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國家一級大廚帶你看圖識香料(三)*****

 園藝2016 2017-03-29
國家一級大廚帶你看圖識香料(三)*****X

一、什么是香料?
香辛料這一術(shù)語指的是廣泛用于食品的物質(zhì);它們或有強烈的香氣,或有刺激性的味道,或可用于著色,或可用于提高食欲,或有利于消化。概括地說,現(xiàn)通常所指的香辛料大都是香料植物的干燥物,它們可以是植物的根、花、蕾、枝、皮、葉、果等,它們能給食物帶來特有的風(fēng)味、色澤和刺激性味感。香辛料在中國食品和烹飪界可統(tǒng)稱為香料。
二、香辛料的種類有哪些?
1、以芳香為主的香辛料,如大茴香、羅勒、芥子、黃蒿、小豆蔻、丁香、肉桂、芫荽、蒔蘿、茴香、肉豆蔻、洋蘇葉等。
2、以增進(jìn)食欲為主的香辛料:如生姜、辣椒、胡椒、芥末、山萮菜、花椒等。
3、以脫臭性(矯臭性)為主的香辛料,如大蒜、月桂、蔥類、洋蘇葉、玫瑰、麝香草等。
4、以著色性為主的香辛料,如紅辣椒、藏紅花、郁金等。
國家技監(jiān)局于1991年公布的國家標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定了42種我國常用的香辛料的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)。
三、火鍋底料炒制時為什么要施放香料?
首先,是呈香、增香和抑臭的需要。重慶火鍋,特別以“老火鍋”為代表的傳統(tǒng)火鍋的底料生產(chǎn),以牛油、辣椒、花椒、姜、蒜、豆瓣為主材,不施放香料,靠廚師掌握火候來確定底料的呈香度,特別是依靠牛油熟化后的呈香,但牛油本身具有腥臭味,僅靠姜、蒜等物料不能有效的抑制牛油的臭味。因此,重慶老火鍋給人的感覺只是厚重、油膩,而缺乏香味,而我們研制的火鍋底料香料中按科學(xué)配方將數(shù)十種天然香料有機組合,添加于火鍋底料中起到抑臭、去邪、呈香、增香的作用。
其次,是防腐、滅菌、留香的需要?;疱伒琢显诔粗七^程中由于高溫的作用,物料中絕大部分細(xì)菌已經(jīng)滅殺,但底料中的水分不可能完全炒干,因此,底料冷卻后在貯存和待用過程中,當(dāng)水與空氣發(fā)生接觸后,會使底料逐漸發(fā)生氧化、霉變、酸敗等現(xiàn)象,嚴(yán)重影響火鍋底料的品質(zhì),甚至不能使用,我們研制的火鍋底料香料中配有的成份如丁香、千里香、豆蔻、肉桂等具有很強的滅菌、防腐的作用。為保持火鍋底料質(zhì)量和留香、延長保質(zhì)期提供了保證。
第三,飲食保健的需要。食客在食用火鍋時,往往會因燙涮方法不得當(dāng),將未燙熟的菜品吃下,往往導(dǎo)致腹瀉,也有些食客胃腸因?qū)π晾笔称樊a(chǎn)生過敏反應(yīng)也會導(dǎo)致腹瀉,或者一些食客因自己的身體狀況,如脾胃虛寒、腎陽衰微、腸寒滑泄、感冒等原因吃火鍋會產(chǎn)生不適狀況。根據(jù)藥食同源,醫(yī)食同源的原理,我們在火鍋香料中加入了如豆蔻、砂仁、霍香、排草等即是食品又是藥品的物料,對食客在進(jìn)食火鍋中產(chǎn)生的不適具有良好的去寒、溫中、化濕、止瀉的作用。
四、為什么要在兌鍋時添加香料?
首先,是增香的需要。我們知道在火鍋底料炒制時施放香料,其香料中成份是起到抑臭、增香、防腐、藥療的作用,其中的增香作用是隨著火鍋燙涮過程中緩釋出來,具有持久性。但食客是迫不及待的,他們在進(jìn)食火鍋之前對香味就有很高的要求,因此,我們根據(jù)食客的心理,研制出來瞬間揮發(fā)出香味的火鍋調(diào)香料,即對火鍋進(jìn)行二次增香,以滿足食客的要求。
其次,是調(diào)味的需要。調(diào)味是火鍋制作的精髓所在。前面談到重慶老火鍋使用的材料非常簡單,主要靠廚師對材料的理解和火功的掌握來炒制火鍋底料,追求的是“本味”、“真味”,包括原料自然之味和涮燙后出現(xiàn)的美味。它體現(xiàn)出來的是厚重與原汁原味,不足的是油膩、香氣不足和品味單一。而近代的調(diào)味,特別是現(xiàn)代人在快節(jié)奏的生活中,在飲食方面追求的是“濃而不膩,淡而不薄”。“濃而不膩”指味要濃厚,不可油膩,即要突出本味,也要去掉原料的異味(如底料中牛油、涮燙菜品中牛羊肉、海鮮品等的異味)還能保持和增加原料的美味,從而收到除異味,樹正味,添滋味,廣口味的效果。所謂“淡而不薄”,即指味要清新,不可淡薄,追求味之清美。中餐講究是“百菜百味”,而火鍋的精華在于“百菜一味”,除了火鍋講究的“本味”、“真味”,還追求其最高境界一至味,也就是對菜品的味進(jìn)行恰如其分的調(diào)理。比如,豆蔻、孜然對牛羊肉的調(diào)理,丁香對豬肉的調(diào)理,三奈、良姜對雞肉的調(diào)理等等。從而達(dá)到'百菜一味'不偏味,姹紫嫣紅春滿堂的美妙境界。
五、火鍋常用的香辛料有哪些?
火鍋用香辛料主要分兩種類型,一種是用于火鍋底料炒制之用,其主要作用是抑臭、祛腥、賦香;另一種是用于火鍋兌鍋之用,作用是賦香、增香。這兩種香料都是復(fù)合香料,單靠一種香料來提香是不可能的。香料又依南方和北方的生活習(xí)慣不同而有所區(qū)別。
火鍋常用的香辛料主要有:胡椒、花椒、辣椒、小茴香、八角茴香、甘草、肉桂、丁香、肉豆蔻、肉豆蔻干皮、草豆蔻、紅豆蔻、陳皮、辛夷、孜然、蒔蘿、蓽撥、白芷、三奈、鼠尾草、百里香、草果、香果、良姜、甘牛至、砂仁、月桂、木香、廣木香、迷迭香、廣沙仁、紫蘇、香薷、甘菘、葫蘆巴等。
常用香料簡介:
01 甘菘
在麻辣火鍋湯料或鹵菜中常用的一種毛絨絨、黑褐色的根狀香料,成都人稱之為香草,重慶人稱其為香菘,其實應(yīng)該叫甘菘,又名甘菘香。甘菘氣味辛香,近似強烈的松節(jié)油氣味,具有理氣止痛、開郁醒脾的作用,是被用作治療胸腹脹痛、胃痛嘔吐、食欲不振、消化不良的一味中藥。在麻辣火鍋湯料或鹵水中加入此香料,其香味濃郁。不過要注意量的把握,一次用量不宜超過5克,否則香氣“膩人”。
02 丁香
又叫公丁香、子丁香,為丁香的花蕾,烹調(diào)中常用的是干品,香味濃,嘗之有刺舌、麻舌感,其性味辛溫,有暖胃、止嗝逆、驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)痛的作用。在烹調(diào)中的用量應(yīng)在1~2克以內(nèi),千萬不可多用。
03 八角
應(yīng)叫八角茴香,又叫大茴香、大料、八月珠,這是人們較為熟悉的一味香料。其特點是聞之芳香,嘗之微甜。其性味辛、溫,有溫中開胃,祛寒療疝的作用。在烹調(diào)中無論是火鍋、紅燒、鹵水均可使用。由于其香味是有人喜歡有人煩,故在使用中比較靈活,以5~10克為宜。
04 小茴香
又叫茴香、香絲菜、懷香、野茴香。全國多數(shù)地區(qū)都有栽培,且為人們所熟悉,其鮮品莖葉在烹調(diào)中常見用于制作茴香胡豆、茴香餡餃子等。其成熟果實猶如小稻谷?;蜃稳?,有特異芳香氣。作為香料使用,廣泛用于紅燒、鹵水、麻辣火鍋中。在火鍋中可適當(dāng)加大用量,比如10~20克或更多一些。在藥用方面,其性味辛溫,有行氣止痛、健胃、散寒的作用。
05 草果
一種姜科植物草果的果實,嘗之味怪,不好受。其藥性溫、味辛,有燥濕健脾、祛痰溫中、逐寒抗瘧疾的作用。烹調(diào)中可拍破或整粒使用,作為香料與牛肉同燒或同鹵,其風(fēng)味尤佳。草果在麻辣火鍋和鹵水中也不得多用,放3~5個較為合適。
06砂仁
又叫春砂仁、陽春砂仁,系植物陽春砂的成熟果實,嘗之澀口,聞之有香味,藥性溫,味辛。有行氣寬中,健胃消食之功,藥用于胃腹脹痛、食欲不振、惡心嘔吐、腸炎、痢疾、胎動不安等癥。用于火鍋和鹵菜中則不可過多,以3克以內(nèi)為宜。
07 三奈
有的地方也叫沙姜、山辣,為根狀莖。雜貨店、中藥店出售的為其干制切片,其味芳香。藥性溫、味辛,能溫中化濕、行氣止痛,主治急性腸胃炎,消化不良,腹痛泄瀉,胃寒疼痛,牙痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,跌打損傷等。在烹調(diào)中多用于燒、鹵、麻辣火鍋,用量多在5~10克之間。廣東人把沙姜用于制作鹽雞。近年來,四川江湖菜中有“三奈菜”的制作,即是說主料加上大量的三奈和干紅辣椒、干花椒烹制而成。這道菜因其味芬香奇特,故受人稱道,不過還未見有報道。
08靈草
為近幾年廣泛用于火鍋的一味香料。因為市場所售皆為干品,故不好辨認(rèn)。經(jīng)過筆者多方請教,將干品拿給我校徐江普副教授驗證:應(yīng)叫靈香草,又名零陵香,為報春花科珍珠菜屬植物。屬多年生草本,有濃烈香氣,性味甘平。在麻辣火鍋中運用,一般用量不超過5克。市場上還有另外一種靈草,名羅勒,可代替上面一種,但屬唇形科植物,也叫零陵香,又叫九層塔、香草、香佩蘭、鴨頭、雀頭草等,其性味辛溫。在藥用方面,其性味辛溫,有治風(fēng)寒、感冒頭痛等作用。
09排草
與靈草一樣,也是近年來在麻辣火鍋中運用普遍的一味香料。前幾天,我請熊四智教授幫助查找相關(guān)資料,很快得到結(jié)果:排草又叫排香,香排草,香羊,毛柄珍珠菜,也屬報春花科植物,其性味甘平。具有治感冒、咳嗽、風(fēng)濕病、月經(jīng)不調(diào)等作用。在麻辣火鍋中用量也不宜多,3~5克即可,也可在鹵水中使用。
有人說,在麻辣火鍋和鹵水中,“靈草增香,排草防腐”,其實很多辛香味調(diào)料都不同程度地具有抑菌防腐作用。
10白豆蔻
又叫圓豆蔻,市場上或藥店有寫為百叩、叩仁的。口嘗之有澀味,因其藥性味辛溫,故有行氣理氣,暖胃消食,化濕止吐,解酒毒的作用。在麻辣火鍋中加入3~5克即可。因其香味佳,故用量少。
11 肉豆蔻
別名玉果。近年來在火鍋中運用十分普遍,不過嘗之味亦不好受,其藥性味辛溫,具有暖脾胃、澀腸、下氣的作用。此物不可多用,2-3個即可。
12桂皮
又稱肉桂。性味辛甘、熱,有補元陽、暖脾胃、除積冷、通血脈的功效。主治腎陽虛衰、心腹冷痛、久瀉等。油性大,香味濃烈。嘗之味辛辣、回味略甜。在麻辣火鍋和鹵菜中運用很普遍,用量5~10克為宜。肉桂既是一味常用中藥,同時也是一味常用的肉食品佐料,其性溫?zé)幔手灰松儆枚豢啥嘤?。中醫(yī)認(rèn)為,肉桂辛熱,本草有“小毒”之記載,用量不宜過大。
冠“豆蔻”之名的調(diào)味料有3種。豆蔻與草豆蔻都屬本土產(chǎn),分別是兩種姜科植物的種子,惟有肉豆蔻是舶來品,原產(chǎn)東南亞,是常綠喬木的果仁。豆蔻,又名白豆蔻,氣味苦香,味道辛涼微苦,烹調(diào)中可去異味、增辛香,常用于鹵水以及火鍋等;草豆蔻,也是一種香辛調(diào)味料,可去膻腥味、怪味,為菜肴提香。在烹飪中可與豆蔻同用或代用。
香料在四川火鍋中的運用很廣,如香葉,為天竺桂樹的葉,無論是麻辣火鍋還是白湯火鍋,均可用1~3片葉子用于增香;又如蓽茇,為胡椒科植物,除了增香外,有經(jīng)驗的火鍋師還借鑒藥膳經(jīng)驗,加入蓽茇用于提升麻辣火鍋的香辣味。其它如川芎、當(dāng)歸、白芷、陳皮、藿香……很多,在此就不一一列舉了?;疱佅懔弦欢ㄒ潺R,只要配齊了就不怕它炒不香,植物香辛料在烹調(diào)中用得好,菜肴就受人歡迎,用得不好則大敗胃口,還可能導(dǎo)致負(fù)面作用。
香料大全
中國早在《周禮》,離騷中就已有用香料烹飪的記載,秦漢以后,香料的運用更為廣泛,品種由于海外的引進(jìn)也變得更為豐富,如胡菜、迷迭香、月桂葉等。直至目前中國各地的傳統(tǒng)菜肴中,常用的香料已多達(dá)百余種。
香料從字義拆解上來說,可理解為“香氣調(diào)味料”。但它實際上被運用得非常廣泛,自木乃伊制作時的用料、醫(yī)藥療疾的藥材,到祭天貢品巫祀驅(qū)盅的物品,均能證明人們對香料的喜愛和重視。
歐美國家在運用香料的歷史上,早在古羅馬希臘時代就有史跡古籍可考?!妒ソ?jīng)》中多處記載肉桂、大蒜、洋蔥、丁香、乳香、沒香等香料。
各種香料雖特質(zhì)各異,但皆含有醇、酚、酮等揮發(fā)性化合物,品種繁盛外,也發(fā)展出多味混合的香料配方,并有獨到的配比心得,群龍有首,即在多樣有機排列組合下,每一種香料在不同分量比重的混合中,亦產(chǎn)生了風(fēng)味迥異的變化,而如何達(dá)到和諧從而襯菜提味,就需累積數(shù)代傳承的經(jīng)驗了。
進(jìn)入香料世界猶如游覽一個世界博覽會,透過方字,想象著一個種子如何的流浪,想象著古老世紀(jì)的人們,又為何因著那一點馨香的誘惑,挑起天數(shù)的征伐戰(zhàn)亂?還有那才子佳人怎么恃著氣味的記憶,追索前世今生的愛戀,一如莎士比亞在(哈姆雷特)一書中所說:迷迭香啊!是能幫助你回想的線索。
香料定義為“主要用于調(diào)味的何何脫水植物”,包括熱帶芳香族化合物(胡椒、肉桂、丁香等),葉狀草本植物(羅勒、薄荷類、墨角蘭等),香料籽(芝麻、罌粟、芥末等)以及脫水蔬菜(洋蔥、大蒜等),混合類如咖喱、辣椒粉也都是香料的一部分。
過去“香料”只是指熱帶芳香族化合物,而“草本植物”是指溫帶地區(qū)植物的特殊葉子以及種子。香料是由不同部分組成的,如花(丁香、番紅花)或者果實(小豆蔻、辣椒)或漿果(黑胡椒、杜松)或籽類(大茴香、香菜、芹菜),胡荽莖類(姜、黃姜)或根類(當(dāng)歸、山葵、獨活草)或葉子(月桂葉、薄荷葉、墨角蘭)或核(肉豆蔻)或假種皮(權(quán)杖)或皮(肉桂)或球莖類(大蒜、洋蔥)或任何香料植物的其他部分。
香料的樂趣在于巧炒多變的運用,它本身的作用是加強菜肴的風(fēng)味,而不是要搶去食物本身的特色。如何正確的保存和使用,才能讓香料保持新鮮的味道,并發(fā)揮它最大的功用?參閱此手冊后,您要會體到到,只有充分了解香料、才能煮最出色的香味全的食物。
第一部 辛香料(Spice)
氣味濃烈辛辣的辛香料,取自植物的果實、花、花苞、根莖、樹皮。在中國古代,辛辣的調(diào)料十分多,重要的有花椒、姜、茱藥、扶錙藤、桂、胡椒、芥辣、辣椒等。這些辛香調(diào)料不僅能為食品加香增味,更有不可替代的食療作用,尤其對許多疾病都有意想不到的良好防治效果。
主要產(chǎn)地:印度、印度尼西亞、馬達(dá)加斯加、馬來西亞、斯里蘭卡、墨西哥、中國
選購與保存:辛香料一般都是干燥品,因為它的芳香和刺激感都比新鮮品更好更強烈。選購時,要選充分干爆且香味濃烈者為佳。
使用方法:使用富刺激性的辛香料時要注意,每種辛香料的辛辣成分并不相同,用法上自然就有所差異。其中以辣椒的辣味最重,它的特色就是吃在口中火辣辣的,有如燒灼般酷熱的辛辣感,但幾乎完全沒有香味。辣椒的辛辣成分并不會受高溫的影響而減弱,因此可以和各式食品相配。其它如胡椒、生姜的辛辣萬分受熱也能保持穩(wěn)定,但像辣根(洋山葵)的辛辣成分是由于酵素作用而產(chǎn)生的,就不能和加熱食品共用了。
胡椒(Pepper)
梵名“味履支”,又名古月、黑川、白川,多年生藤本植物,原產(chǎn)熱帶亞洲,漿果球形,黃紅色,依成熟及烘焙度的不同而有綠色、黑色、紅色及白色四種,有粉狀、碎粒狀和整粒三種使用形式,在烹調(diào)中有去腥壓臊、增味提香的作用。一般將整粒胡椒用在肉類、湯類、魚類及腌漬類等食品的調(diào)味和防腐中,在加入香料和鹵汁時用粉狀較多。
胡椒味辛溫而芳香,可溫中散寒、理氣止痛、止瀉、開胃、解毒,可治胃寒之痛,受寒泄瀉,食欲不振。選購時注意以顆粒均勻、飽滿、潔凈、干燥者為佳,胡椒及其制品胡椒粉,均宜放在干燥及空氣流通處,切忌受潮。粉狀胡椒的辛香氣味易揮發(fā)掉,因此保存時間不宜太長。
花椒(Chinese Pepper)
花椒屬蕓香料灌木或小喬木植物,果實呈紅色,種子黑色,果實為花椒,含揮發(fā)油,性熱,味辛香,作為中國特有的香料,在明末辣椒傳入中國以前,花椒就已與姜、茱蔡并稱為中國民間三大辛辣調(diào)料,花椒樹因為結(jié)實累累,香氣濃郁,因此被古人視作多子多福的象征,并用它祭祀祖先、迎神、驅(qū)疫、花椒按其顏色青綠色、麻味較強,有一種特殊的清麻香味,多用于麻味較重的菜品,如“火鍋”“水煮魚”“毛血旺”等,紅袍椒屬于較大眾且運用最廣的一種,狗椒由于其色澤、香味、麻味都較差,含籽多,所以一般不用或少用。
花椒味辛性溫、能溫中散寒,在烹調(diào)中具有異味增香味的效用,還能與辣椒、鹽等調(diào)料綜合形成一種麻辣醇厚的復(fù)合味?;ń烦宋兜篮每勺鳛檎{(diào)味料之外,其藥用功效也很重要,如開胃、健脾、理氣、止瀉、驅(qū)除蛔蟲、治風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、嘔吐、腹瀉、感冒、牙痛,對多種細(xì)菌有明顯抑制作用,能局部麻醉止痛,可促進(jìn)性機能作用、抗衰老、增強內(nèi)分泌腺機能等。
選用花椒時注意以粒大均勻,氣味麻香濃郁,籽少或無籽全干品為佳。購買花椒時,買整粒的比買粉末要好,因為磨成粉末的花椒香味容易散失。整粒的在使用前,先放在干燥的鍋里用最小火加溫烘炒,花椒里的油質(zhì)因遇熱揮發(fā)出來,再碾碎或磨粉以烹調(diào)菜肴。
花椒最忌潮濕,宜用透氣性能好的麻布袋存在干燥通風(fēng)處,顆粒在密封狀態(tài)下可儲放2年之久。
山椒(Japanese Pepper)
山椒即日本特產(chǎn)的花椒,特有的辛辣成分不在種子而是存在于果皮當(dāng)中。稱為“不芽”的嫩葉和未熟果實的粉末可用于湯中調(diào)味并增添香氣。
姜(Ginger)
又稱生姜,原多年生草本植物,一年生栽培,原產(chǎn)于印度尼西亞,須根不發(fā)達(dá),塊莖肥大,呈不規(guī)則掌狀,灰白或黃色,可做蔬菜,調(diào)料,亦可用藥,姜一切開就有香氣,來源在于成分中的揮發(fā)油類,辣味成分則為姜辣素,素的年齡不同,姜辣素所含比例也不同,導(dǎo)致生姜和干姜吃起來味道有異。生姜效用偏重的發(fā)汗、止?jié)a和解毒,烘干或曬干的干姜則能溫中散寒,夏季產(chǎn)的子姜是姜的嫩芽,適合切絲生食。
姜含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚,能驅(qū)毒去邪,溫?zé)嶂心c,具有適血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能,此外還有健胃止嘔、辟腥臭、消水腫之功效,故醫(yī)家和民諺稱“家備小姜,小病不慌”,最佳的貯存方式是將買回的鮮姜洗凈后,埋入鹽罐里,可保持較長的時期不干,但要注意,腐爛的生姜中含有毒物質(zhì)黃樟素,其對肝臟有害,所以一旦發(fā)現(xiàn)生姜腐爛就一定不能食用。
妙方:
1、鮮姜榨汁可緩解胃潰瘍,十二指腸潰瘍的食后疼痛。
2、外出旅游,出發(fā)前口嚼生姜服下或貼一片在肚臍上,也可放鼻旁嗅聞,有防暈車暈船之效。
辣椒(Chilies)
茄科多年生木本植物,原產(chǎn)于中南美洲和印度西部,15世紀(jì)傳入歐洲,明代傳入中國,現(xiàn)在全球熱帶地區(qū)都有種植,種類多不勝數(shù),知名的已超過了200多種,是分布最廣的香料植物。辣椒是辣味調(diào)料的代表,除了辣味外,幾乎沒有其它味道,最辣的部分是子粒及其旁邊的白色脈絡(luò),至于辣的程度,則因品種而異。辣椒未成熟時外表為綠色,成熟后轉(zhuǎn)紅、杏、黃、紫等不同顏色,外型有長有圓,大小亦不一,其中以手指大小的鮮紅色為最普遍食用。成熟的辣椒有各式各樣的制法和食法。除可生食或炒食外,辣椒干制后可壓成粗碎、片狀、粉末狀,制成烹調(diào)香料,如辣椒粉、辣椒油、辣椒醬等加工品,具有殺菌去腥的效果。
辣椒味辛,能溫中下氣,開胃祛寒,散風(fēng)活血,對于抵御潮溫、受涼等氣候引起的疾病,有獨特功效。
選購辣椒時,以成熟、干爽、堅硬、重身、表面光滑無瑕的為優(yōu)質(zhì),保存時可把辣椒洗凈吹干后用紙巾包裹,放進(jìn)冰箱,可貯存2至3個星期。
丁香(Clove)
最早原產(chǎn)地是印尼摩鹿加群島(MOLUCCAS)。又叫雞舌、丁子香,是丁香樹結(jié)的花苞在未開花之前采摘下來,經(jīng)干燥后做成的香料。丁香很適合于甜或濃味的食物,美國人常用來撒在燒烤類食物上:而歐洲人喜歡把丁香插在柑橘上,用絲帶綁起吊掛在衣櫥內(nèi)以熏香衣物;非洲人喝咖啡時,喜歡加入丁香同煮。丁香還不只這些用途,舉凡烹調(diào)肉類、腌泡菜、烘焙糕點、調(diào)制甜酒,全都可以加入丁香香料。
香精油可作為消毒劑和止痛劑,調(diào)稀的丁香油可做漱口劑,將精油擦在齒齦上可解除牙痛。
購買丁香時,最好是買整粒的,因粉狀丁香的香味極易氧化散失,不易保存,買整粒的就可除去這些缺點,丁香最好的品質(zhì)外觀通常是大粒、圓胖、深咖啡色微帶紅黃,富含油質(zhì),莖梗不超過0.5寸為佳。
肉豆蔻(Nutmeg)
來自一種熱帶常綠喬木,果實中央核仁部分就是肉豆蔻,散發(fā)著甘甜而刺激的芳香,口味微苦澀,充滿著異國情調(diào)。
公元十六世紀(jì)時,肉豆蔻不僅是歐亞間主要商品之一,在中國和阿拉伯地區(qū)更是治療消化病癥的藥材。整顆肉豆蔻用擦菜板擦碎后,是漢堡等絞肉食品常用的調(diào)味料,也適合于西式糕點。肉豆蔻有著堅硬的核仁,可保存較長時間,而其濃烈的香氣,在菜肴中只要放一點就味道十足。一般來說肉豆蔻粉可保存8個月之久,而原顆粒則可儲放2年以上。
豆蔻皮(Mace)
被覆在肉豆蔻黑色外殼上的深紅色網(wǎng)狀假種皮,就是豆蔻皮,經(jīng)日曬后,和肉豆蔻一樣當(dāng)作香料使用,兩者的香味十分相似,但豆蔻皮的香味要清淡許多,常用于絞肉食品、香腸、甜甜圈等食物當(dāng)中。
肉桂(Cinnamon)
肉桂又稱為玉桂、丹桂或桂皮,是最早被人類使用的香料之一。全世界的肉桂樹大約有上百種,其中2種居領(lǐng)導(dǎo)地位且甚具商業(yè)價值的是錫蘭肉桂和中國肉桂。錫蘭肉桂比較軟甜、風(fēng)味絕佳,桂皮呈淺棕色而且比較薄。
中國肉桂(桂皮CASSIA)香味比較刺激,樹皮較肥厚,顏色較深,芳香也較前者略遜一籌。肉桂的味道芳香而溫和,適用于甜和濃味菜肴,特別適合用來煮羊肉,也可以用來做蜜餞水果(特別是梨)、巧克力甜點、糕餅和飲料。肉桂除了有樹皮卷成的所謂肉桂棒、肉桂粉外,還有肉桂油出售。新鮮肉桂粉香氣比肉桂棒濃重許多,在烹調(diào)時,如果不想味道太重,或是不想使食物中有肉桂粉末顆粒,則可使用肉桂棒烹煮后丟棄。深愛肉桂香的人,可以自制肉桂茶,只要用250亳升的開水浸泡約1克重的肉桂樹皮絲10分鐘,即可飲用。
買回的肉桂無論皮或粉,只要密封放在干燥,陰涼,黑暗且通風(fēng)的地方,就可保持1至2年,品質(zhì)、香氣不會逸散變質(zhì)。
大蒜(Garlic)
大蒜屬百合科植物,原產(chǎn)于亞洲中部,其繁殖方法不是用種子,而是用蒜瓣繁殖成一個長有外膜的大蒜球。大蒜味辛性溫,有強烈的氣味及味道,可用作蔬菜、調(diào)味菜或香料,有促進(jìn)食欲的作用,其所含的蒜辣素有殺菌去腥的作用。大蒜的鱗莖干燥后,氣味和刺激性不像新鮮的蒜頭那樣濃烈,香味又能長期保存,使用時很方便??杉庸こ伤馄⒋炙饬?、蒜粉、蒜泥等制品,可依據(jù)需要分別使用。
第二部 種子粉(Seed)
這一類的香料都取自植物的種子或果實,由于氣味芳香,可當(dāng)作香料使用,遂歸在種子粉中。有的香料葉子和種子都可以使用,但這里主要描述的是其種子部分。
(選購與保存)種子粉香料要等種子成熟才能采收,而且要盡量在種子飛散前采收,揀去雜質(zhì),曬干后保存在陰涼干燥處,最好是密閉容器內(nèi)。
購買時要注意香料的包裝材料,通常以褐色玻璃瓶最優(yōu),紙盒裝次之,鐵盒裝又次之,香料以顆粒狀最能保持其原有植株之風(fēng)味;粉末狀愈細(xì)者,容易潮濕、發(fā)霉、結(jié)塊,故保存不易,香氣成分容易散失。購買后,貯存時應(yīng)遠(yuǎn)離光線、濕氣、熱氣等惡劣環(huán)境,以確保最佳質(zhì)量。
(使用方法)多數(shù)種子香料天生就芳香撲鼻,是因為含有揮發(fā)性強的精油成分,比如茴香、葛縷子、小豆蔻、蒔蘿等。但有的種子卻不然,像芝麻、葵花子等,含有大量不揮發(fā)性的植物性油脂,一定要等到加熱處理后,才能達(dá)到香氣四溢的效果。而且,很多種子香料除了可以直接在烹調(diào)中使用外,還可以榨油利用,如芝麻、葵花子。有的可以萃取出精油來,用以調(diào)制各種香料,甚至成為女孩子喜愛的香水味道中的一部分,芹菜子就是一例。
八角茴香(Star Anise Fruit)
八角的香味接近大茴香,但與大茴香并不屬于同科植物,其氣味稍含丁香和甘草的芳香,味微苦、甜、八角在中餐中扮演相當(dāng)重要的角色,多用來去腥增香,通常用于燉菜或燜菜中的提味,亦是中國五香粉的主要萬分。在南歐地區(qū),除了各式湯類蔬肉的烹調(diào)外,八角亦被大量用作甜點酒飲的添香物。
八角性辛,溫。歸肝、腎、脾、胃經(jīng)。主治溫陽散寒、理氣止痛。用于寒疝腹痛,腎虛腰痛,胃寒嘔吐,脘腹冷痛。還具有開胃、下氣、散寒、驅(qū)蟲、興奮神經(jīng)的功效。
八角茴香的種子蘊藏在豆莢里,由8個果莢組成,呈星形狀地排列于中軸上,故名“八角”。其色澤以棕紅、鮮艷有光澤為好,粒大飽滿、莢邊裂縫較大,能看到莢內(nèi)籽粒、八角完整不碎者為上品。完整原形的八角大約可密封儲藏2年,若是八角粉則約可儲放8個月到1年,由于八角的香味很濃,所以使用整個八角是很少見的,一般只放1至2片即可。
小豆蔻(Cardamom)
別名白豆蔻、圓豆蔻,生姜科多年生草本植物。原產(chǎn)于印度南部以及斯里蘭卡地區(qū)的熱帶雨林。北歐諸國、中東、印度料理經(jīng)常使用小豆蔻,由于栽培小豆蔻只能在排水良好、適當(dāng)?shù)年帥鎏?,而不能在貧瘠的土地上或有強風(fēng)的土地上,受諸多條件的限制,使得小豆蔻產(chǎn)量不高,加上其干燥的工序也很復(fù)雜,因此它是屬于比較昂貴的香料之一,在我國較少用到。
小豆蔻的芳香甜美又帶刺激性,味道辛辣微苦,有治暈車、失眠、口臭、減肥和增強性功能的功效。在烘制過程中因為色澤的處理而有不同顏色,綠豆蔻為自然風(fēng)干,白豆蔻以二氧化硫漂白,而印度南部及斯里蘭卡等原產(chǎn)地以自然光曬豆蔻,所以色澤為淡黃色。在香氣品質(zhì)上以綠色小豆蔻最能保持此原料的風(fēng)味,原香中帶有檸檬香氣的秀雅,而黃白二色小豆蔻氣味相近。
三色小豆蔻在不剝開殼并存在密閉容器內(nèi)時,8至12個月內(nèi)可保有最佳香氣。
大茴香(Anis/Anise)
屬香菜科,一年生草本植物,原產(chǎn)于埃及和中東及印度一帶,曾是埃及人制作木乃伊的防腐香料之一,也是印度人用來咀嚼的口腔芳香劑。大茴香有一種類似甘草的特殊香味,有去痰、鎮(zhèn)咳、促食欲、助消化的功效。亞洲人喜歡把大茴香加在湯或燉菜中,歐洲人則常在蛋糕、餅干和甜面包中用它來增添香甜味,如果將大茴香制成酒或加在咖啡里,氣味非凡。
大茴香存放時間久了容易變味,使用時要搗碎磨細(xì)。貯存時應(yīng)把它放置在陰涼干爽的地方。
蒔蘿(Dill)
別名土茴香、小茴香,屬水芹料,一年生草本植物,原產(chǎn)于地中海沿岸、印度,現(xiàn)在世界各地都有栽種。Dill是鎮(zhèn)靜的意思。
蒔蘿葉片鮮綠色,呈羽毛狀,種子呈細(xì)小圓扁平狀,味道辛香甘甜,有水芹科特有的刺激香味,像燒焦般的辛辣味。多用作食用調(diào)味,有促進(jìn)消化之功效,可直接或磨成粉末制成醬料,最常見的用法是撒在魚類冷盤及煙熏鮭魚上,以去腥添香或做盤飾,也可加入泡菜、湯品或調(diào)味醬。
蒔蘿的葉子與種子的辛香程度有點不同,種子的氣味和味道較強烈,較適用于腌漬或為某些菜式引出額外的味道,如黃瓜泡菜、馬鈴薯、肉類、黑麥面包、咖喱、烤魚等;葉子的氣味及味道較溫和,適宜魚類、海鮮、蔬菜、調(diào)味醬。
貯存時可將蒔蘿用塑膠袋包裹,然后放在冰箱,可貯存數(shù)天?;虬阉兴楹蠡烊肷倭克A放于小容器里。
葛縷子(Caraway)
別名葛蒿、胡荽子、茴香子,是兩年生歐芹科草本植物的種子,原產(chǎn)于亞洲,北歐及中歐,現(xiàn)在世界各地廣為栽種,但若以消耗量來說,荷蘭與德國名列前茅。葛縷子外觀很像蒔蘿,嘗起來的味道卻道卻像小茴香,是種很容易讓人混淆的香料;尤其在亞洲,時常與小茴香交錯使用,就邊廚師也搞不清楚到底何為本尊。在香料市場的交易中,葛縷子也被稱為“外國小茴香”,其中的相似處可見一斑。
褐色的葛縷子種子長度約1/5英寸,至末端漸窄,仿如彎月形。葛縷子帶有水果般的清甜芳香,咬碎后卻有檸檬皮般的辛辣苦澀,通常用作食用調(diào)味,是開胃除膩的佳品。其獨特的清香很適合用來去除肉腥臭味,當(dāng)與水果和蔬菜結(jié)合時,葛縷子即會產(chǎn)生少許的檸檬香味。葛縷子中助消化、抗微生物、防腐、增進(jìn)食欲,還能收斂、驅(qū)風(fēng)、利尿、催經(jīng)、化痰、提神振奮、整腸健胃及滋補驅(qū)蟲。一般來說無毒無過敏性,但過量使用可能引起皮膚不適。葛縷子原顆保存期約為18個月,細(xì)粉約為6至8個月。
芫荽子(Coriander)
芫荽別名胡荽、香菜,屬水芹科一年或二年生草本植物,原產(chǎn)于東歐、中東,現(xiàn)在全球都有種植。芫荽的英文名Coriander源自希臘語,意指“臭蟲”,原因是芫荽的種子未成熟前,莖葉的味道類似甲蟲味般不太好聞,待果實成熟后則轉(zhuǎn)變成類似茴香的辛香味。芫荽的氣味一般人在第一次接觸時較難忍受,尤其是較少使用芫荽的西方國家。但是在中國與東南亞卻大受歡迎。不僅芫荽葉可生食,還經(jīng)常放在食物或醬汁上做除腥提味的香料,芫荽子更是印度咖喱的原料之一,可以說是萬能香料。墨西哥菜中也常用到它。
芫荽味道溫和酸甜,微含辛辣,近似橙皮的味道,并略含未質(zhì)清香,以及胡椒的風(fēng)味。芫荽的莖、根、葉用炒等方法加熱后,好像有柑桔的香味,但比之加熱前,香味已嚴(yán)重流失。顆粒的芫荽子外殼很薄,所以應(yīng)盡量以原顆粒保存,時間可長達(dá)1年之久。若研成細(xì)粉則只6個月的香氣有效期。
芹菜子(Celery Seeds)
芹菜別名荷蘭鴨兒芹,傘形科兩年生植物。古代的藥草記錄顯示,人類種植芹菜至少有3000年歷史,尤其是在古埃及,而公元前5世紀(jì)的中國早已懂得使用芹菜了。芹菜自古以來被當(dāng)作一種蔬菜,一般被使用的部分為果實、根與葉子。不過很時候,整株植物跟種子都被當(dāng)作藥物使用。
芹菜的花朵很小,芹菜子就是取自芹菜小小的花朵中,因而種子的體形也非常之小,呈卵形,顏色多為棕褐色或深棕色,具有宜人的濃烈香氣,味道微辛而苦。很適合用于制作蔬菜菜肴,尤其在番茄汁中加入少量芹菜子,可以抵消彼此的生青味。在做湯、燉菜、調(diào)醬料、烘焙等料理中,芹菜子都是不錯的香料。
芹菜子性溫味甘、無毒。其所含的多種有效成分,對風(fēng)溫癥、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、高尿酸癥等都有舒解作用,也是極佳的利尿劑,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜安神作用,能舒解脹氣及消化不良的毛病,還能起到降血壓,降血糖作用。
葫蘆巴(Fenugreek)
別名苦豆、香草,一年生草本植物,為豆科植物戎蘆巴的種子。我國的安徽、四川河南等地多有栽培。葫蘆巴可以用來制作咖喱粉,也可以萃取其種子中的葫蘆蔬全株都有香氣,除了種子,嫩葉也可以用來烹調(diào)。
種子路呈斜方形,表面黃棕色或紅棕色,微有灰色短毛,兩側(cè)各有一深斜溝,兩溝相接處為種臍。質(zhì)堅硬、氣香、味微苦。種子曬干后可直接生用,或微妙用。磨碎后的種子會產(chǎn)生類似焦糖般的苦味以及芹菜般的甘香。將種子稍微烘烤再磨碎,焦糖般的香味會更明顯,但如果將種子放進(jìn)煮沸的酒里再取出晾干,這種味道就會除凈。葫蘆巴性溫,味苦??蓽啬I,祛寒,止痛。用于腎臟虛冷、小腹冷痛,小腸疝氣、寒濕腳氣。
罌粟子(Poppy Seeds)
罌粟科一年生草本植物,原產(chǎn)于亞洲,現(xiàn)在歐洲及美洲均有栽培。罌粟子是罌粟植物上莢果的種子,略帶有堅果味,可廣泛用于多種菜肴。在歐洲及中東,罌粟子被用于面包、蛋糕、餡包、餅干等;在土耳其,通常磨碎后用于甜點;在印度,也是磨碎后混入醬料;在德國、斯拉夫民族,通常用于面食、蔬菜、魚類菜肴中。
一般常見的罌粟子是深藍(lán)帶灰(看起來很似黑色,比芝麻還?。?,硬且圓,有淡核味。烘焙用的罌粟子經(jīng)過干燥和烘焙之后,已經(jīng)沒有毒性;但在我國臺灣地區(qū)因考慮種子未經(jīng)完全干燥和烘焙仍有發(fā)芽種植的可能,罌粟子仍被列為毒品管制名單之中。
芝麻(Sesame)
別名胡麻子,為脂麻科一年生草本植物脂麻的成熟種子,芝麻依其種子外皮的顏色,可分為黑芝麻、白芝麻和黃芝麻,中國常見的是黑白兩種,黃芝麻由于全世界的產(chǎn)量不多,因而非常昂貴。芝麻的營養(yǎng)非常豐富,含有脂肪油、蛋白質(zhì)、蔗糖、卵磷脂等多種營養(yǎng)成分,生嚼,炒食,磨醬,榨油或做糕餅糖果配料皆可。香噴噴的芝麻或做點心吃,或榨油食用,都不失為佳品。通常食用以白芝麻為好,藥用則以黑芝麻為佳。
黑芝麻的種子呈扁卵圓形,表面為黑色,味道甘甜,有油香氣。黑芝麻比白芝麻香氣更濃,但含油量比白芝麻低,主要用制作糕點、芝麻醬等。
白芝麻是種子呈白色的品種,其油脂含量是芝麻中最高的。除了烹調(diào),主要供應(yīng)榨油。
黃芝麻的種子是金黃色的,也稱“黃金芝麻”,是芝麻中香氣最強的品種。
芝麻性平,味甘,無毒。補肝腎,益精備,潤腸燥,可防治頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、養(yǎng)血增乳。保存時要注意存放在通風(fēng)干燥處,天熱時宜放陰涼處,防止走油。
芥末(Mustard)
別名芥子、芥菜子、胡芥。屬十字花科,一年生草本植物,原產(chǎn)亞洲。芥末有黑、白、褐三色,其中黑芥末味道較辛辣刺激,白芥末辛辣味相對溫和芳香,通常說的芥末即是黑芥末即是黑芥菜和白芥菜兩大灌木的種子;褐芥末則主要產(chǎn)于印度。
芥菜子可直接使用或搗成粉末后使用,干芥菜子并不辣,需加水才會反應(yīng)出辛辣物質(zhì),時間愈入愈辣,但放置太久,香與辣會散失。加溫水可加速酵素活性,會更辣。粉狀芥末也如此,變干后會失去香味,若把芥末混水做成醬,則可散發(fā)其辛辣味。芥末可用于各種烹調(diào)料理中,白芥末尤其得到廣泛適用。如牛肉、豬肉、羊肉、魚肉、雞肉、鳥肉、沙律、醬料、甜點等,用于去腥提味,也可原粒用來腌菜或放入沸水中煲煮蔬菜。還可用于調(diào)制香腸、火腿、沙拉醬、糕餅等。
要長久保存芥末醬,可用檸檬汁、酒或葡萄酒等來調(diào)制,使其具有酸性,效果相當(dāng)不錯。
葵花子(Seeds of sunflower)
別名向日葵,為菊科一年生草本植物,我國各地均有栽培。向日葵一身是藥,其種子、花盤、莖葉、莖髓、根、花等均可入藥??ㄗ尤薁I養(yǎng)豐富,不含任何不利營養(yǎng)的或有毒的物質(zhì)。所含的脂肪油達(dá)50%以上,其中亞油酸占70%,有良好的降脂和預(yù)防慢性高膽固醇血癥的作用。除食用外還可專供榨油??ㄗ蛹坝瓦€有潤膚澤毛之效。
葵花子性味甘、溫、平。有健脾潤腸、息肝風(fēng)、祛熱毒、止痢、治瘍腫之功效。還能治失眼、增強記憶力,對預(yù)防癌癥,高血壓和神經(jīng)衰弱有一定作用。南瓜子可做葵花子的代用品,這種食物尤其適合那些患有前列腺炎的病人。去殼炒過的葵花子仁可當(dāng)作下酒菜,剁碎后也可加在沙拉里食用。葵花子的加工方法一般有炒、烤、蒸、煮等幾種,與瓜子類似。
老人不宜食葵花子??ㄗ雍土扛?,進(jìn)食過多會使老年人肝臟負(fù)擔(dān)加重,有可能透發(fā)肝炎。還會使血壓升高或使高血壓病患者癥狀加劇,嚴(yán)重者還會透發(fā)腦中風(fēng)或心絞痛。多食不宜??ㄗ映春笮詼卦?,多食后易致口干、口瘡、牙痛等上火癥狀,故應(yīng)注意。
瓜子(Seeds of watermelon)
別名西瓜子、黑瓜子、瓜料一年生草本植物。原產(chǎn)非洲中部,現(xiàn)在世界各地都有栽培。
瓜子表皮顏色呈黑色,瓜子仁富含脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素,還含有一種皂甙物質(zhì),具有清肺、潤腸、和中、止渴、止血、健胃、降壓等作用。瓜子除了炒制食用外,還可用作中式點心的餡料。
識別選購時要一看片型,以片粒均勻、板正平直為佳,反之則低劣。二看殼面,殼面鼓起的子仁飽滿,皮殼凹癟發(fā)黃破裂為次。三嘗味道,齒嗑易開,子仁膽厚松脆,味道香而鮮美為佳,反之低劣。食用劣的西瓜子會出現(xiàn)喉嚨癢、干咳、腹瀉等癥狀,有害身體健康。
第三部 香草(Herb)
英文-ERB源自拉丁文HERBA,是香草或綠色蔬菜的意思。因此,HERB這個字不僅指科料而已,連葉草、野草、甚至于化妝品的香料成分也都可使用,語意相當(dāng)廣。
香草一般指開花后干枯、無法成樹的植物,有的雖具有藥用或園藝的價值,但不一定可以食用,因為有些植物是含有毒性,本文僅對可食用而且能當(dāng)香辛料使用的香草加以說明。大多數(shù)的香草都具清爽的香氣,聞起來清新暢快,而且?guī)в袔追指侍鸬南阄?。用于烹飪上,可以去腥,增添菜肴香味?br>(選購與保存)香料如果沒有香味就毫無價值可言,所以新鮮濃郁的芳香是香料草的生命。至于香味品質(zhì)的優(yōu)劣,和其中芳香成分的含量有著密切關(guān)系,隨著采收期不同,品質(zhì)也會跟著變化,所以要盡量避免在未成熟或過熟時采收。有時葉片生得太茂盛也會變得幾乎沒香味,選購時要注意,挑選香味濃郁者為佳。
(加工應(yīng)用)香草種類繁多,特色和用途也不盡相同,使用上自然有所差異。例如月桂葉或百里香,必須長時間加熱,香氣和味道才會完全散發(fā)出來,但若是羅勒或茴芹,長時間加熱反而會使香味盡失。所以使用時一定要充分掌握每種草的性質(zhì),才能發(fā)揮最佳功效,達(dá)到使用目的。
在烹飪上,香草的用法有多種,可作配色裝飾,可作配色裝飾、或切碎來調(diào)制調(diào)味汁,也可以加到燉煮及澆燒食物中提味。除做菜外,也常用于甜點制作上。
紫蘇(Basil)
紫蘇也稱羅勒,是一種生長在東半球溫暖地帶的一年生薄荷類植物。紫蘇原名出自希臘文,意為“皇室之香油”,原產(chǎn)于太平洋群島,十六世紀(jì)時由亞洲傳到歐洲。全世界的紫蘇約有150種之多,葉片有綠色還有紫色,提味效果頗佳。其中荷力羅勒(HolyBasil)及甜羅勒(Sweet Basil)經(jīng)常加入泰國菜,也可加入沙拉及用作裝飾材料。
紫蘇可貯存于冰箱內(nèi)1天,若要保鮮時間長,可將紫蘇用鹽腌,并放入裝有橄欖油或醋的瓶子,并將瓶蓋密封,放入冰箱保存。也可將紫蘇葉混合少量水榨成漿汁,注入小瓶,放進(jìn)冰屜,可貯存6個月,不過會失去紫蘇的原味。
月桂葉(Bay Leaves)
月桂葉是原產(chǎn)于南歐地中海沿岸的綠灌木或小喬木,兩種月桂葉都是綠色,呈長橢圓披針形,約長3英寸,葉面光滑,帶有辛辣及強列苦味,有除腥防腐的功效。歐洲人常用來制作肉類、燉菜的添加香料。
由于月桂葉要在經(jīng)過加工后,其特有的香氣才會充分透散出來,所以月桂葉只在眾多香料的搭配下才使用,屬于輔佐帶葉的配角,不常多放。
香蔥(Chives)
香蔥又稱為冬蔥、大蔥,細(xì)香蔥或四季蔥,屬百合科蔥屬,是一種多重生宿根的草木植物,原產(chǎn)地有說是中國,也有說是西亞。香蔥為鮮綠色,蔥葉長而空心,莖柔細(xì)而香,含有較多揮發(fā)油,烹調(diào)加熱后會迅速在空氣中釋放,為不同菜肴添上美味。
蔥含有多種維他命、礦物質(zhì),它的熱辣芳香還能幫人體祛風(fēng)發(fā)汗,頗具藥膳功能,比如:將蔥莖或全株搗汁具有散瘀血,止痛,消痣,解毒的功效,蔥白連根用水煮服,可祛風(fēng)發(fā)汗,對冬天風(fēng)寒引起的鼻塞、頭痛、發(fā)熱不流汗等有緩解效果。食療本草中記載,感冒初期頭痛時,中藥也有蔥豉配方,即以蔥白加淡味的豆豉,煮水燉服。
山艾(Sage)
山艾又名鼠尾草,屬紫蘇科植物。草本灌木植物,葉子呈淡紫綠色,呈長形,味香性溫,有清草味的苦味。意大利人相當(dāng)偏愛山艾,當(dāng)他們購買肉類時,肉販經(jīng)常會附送些山艾給顧客。在古羅馬時代,山艾有“救世仙草”的美譽,除可幫助消化外,還能鎮(zhèn)靜、解熱、被普遍用于肉類內(nèi)臟食品的除腥提味。新鮮的山艾可放入冰箱中用保鮮袋保存3-5天,干燥品則可存1年之久。由于氣味濃厚,不論干鮮,入菜都不宜多放。
香茅(Lemon Grass)
香茅原產(chǎn)于東南亞,現(xiàn)在南美洲、北美洲、澳洲、非洲等地都有種植,葉片幼長,形似韭菜,葉干由嫩葉片層層包裹,帶有檸檬及柑桔的清香。干香茅通常用開水沖泡成草茶,只有新鮮的香茅可用來烹煮,使用香茅前,應(yīng)將根部切除及剝?nèi)ト~的外皮,讓葉片散發(fā)香味,亦可將莖部放入水中煲出葉香。如沒有香茅,可用檸檬皮做替代品,用香茅草伏成的塞瑞香(SerenPower)可作為沙拉、魚和湯品的調(diào)味料。
香茅在東南亞是一種普遍的烹飪香料,一般將整條或切片放進(jìn)清湯里,或與其它香料一起攪碎成糊后用來燜食物。煮過的香茅會留下纖維,所以應(yīng)避免咀嚼它。香茅、辣椒和新鮮的元茜是一種很好的組合。
荷葉(Lotus Leaves)
即蓮花葉片,中國人喜歡用荷葉包裹食物或餡料蒸煮,在蒸的過程中,荷葉香會滲入食物中,令食物別有一番風(fēng)味,如荷葉飯、荷葉蒸蝦、荷葉排骨等。蒸熟后將原個端上飯桌,才推開荷葉,食用后把荷葉扔掉。
百里香(Thyme)
又名“麝香草”,原產(chǎn)于地中海及西歐地區(qū),屬矮形草本植物,葉片亮澤、味道濃郁芳香。干燥的百里香粉或葉片可用于調(diào)味香料,與海鮮、肉類及橙葉醬汁十分相配。由于它即使長時間烹調(diào)也不失香味,因此非常適合用在燉煮或烤烘上。此外,百里香含有殺菌和抗氧化的成分,中世紀(jì)的歐洲人還認(rèn)為其可防止食物腐壞,延長食物的保存期限。
胡椒薄荷(Peppermint)
胡椒薄荷可促進(jìn)腸胃蠕動,幫助消化,并用于制作糕點和香煙。加在羊肉菜肴中,可去除羊肉的膻味。此外,由葉片提取的薄荷精油,則是奶油薄荷酒這種利口酒用來調(diào)味的主料。
香科廚房:“蜂蜜薄荷茶”:取切碎的新鮮薄荷葉10-12片或干燥的薄荷葉碎片1/2大勺,合并3-5朵干燥菊花放在茶杯中,倒人煮沸的熱水,蓋上杯蓋,約3-4分鐘即可飲用,飲時酌加少許蜂蜜調(diào)味。
香菜(Coriander)
又名胡荽、蕪荽。屬歐芹科,一、二年生草本植物,原產(chǎn)地為地中海東部沿岸。香菜呈羽毛狀,味甘香甜,傳統(tǒng)上用于墨西哥、中東及亞洲菜式,尤其是有在黑西哥式的蘸料燒砂醬及奶油中,用作墨西哥起司碎肉卷餅、塔可、咖喱料理等食品中做香料。
第四部 綜合香料(Mixed Spice)
“綜合香料”顧名思議就是綜合了各種香料,將數(shù)種不同的單品香料按一定的比例混合在一起,營造出全新的香味來。調(diào)配的品種和比例不同,香味也各有特色,如我們熟悉的五香粉和咖喱粉。其實,綜合香料的調(diào)配沒有那么講究。在保證無害的前提下,只要符合自己的喜好和口味,示必不是一道美味。事實是,像咖喱這么流行的香料,在許多國家都賦予了各個國家自己的風(fēng)味,新加坡、泰國、馬來西亞、斯里蘭卡、日本等國的咖喱,或溫和或鮮香,或清新或濃郁,各有各的特色。
(選購與保存)由于幾乎所有的綜合香料都集合了各種干燥的單品香料,因此,綜合香料的保存也一定要保持干燥,同時注意避開高溫、陽光、潮濕和紫外線的照射,以免變質(zhì)。只要一種原料變質(zhì),整個綜合香料的品質(zhì)也就跟著打折扣了。像咖喱粉只要經(jīng)日光照射就會褪色,失去原有的功效,因而最好是選用不透明的密閉容器裝盛。
(使用方法)剛調(diào)配好的綜合香料最好先不使用,待各種香味完全融合為一體,使芳香更加完美后才用。許多綜合香料需經(jīng)過3個月至1年時間的成熟過程,才能顯現(xiàn)更佳的風(fēng)味與效果,咖喱粉就是其中之一。如果想加速完成這一過程,可用低溫略微烘烤。但千萬記得要用低溫,否則芳香成分很容易在高溫下散失。
五香粉(Five Spices Powder)
五香粉是中菜烹調(diào)中非常重要的香料粉,它是由5種或5種以上的香料調(diào)配而成,味道極香。通常紅燒或鹵煮都少不了它,似乎只要食物中加了五香粉,中國味就變濃了,尤其是肉類的腌制、烹調(diào),其它像五香豆干,五香牛肉干,五香茶葉蛋等中式小食中,五香粉的味道也常讓人齒頰留香。
最常見的五香粉基本材料有花椒、八角、丁香、小茴香、沙姜、桂皮、甘草、陳皮、胡椒等等,各家調(diào)制的配方面不同,有些甚至針對烹煮的食物特性而有不同的配制方式。在坊間,各家的配方從種類到數(shù)量都不盡相同,一般來說,五香粉是由花椒、桂皮、陳皮、丁香、八角5種香料研磨而成;將肉桂、豆蔻、八角、茴香、花椒以2:1:3:2:2的比例混和的配方,也很常見。
大致上五香粉以茶褐色較為常見,因配料不同,它有多種不同口味和不同的名稱,如麻辣粉、鮮辣粉等,是家庭烹飪佐餐不可缺少的調(diào)味料,對魚肉、豬肉、鴨肉等而言,“美味大使”更非它莫屬!
選購時要注意,真五香粉無結(jié)塊現(xiàn)象,無雜質(zhì),假、冒五香粉則常加入野花椒、桂皮下腳料等,真五香粉呈均勻一致的可可色,偽劣品色澤較暗;真五香粉麻辣微甜,香氣濃郁持久,假冒品沒有五香的固有香味,味道辣而不正。
咖喱粉(Curry powder)
咖喱起源于印度,咖喱對印度人來說,就是“把許多香科混合在一起煮”的意思,有可能是由數(shù)種甚至數(shù)十種香料所組成,市場里出售的咖喱粉通常由20-30種香辛料包括紅辣椒、姜、丁香、肉桂、茴香、小茴香、肉豆蔻、戎蘆巴、芥末、鼠尾草、黑胡椒及黃姜等等。而咖喱的黃色正是來自于姜黃粉。由這些香料所混合而成的就統(tǒng)稱為咖喱粉,配方和比例因人而異。因此,印度的每個家庭依其口味和喜好所調(diào)出來的咖喱都不一樣。地道印度咖喱由于用料重,加上不以椰漿來減輕辣味,其辣味會比較強烈兼濃烈。
隨著印度成為英國的殖民地,咖喱芳香辛辣的特殊味道流傳至世界各國。各國人根據(jù)自己的口味而成就了不同于印度咖喱的風(fēng)味,其中尤以東南亞咖喱最為有名。日本還創(chuàng)制了各種口味的咖喱塊,烹調(diào)時非常方便,不用另外再勾芡汁。用咖喱粉來烹調(diào),可以發(fā)揮得赤的復(fù)合功能,用來去除肉類腥味,或增添菜肴風(fēng)味??о话阌糜跔Z、炒居多,炒飯,炒面,炒牛羊肉時加點咖喱,馬上就可改變口味,還能給菜肴添上好看的顏色。

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