均勻。

5.再調(diào)入五香粉,花椒粉,淀粉攪拌均勻。

6.攪拌好的肉餡有粘性即可。

7.糯米瀝掉水分,肉餡分成均勻大小的小丸子,搓圓后,裹上一層糯米,裝飾半顆枸杞。

8.蒸隔上鋪上生菜葉,如果沒(méi)有生菜葉也可在蒸隔上抹油,再在蒸隔上鋪上丸子。

9.冷水上鍋,水開(kāi)后再蒸15-20分鐘。

10.丸子蒸熟后,關(guān)火,上桌。


南瓜紫薯包

圖?袁丹;美食工坊整理


材料:

牛奶,白糖,高筋面粉,南瓜,紫薯。

做法:

1、南瓜、紫薯切成薄片,分別蒸熟壓成泥。

2、南瓜放白糖,牛奶,高筋面粉,揉成面團(tuán),醒發(fā)至一倍大小。

2、發(fā)酵好的面團(tuán)揉搓至完全排氣,搓條分割成若干個(gè)劑,用手搓圓,醒至15分鐘。

3、紫薯最好揉成小圓,包入南瓜面團(tuán)內(nèi)即可(南瓜紫薯包的造型可以根據(jù)自己喜好自由發(fā)揮,圖中的小熊的鼻子,眼睛,嘴巴,眉毛可以在面團(tuán)里加入點(diǎn)竹碳粉,揉成黑色面團(tuán),然后用來(lái)做造型就可以。PS:每部分都要用很少很少的面團(tuán),大了就不萌了?。?/span>

4、做好的上鍋蒸10—15分鐘,燜3分鐘即可。


黑胡椒土豆餅


用 料

土豆500g 、 淀粉30g 、 蔥少許、黑胡椒粉適量、 鹽1茶匙。


做 法

1、蔥切碎備用,土豆去皮切塊,大火隔水蒸15-20分鐘;

2、蒸好的土豆趁熱壓成泥,調(diào)入鹽和胡椒粉,放入生粉拌勻;

3、將拌好的土豆泥搓成一個(gè)個(gè)丸子大?。?/span>

4、勺子沾點(diǎn)水,將搓好的土豆丸子一個(gè)個(gè)壓扁;

5、鍋里放足量油,大火燒熱至7、8層熟放入土豆餅胚;

6、半煎半炸的將土豆煎至兩面金黃,最后撒上蔥花即可。


小竅門(mén)

1、用手按壓的話很容易粘手,用沾水的勺子按壓的話效果會(huì)好些;

2、鍋里放入油,要燒至7、8層熟后放餅坯,然后立刻轉(zhuǎn)小火;

3、這土豆餅是軟糯的,煎的時(shí)候不要急著翻面,輕輕晃動(dòng)鍋?zhàn)?,定型后再反轉(zhuǎn),反轉(zhuǎn)的時(shí)候用筷子加鏟子一起,小心的慢慢翻轉(zhuǎn),兩面都煎至定型后翻面就很容易了。


酸奶芝士沙拉


用 料

生菜150克、 圣女果6個(gè) 、 雞蛋2個(gè)、橄欖油一湯匙 、 自制微甜酸奶200ml 、 芝士粉一大勺。


做 法

1、生菜浸泡后清洗干凈,撕成小塊放入盤(pán)中;圣女果洗凈后對(duì)切,擺放在生菜上;

2、雞蛋煮熟后,去皮,一切四瓣。切開(kāi)的雞蛋擺放在生菜上;

3、取微甜的酸奶200ml(微甜指糖占牛奶的4%),放入一湯匙的橄欖油,攪拌均勻倒在生菜上;

4、撒上一大勺的芝士粉,拌勻即可食用。


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