C媽非常清楚的記得CC周歲帶她去體檢時(shí)，我們前面一位寶媽正在“挨批”，因?yàn)榻o寶寶穿了叫叫鞋。

輪到我們，醫(yī)生還Hold不住方才激動(dòng)的情緒，囑咐我說(shuō)，千萬(wàn)別給孩子穿叫叫鞋。

我非常理解她恨鐵不成鋼的心情，因?yàn)榻薪行粌H對(duì)孩子無(wú)益，還有害，可是總有家長(zhǎng)給孩子買。

• 質(zhì)量不達(dá)標(biāo)的叫叫鞋，發(fā)出的刺耳聲會(huì)損害寶寶的聽(tīng)力。

• 為了發(fā)聲，寶寶會(huì)忍不住腳后跟用力踩或是跺腳，無(wú)形中就加大了對(duì)腳后跟的沖擊力，也容易形成不良的走路姿勢(shì)。

• 如果過(guò)于注意叫聲，有可能分散注意力，導(dǎo)致一些走路安全問(wèn)題。

有類似問(wèn)題的還有閃光鞋，如果寶寶總是低頭注意閃光，也會(huì)分散正常走路的精力，低頭含胸時(shí)間久了容易影響胸廓和脊柱的發(fā)育。

為了讓鞋子發(fā)揮更大的價(jià)值、穿的更久一點(diǎn)，很多人會(huì)買大一碼。

而且事實(shí)證明，大一碼的鞋子娃穿起來(lái)好像也沒(méi)啥異常嘛！——沒(méi)摔跤，沒(méi)崴腳！

但C媽只想跟你說(shuō)，都是假象！

不信可以自己感受一下穿大鞋走路的感覺(jué)，腳總要偏向一邊用力勾住鞋子，而且腳容易往前沖，長(zhǎng)期保持這種不正常的走路姿勢(shì)容易造成足內(nèi)翻、足外翻、X型腿、O型腿等問(wèn)題。

同樣的，小一碼也不行，有些孩子（尤其是處于執(zhí)拗期的孩子）很認(rèn)某雙鞋，即便已經(jīng)有些頂腳，也執(zhí)意穿，這個(gè)時(shí)候媽媽們不能放任不管哦。

頂腳的鞋子對(duì)孩子的腳部肌肉和韌帶發(fā)育非常不利，容易造成高弓足、指甲受傷、拇趾外翻。

很多媽媽還有一個(gè)誤區(qū)，就是鞋子越軟越舒服。

但是，這也是要分月齡的，對(duì)剛學(xué)步的寶寶來(lái)說(shuō)軟鞋沒(méi)問(wèn)題，但是會(huì)走路之后，一味的追求軟，就是大寫(xiě)的錯(cuò)誤！

• 當(dāng)孩子跑、跳時(shí)，如果鞋子過(guò)軟、雙腳得不到支撐，就可能損傷關(guān)節(jié)和韌帶，還有扭傷的危險(xiǎn)；

• 如果鞋底的彎曲度很大，不利于保護(hù)寶寶正在發(fā)育的足弓；

• 如果鞋面過(guò)軟，就不能保護(hù)孩子的腳尖避免硬物的撞擊。

艾瑪，再這么排除下去，寶寶還能不能選到雙合適的鞋子了？

別急，正確的童鞋選購(gòu)指南來(lái)啦！不同發(fā)育階段，鞋子的選擇重點(diǎn)也不同：

軟底鞋

適合人群：爬行期至開(kāi)始嘗試站立的寶寶。

其實(shí)，寶寶開(kāi)始嘗試站立和邁步的階段，最好的鞋子就是——光！腳！

光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助于寶寶學(xué)習(xí)掌握平衡，讓他學(xué)得更快、走得更穩(wěn)。

光腳可以讓腳部神經(jīng)直接感受到來(lái)自地面的壓力，更好地感知地面高低變化。如果學(xué)步期穿鞋，這些感覺(jué)就會(huì)受到鞋的阻隔，寶寶就需要通過(guò)低頭看地面來(lái)判斷，時(shí)間久了就會(huì)低頭走路。

光腳時(shí)，小腳不用受到鞋子的束縛，腳形可以自然生成，光腳更能鍛煉足底肌肉和韌帶，促進(jìn)足弓的形成，有利于緩沖走跳時(shí)引起的震蕩，預(yù)防寶寶扁平足和腳內(nèi)翻、外翻等。

那如果學(xué)步期在秋冬季，或者為了保暖或避免足部受傷，也可以給寶寶穿襪子或選擇一雙輕便柔軟的軟底鞋：

軟底鞋的選購(gòu)要點(diǎn)：

• 內(nèi)底最好是平直的，腳掌部位需要夠?qū)挘瑝蚋?，腳跟部位要緊密包裹住小腳（有松緊帶更好），不要穿松搭搭的鞋子。

• 鞋底要夠軟，可以從鞋子正中對(duì)折，把學(xué)步鞋放在地板上，隔著鞋墊去模地板，如果手指能夠感覺(jué)到地面就可以。這樣寶寶的腳趾才能夠抓地，才能跟地面溝通促進(jìn)足底神經(jīng)發(fā)育。

• 鞋底不用太防滑，有一點(diǎn)點(diǎn)即可。太防滑的鞋不利于寶寶走路，腳丫會(huì)在鞋里滑動(dòng)沖撞。

總之，盡量讓寶寶穿上之后也能接近赤腳的效果。

學(xué)步鞋

適合人群：開(kāi)始學(xué)走路的寶寶。

只要寶寶開(kāi)始能邁上幾步，就是時(shí)候換上學(xué)步鞋了。學(xué)步鞋的選擇，可以參考丘理老師的《一雙好鞋》

學(xué)步鞋的選購(gòu)要點(diǎn)：

• 鞋臉較長(zhǎng)，系帶或魔術(shù)貼，抱腳不易脫離，可以調(diào)節(jié)肥瘦

  
  

• 鞋底腳軟，可以從鞋子正中對(duì)折，鞋底+鞋墊的厚度不宜超過(guò)5mm

  
  

• 鞋墊稍有硬度且不會(huì)太厚，讓腳跟地面有觸感，刺激腳底神經(jīng)發(fā)育，布質(zhì)、皮質(zhì)均可，不宜海綿那種厚而軟的。

  

  
  

• 鞋面手感要舒適、透氣，沒(méi)有異味，寶寶腳稚嫩，環(huán)保無(wú)毒無(wú)害很重要。

穩(wěn)步鞋

寶寶可以自信的獨(dú)立行走之后，就應(yīng)該給他們換上硬底的穩(wěn)步鞋了。

這個(gè)階段，鞋底太軟的學(xué)步鞋支撐力不足，不能起到支撐腳掌的作用。

踩下時(shí)，腳心窩外側(cè)會(huì)著地，影響腳外側(cè)縱弓的生長(zhǎng)。

同時(shí)軟底鞋薄，沒(méi)有減震效果，對(duì)腳跟骨震動(dòng)大，容易讓踝關(guān)節(jié)受傷。

穩(wěn)步鞋的選購(gòu)要點(diǎn)：

• 后幫硬挺，高度適中：

  后幫過(guò)軟，腳在鞋中得不到相應(yīng)的支撐，會(huì)左右搖擺容易引起踝關(guān)節(jié)及韌帶損傷。

  后幫過(guò)低和過(guò)高對(duì)寶寶的腳都有傷害，一般5cm左右比較合適。

  過(guò)低寶寶帶不住鞋子，很容易使腳部疲勞；過(guò)高則容易摔倒。

  應(yīng)該選擇后幫硬挺、包腳的鞋子，以減少腳在鞋內(nèi)的活動(dòng)空間。

• 鞋頭最好是圓形，并且足夠高：保證寶寶的腳趾頭有一定的活動(dòng)空間。

• 鞋內(nèi)陸底不需要有特殊支撐：是的，凸起的鞋墊設(shè)計(jì)看似貼合了寶寶的足弓，實(shí)際卻影響了足弓的正常發(fā)育，16個(gè)月以下的寶寶都是扁平足，6歲之后才會(huì)完全發(fā)育出足弓。

  

除了上面說(shuō)的那些標(biāo)準(zhǔn)，還有幾條實(shí)操起來(lái)簡(jiǎn)單易懂的方法。

一折：

對(duì)折鞋底，如果彎曲的地方不在鞋底前部三分之一處，就說(shuō)明這鞋子不合格。

鞋底正確的彎壓應(yīng)該是在前掌三分之一處，因?yàn)樾椎那鷵暇€，要跟寶寶的腳的區(qū)撓線相吻合，才能引導(dǎo)小朋友正確的行走。

二捏：

兩手捏一下鞋子的后跟部位和前部包頭。如果沒(méi)有硬度，說(shuō)明鞋子不合格。

后跟部位有足夠的硬度，才能保護(hù)兒童柔軟的踝關(guān)節(jié)，防止踝關(guān)節(jié)受力傾斜，引起O型腿，或X型腿。

前部包頭有足夠的硬度，才能防止好動(dòng)的寶寶磕傷、踢傷、砸傷腳趾。

三擰：

兩手對(duì)擰一下鞋子，如果鞋子太容易變形，說(shuō)明鞋子不合格。

正常的鞋子必須有足夠的穩(wěn)定性，規(guī)范寶寶正確的行走方式，如果太容易變形，在行走過(guò)程，容易扭傷腳部，或養(yǎng)成不好的行走習(xí)慣。

四按：

把手伸到鞋子內(nèi)部前掌部位，按一按，如果發(fā)現(xiàn)太柔軟，說(shuō)明鞋子不合格。

行走過(guò)程我們需要訓(xùn)練小朋友的前掌、腳趾抓地能力，促進(jìn)足弓發(fā)育、足底神經(jīng)及大腦神經(jīng)正常發(fā)育。如果鞋墊的前掌部位太軟會(huì)導(dǎo)致寶寶腳部神經(jīng)的感應(yīng)。

五聞：

聞一下鞋子有沒(méi)有異味，如果有，說(shuō)明不合格。

量寶寶的腳長(zhǎng)時(shí)，讓寶寶站在一張白紙上，量足尖到腳后跟的最長(zhǎng)距離。

不能抱著或是躺著，因?yàn)槟_部負(fù)重后的長(zhǎng)度和躺著放松時(shí)的長(zhǎng)度可不一樣哦！

根據(jù)不同款式，鞋子的內(nèi)長(zhǎng)應(yīng)比腳長(zhǎng)要大0.5-1.5厘米。

春秋的鞋子一般大1厘米，夏季的涼鞋大0.5厘米，冬季穿厚襪子可能需要大1.5厘米。

淺口低幫的鞋子一般大0.5-1厘米，大太多掛不??；高幫厚實(shí)的鞋子一般大1-1.5厘米，更方便脫穿。

腳比較胖的寶寶也要考慮大一碼。

適合的尺寸應(yīng)該是在寶寶站姿的情況下，媽媽的一根手指能塞進(jìn)去為宜，如果方便盡量在實(shí)體店試鞋，網(wǎng)購(gòu)的失敗率比較高。

寶寶的腳長(zhǎng)要定期測(cè)量，因?yàn)樗麄兊哪_增長(zhǎng)的很快：

• 16個(gè)月前，大概每4個(gè)月長(zhǎng)半碼；

• 14-24個(gè)月，大概每6個(gè)月長(zhǎng)一碼；

• 24-36個(gè)月，大約每8個(gè)月長(zhǎng)一碼；

• 3歲以上每8-12個(gè)月長(zhǎng)一碼。

好啦，給寶寶選鞋的幾個(gè)重點(diǎn)說(shuō)的也不少啦，媽媽們都Get到了么？

最后一句，請(qǐng)?jiān)试S我向長(zhǎng)年奮斗在養(yǎng)娃第一線的“錢包君”致以最深切的同情，這么多年真是苦了你了。

娃就在這一步一腳（燒）?。ㄥX）的節(jié)奏中慢慢長(zhǎng)大了呢！