修行是一條路，一條通往內(nèi)心深處的路。

每個人都有自己修行的路，只是修行的東西不一樣，慶幸的是有人能意識到，更慶幸的是有人不用意識到。

每個人都有自己獨特的經(jīng)歷，不同的是，有人陽光明媚，有人雨雪紛飛。

人生就是這樣，充滿了起起落落，我們不斷面臨著選擇，我們不知道明天會發(fā)生什么，也不會明白命運為何這樣對待自己。

世界變化太快，我們身處紛繁，渴望找到一片寧靜之地。走在修行的路上，我們才有機會給內(nèi)心找個居所，給靈魂找個安放的地。也許只有經(jīng)歷了人生變故之后，我們才會洗盡浮華，以一種更謙卑的姿態(tài)來看待這個世界。

李宗盛曾說過，人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。

1.修行的含義：自我完善，自我成長

修行，一個高大上的詞，也是一個有歧義的詞。很容易讓人聯(lián)想到宗教，比如出家學佛學道，比如靈修，瑜伽。修行，還有一個含義，是修養(yǎng)德行。不過這兩個意思都不是我要表達的。

在我這里，修行是自我完善，自我成長。

一個人的生命，其實有兩次誕生。 一是身體的出生，二是，心靈的覺醒。

成長也是如此！

第一次誕生，我們開始關注和適應外部世界；第二次誕生，我們開始關注自己的內(nèi)心世界。

在人生的某個特定時期，我們開始意識到生活中存在著各種各樣的困惑，與此同時內(nèi)心又渴望尋找方法，途徑來解決這些問題。這個時候，就是心靈的覺醒。

心靈覺醒了，自己就會不斷的反思，通過外界的反饋來理解世界，認識自我。慢慢地就會明白，生活中遇到的大部分問題都是自己造成的，每個心結(jié)都需要自己解開。

可以說，一切問題的根源，都是自我！

當我知道世界并不是自己認為的樣子，看待問題需要站在需要開闊的視角，自己的認知需要不斷升級，那些曾經(jīng)的困惑就消失了很多。

當我知道自己是自卑的，敏感的，拖延的，自己好為人師，內(nèi)心有棱角，生活中的問題就開始變得越來越少。

2.修行的內(nèi)容：賺錢，修心，認知

修行是因人而異的，我給自己總結(jié)了三個方面：賺錢、修心、認知。

首先，賺錢是一種修行。

也許有人會說，修行的目的不是沒錢也要幸福嘛，你怎么談錢？

有這種想法的人，我特別理解，因為原來我也是這么想的。不過這兩年我越來越認識到這種想法的弊端，甚至說，這是貧窮的根源。過去我總是羞于談錢，感覺賺錢是一件不道德的事情。

貧困會把整個人麻木起來，讓你不會覺得自己是貧困，因為你以為生活就是這樣的。

可以說，一個人的煩惱，80%的問題都可以用錢來解決！

時代變遷了，人們所珍視的大部分東西，都可以用錢來交換。今天的社會，用錢能解決的問題越來越多。

賺錢，可以在關鍵時刻不用指望別人，可以實現(xiàn)自己的夢想，可以實現(xiàn)自己的財務自由，某種程度上說可以買來健康，可以維護愛情和婚姻，可以成為朋友的依靠。

當然，賺錢只是通向自由的手段，不是目的。有人為了掙錢而不顧家庭，還美其名曰是為了家人幸福，其實這樣的做法已經(jīng)讓家庭離幸福更遠了。

其次，修心，是修行的根本。

渡人先渡己，修行先修心！

大多數(shù)矛盾和痛苦的根源其實是自己的欲望和執(zhí)念。一個人能不能實現(xiàn)心靈自由，就看能不能修的一顆平常心。

修平常心就是要修一顆寬容心，把貪欲、嗔恨、執(zhí)念清理出去，將慈愛、善良、寬容裝進來，讓自己用溫柔的方式愛著身邊的人。

修平常心就是要修一顆自信心，讓自己接納自己，不再自卑，不再敏感多疑，讓自己遇事優(yōu)雅從容。

修平常心就是要修一顆富足心，讓自己內(nèi)心充滿愛，讓自己可以溫暖身邊的人。

內(nèi)心富足，不假外求！

最后，認知，是修行的關鍵。

認知，是我在心理學里學到的一個概念，是通過心理活動獲取的知識，可以理解為對事物的理解認識，包括對世界的認識，對他人的理解，對自己的認知。

認知升級，簡單說就是觀察一個事物的角度，立場比原來要更宏觀、更抽象，更開闊，這樣看到的事物就會和原來不一樣。

這樣就會得出很多不一樣的結(jié)論。比如原來認為自己深情，其實很可能是活在對自己的感動中。原來以為我們理解的世界是差不多的，現(xiàn)在才知道每個人的理解的世界都是不一樣的。

只有從認知角度，而不是從聰明角度，理解所遇到的問題，自己才會有不一樣的認知，才能看到別人看不到的世界。

自以為是，是認知升級的死敵。

3.修行的方式：覺察和踐行

都說修行在紅塵，該怎么修行？

覺察和踐行！

用兩個詞總結(jié)是想具體點，好有操作性，其實幾百年前就有牛人提出了一個整套理論，王陽明的“知行合一”。

知行合一就是說，你明白了一個道理，就應去付諸實踐。實踐符合這個道理，那‘知’就是真知。若實踐與道理相悖，那‘知’就不是真知，這樣的話就要改變認知，重新踐行！

什么是覺察？

以自我覺察的方式去感悟與反思，認識事物。覺察也可以理解為覺知，看見，佛學中叫觀照。

簡單說，就是用另一個視角來審視自己。比如跳出自己的界限，像看別人一樣看自己的生活。用抽離的角度去看待自己，生活中很多問題就不是問題了。

覺察不在于以前做得如何，是不是做到了，而在于時刻提醒自己的言行，讓自己遇到事情的時候能夠覺察到。

再說踐行。

學習的目的不是為了掌握知識，而是為了指導和修正我們的行為，也就是踐行。如果不在行為上指導自己，懂再多也沒用。

我們很多人都存在著這樣的問題：想得太多，做的太少！

感悟再多的生活，懂得再多的道理，在生活里沒有踐行，沒能做到知行合一，一切終將是故事。

4.修行的目的：自由

修行的目的不是把境界提到多高，而是為了改變習性，不被原來的習慣所左右。

修行的目的不是為了感悟而感悟，而是為了運用到自己的生活里，解決自己存在的問題。

修行的目的不是內(nèi)心沒有欲望，而是在自己產(chǎn)生欲望時，發(fā)現(xiàn)欲望，提醒自己，遠離誘惑。重要的不是自己定力有多好，而是懂得遠離誘惑。

總結(jié)來說，修行的目的是自由。自由，是身心自在，不是說想干什么就干什么，而是能夠做到不想干什么就不干什么。

賺錢，為了財務自由；修心，是為了心靈自由；提升認知，是為了更好的賺錢和修心。

我知道，實現(xiàn)這一點，有太多的路要走，對我來說，這個目標有些遙遠，也可能永遠無法達到。

那我只好先實現(xiàn)一些小目標。

不斷提升自己賺錢的能力，擺脫生存壓力，不斷學習理財知識，提高理財能力。

讓自己的內(nèi)心富足，充滿愛，溫暖身邊的人。

讓未來的自己成為一個自信，優(yōu)雅，遇事從容的人。

讓自己的內(nèi)心慈愛，寬容，越來越柔軟，用溫柔的方式對待人

對自己，覺察自己，接納自己，知道自己哪些能，哪些不能。

對別人，理解人性，待人接物，不卑不亢，讓人舒服，通過修行讓自己更好的理解身邊的人和事。

對世界，不斷提升自己的認知，坦然面對世界的困惑。

5.人生是場修行

能讓自己淡定和從容的，有兩樣東西：一是兜里的子彈，二是一顆強大的內(nèi)心。

其實，知道不重要，悟到也不重要，最重要的是能夠做到。

人生是場修行，也是一種經(jīng)歷，一種體驗。我們真的應該把時間放在美好的事物上，享受活著的樂趣，不為難自己，不與他人較勁，在生活和欲望之間尋找到一個平衡點。

人生是場修行，不管道路多么坎坷曲折，走到最后還是要回歸樸素和簡單?；钤诋斚?，平常心不過就是好好吃飯、好好睡覺、努力工作、認真去愛，做大家正在做的普通事。

人生是場修行，生命不息，修行不止。修行其實很簡單，認真過好每一天，用心做好每件事。