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二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。 春分，是春季九十天的中分點(diǎn)，也是二十四節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣?！洞呵锓甭丁り庩?yáng)出入上下篇》說(shuō)：“春分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。”隨著春分的來(lái)臨，晝夜平分，大地也正式進(jìn)入了溫暖的春季，草長(zhǎng)鶯飛，柳岸青青，好一幅明媚的景象。
明 王鏊 《震澤長(zhǎng)語(yǔ)·象緯》：“二節(jié)為一時(shí)，陽(yáng)氣上升共四萬(wàn)二千里，正天地之中、春分之節(jié)也?！?/p> 邢樹本《二十四節(jié)與農(nóng)事·春分》：“春分時(shí)節(jié)， 河北 大地春色更濃，溫度升高，雨量增加?！?/p> 《月令七十二候集解》：“(夏歷)二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。秋同義?！?/p> 漢董仲舒《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下》：“至于中春之月，陽(yáng)在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。”
在古代，春分又被稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。俗話里說(shuō)：“春分麥起身，肥水要緊跟”，因而春分時(shí)節(jié)也是農(nóng)忙季。一場(chǎng)春雨一場(chǎng)暖，春雨過(guò)后就要開始忙著耕田了，以便將來(lái)有個(gè)好收成。 春分的民俗尤其多，如豎蛋、送春牛、吃春菜、放風(fēng)箏、粘雀子嘴、春祭等。 春分到，蛋兒俏。不知道是誰(shuí)說(shuō)春分這一天雞蛋容易豎起來(lái)？豎蛋這一習(xí)俗不僅成了春分之日的傳統(tǒng)游戲，甚至傳入國(guó)外成為了一種“世界游戲”。 春分一到，便出現(xiàn)挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說(shuō)些春耕和吉祥不違農(nóng)時(shí)的話，每到一家更是即景生情，見啥說(shuō)啥，說(shuō)得主人樂(lè)而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動(dòng)聽。俗稱“說(shuō)春”，說(shuō)春人便叫“春官”。
春分這一天農(nóng)民都按習(xí)俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個(gè)或二三十個(gè)煮好，用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來(lái)破壞莊稼。 二月春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。在古時(shí)，春分這一日也有十分隆重的祭祀慶典?！抖Y記》中載：“祭日于壇?！笨追f達(dá)疏：“謂春分也?！鼻迮藰s陛《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》：“春分祭日，秋分祭月，乃國(guó)之大典，士民不得擅祀?！痹谥艽?，春分便有祭日儀式。祭日雖然比不上祭天與祭地典禮，但儀式也頗為隆重。
當(dāng)然，這換季之時(shí)養(yǎng)生也是極為重要的。 春分節(jié)氣時(shí)人體血液也正處于旺盛時(shí)期，激素水平也處于相對(duì)高峰期，此時(shí)易發(fā)非感染性疾病有高血壓、月經(jīng)失調(diào)、痔瘡及過(guò)敏性疾病等。膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡。這段時(shí)期也不適飲用過(guò)肥膩的湯品。 《素問(wèn)·骨空論》里說(shuō)：“調(diào)其陰陽(yáng)，不足則補(bǔ)，有余則瀉?！边@段時(shí)間在起居方面要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉、定時(shí)睡眠、定量用餐，有目的地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，方可達(dá)到養(yǎng)生的最佳效果。飲食方面則更要科學(xué)搭配，以達(dá)到陰陽(yáng)互補(bǔ)的作用。中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)踐證明，無(wú)論補(bǔ)或?yàn)a，都應(yīng)堅(jiān)持調(diào)整陰陽(yáng)，以平為期的原則，科學(xué)地進(jìn)行飲食保健，才能有效地防治很多非感染性疾病。
今日詩(shī) 《春分七絕·蘇醒》 【南唐】徐鉉 春分雨腳落聲微，柳岸斜風(fēng)帶客歸。 時(shí)令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。 春分至，晝夜與寒暑平分。 春分，古時(shí)又稱為“日中”、“日夜分”，“仲春之月”等，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。”漢代董仲舒《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下》有云：“至于仲春之月，陽(yáng)在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平?！?/span> 春分前，天氣還有些濕寒，但春分后，春就進(jìn)入陽(yáng)氣氤氳，春風(fēng)和煦，春花萬(wàn)枝，百花爭(zhēng)寵的時(shí)節(jié)了。
我國(guó)古代將春分分為三候：“一候玄鳥至；二候雷乃發(fā)聲；三候始電?！?/span> 一候玄鳥至：“玄鳥”即“似曾相識(shí)燕歸來(lái)”的燕子，燕春分而來(lái)、秋分而去，“燕來(lái)還識(shí)舊巢泥”。
二候雷乃發(fā)聲：東漢許慎 《說(shuō)文》解釋說(shuō)“雷，陰陽(yáng)薄動(dòng)，雷雨生物者也?！标庩?yáng)相薄為雷，雷為振，為陽(yáng)氣之聲，春分后出地發(fā)聲，秋分后入地?zé)o聲。
三候始電：天空電閃雷鳴，春雨不再潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲,而是“夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少”了。
春分說(shuō)“春” “春”，在《說(shuō)文解字》中是艸、屯、日組合，為“萅”。日指陽(yáng)氣，它在下“推陰而上”，艸、屯、日的關(guān)系是，陰陽(yáng)相推，使草木繁盛。中間的“屯”是草木出地的象形，聯(lián)系《周易》屯卦的意思，又是“剛?cè)崾冀欢y生”。此字形到漢隸，才借“三生萬(wàn)物”意，簡(jiǎn)化為“春”。
春分樂(lè)事 放風(fēng)箏：春分時(shí)節(jié)是放風(fēng)箏的好時(shí)候，溫柔的春風(fēng)里，人們?cè)诳盏厣纤烈獗寂?，?zhēng)相比誰(shuí)的風(fēng)箏放得更高更遠(yuǎn)，別有一番樂(lè)趣。
春分豎蛋：“春分到，蛋兒俏”，“春分豎蛋”在我國(guó)已經(jīng)有4000多年的歷史，每年春分日，人們會(huì)選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來(lái)，以此慶賀春天的來(lái)臨，春分日是豎蛋游戲的最佳時(shí)光。
采春菜：春分是春菜生長(zhǎng)成熟的季節(jié)?！按翰恕笔且环N野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”。逢春分那日，人們都會(huì)去田野里采摘春菜。采回的春菜被人們與魚片一起做成湯菜，稱為“春湯”。民間相傳：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”
以花入饌：春季是花季，春分前后，氣溫回升，正是百花盛開之際，以花入饌是這個(gè)季節(jié)的別致體驗(yàn)，最具風(fēng)雅的花饌大概是以花制作各種花蜜、花露、花糖，袁枚《隨園食單》里寫過(guò)“董糖”，據(jù)說(shuō)是董小宛定居在江蘇如皋水繪園時(shí)創(chuàng)制的，她還創(chuàng)制出了海棠露，據(jù)說(shuō)醇香無(wú)匹。而《隋唐佳話錄》則記載武則天游園賞花時(shí)下令御廚房烹制“百花糕”賞賜臣下。春分時(shí)節(jié)，百花競(jìng)放，大家不如學(xué)學(xué)古代文人雅士，用“鮮花入菜”。
春分養(yǎng)生:春分平分了晝夜寒暑，人體也應(yīng)適時(shí)而變，在保健養(yǎng)生方面應(yīng)注意保持人體的陰陽(yáng)平衡狀態(tài)。選擇膳食時(shí)要以養(yǎng)胃為主，禁忌偏熱、偏寒，要少酸增甜多喝粥。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！贝杭疽壮霈F(xiàn)牌胃虛弱，飲食最好少酸辣，稍微偏甜較為合適，比如山藥、百合、木耳等。粥類最養(yǎng)脾胃，如果平時(shí)感覺胃脘隱痛，食欲不太好，容易口干咽燥，甚至形體消瘦、舌紅少苔，那么不妨吃些山藥百合大棗粥。 春在五行屬木，與肝相應(yīng)，所以春季一定要重視護(hù)肝。除了注意飲食之外，最簡(jiǎn)單的就是伸懶腰。人體困乏的時(shí)候，氣血循環(huán)緩慢，這時(shí)若舒展四肢，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，有吐故納新、行氣活血的作用。伸懶腰后，血液循環(huán)加快，能激發(fā)肝臟機(jī)能，從而達(dá)到對(duì)肝臟的保健效果。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“食歲谷”，即吃時(shí)令蔬菜。所以春分時(shí)節(jié)可以多吃春芽（植物萌生的嫩芽），而可食用的春芽種類繁多，香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等都是不錯(cuò)的選擇。 春季陽(yáng)氣升發(fā)，“廣步于庭，披發(fā)緩行”有助于氣血暢通，衣物宜寬松而不宜緊束，頭發(fā)也不宜緊束，如此有益于肝氣疏達(dá)。
“春分麥起身，肥水要緊跟”，春分一到，春季大忙季節(jié)也要開始了，春管、春耕、春種進(jìn)入繁忙階段，此時(shí)，走在鄉(xiāng)間的小路上，菜花遍地，青山綠水，人們?yōu)榱诵碌囊荒昝γβ德?，這似乎讓我們進(jìn)入了“阡陌交通，雞犬相聞，其中往來(lái)種作”的世外桃源之境。 |
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來(lái)自： 共同成長(zhǎng)888 > 《鮮花野草》
