佛家弟子拜佛時(shí)候都雙手合十，虔誠(chéng)膜拜，不過(guò)雙手合十代表什么意思呢？

清 紀(jì)昀《閱微草堂筆記·槐西雜志四》：“明公恕齋 ，嘗為 獻(xiàn)縣令，良吏也。官太平府 時(shí)，有疑獄，易服自察訪(fǎng)之，偶憇小菴，僧年八十馀矣，見(jiàn)公合十肅立。”

合十，亦稱(chēng)'合掌'。其形狀是兩手當(dāng)胸、十指相合。合十為禮，以示敬意。佛教?hào)|傳中土之后，我國(guó)佛教信眾皆沿用合十禮。

本為印度古代所行敬禮之法。印度人認(rèn)為，人的右手為神圣潔凈之手；左手則為染污不凈之手，故有根據(jù)不同場(chǎng)合而分別使用左右手之習(xí)慣。并且認(rèn)為，若將兩手合二為一，則可視為將人類(lèi)神圣潔凈之面與染污不凈之面合一，故藉合十來(lái)表現(xiàn)人類(lèi)所具善惡同體的真實(shí)面目，后為佛教所沿用之。

合十對(duì)佛教徒言，是最熟悉不過(guò)的招呼方式，合十的動(dòng)作，不僅可以達(dá)到收攝內(nèi)心的作用，也給人一種謙和的印象，是佛教徒日常生活中最常用的禮節(jié)之一。

甚至當(dāng)我們感到緊張、焦慮或心浮氣躁時(shí)，合十可以讓我們平和、安定、集中注意力。這個(gè)把雙手合長(zhǎng)放在胸前的動(dòng)作，看似簡(jiǎn)單，但是對(duì)平穩(wěn)情緒很有效。

1.輕輕合起雙掌，手指并攏，手肘自然彎曲，置于胸前約呈四十五度。

2.合雙掌時(shí)，雙眼下垂目光注視合掌的指尖，能夠凝聚心神，排除妄念。

3.盡量放松，讓氣息往下沉，以達(dá)到逐漸安定的作用。