希希比喆同學(xué)小兩個(gè)多月，8月底的生日，上幼兒園后注定是班里最小的一個(gè)，朋友擔(dān)心女兒各方面發(fā)育都不如其他小朋友，決定晚半年入園。

3月，希希插班進(jìn)入一所私立幼兒園?？蛇@幾天把朋友愁壞了，感覺孩子入園后性情大變，反應(yīng)很強(qiáng)烈。

每天都要經(jīng)歷三場戰(zhàn)爭：

早晨叫起床、洗漱、穿衣都超級(jí)抗拒，從叫醒到出門每天都需要半個(gè)多小時(shí)；

平時(shí)走路必求抱，但每次去幼兒園路上都一邊抽泣一邊說自己走——媽媽抱著會(huì)走得很快，而領(lǐng)著走可以死拽著媽媽，能多慢就多慢；

進(jìn)園前每天都哭得渾身發(fā)抖，臉也憋得通紅。

這戲碼在入園第四天進(jìn)入高潮，孩子進(jìn)教室時(shí)，哭著大聲喊：“媽媽，你不要我了嗎……”

一句話，朋友也紅了眼圈，極度不忍心再看孩子這么難受，和老師請了一天假。

沒料到，此后再送孩子入園，孩子哭得更嚴(yán)重了。朋友又氣又急又心疼，用她的話說：“自己都快原地爆炸了！”

朋友問：“有什么辦法緩解孩子焦慮的心情嗎？不然每天送孩子上幼兒園，都是一場撕心裂肺的戰(zhàn)爭，上班的時(shí)候心也好像被什么東西死死拽著。”

同樣是媽媽，這樣的體驗(yàn)我也曾有過。

喆同學(xué)2歲8個(gè)月左右上緩適班，哭天搶地的情況和希希差不多，而且因?yàn)槲也蝗绦模诮淌彝饷嫱低悼此麜r(shí)被發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致他上著課經(jīng)常會(huì)往外張望，甚至借口上廁所看看我在不在外面。

孩子入園前我看了不少緩解入園焦慮的文章，但真正實(shí)施起來，依然是媽媽的心戰(zhàn)勝了理智的心。等靜下心來梳理自己以及孩子的情緒，才發(fā)現(xiàn)自己的焦慮遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于孩子的。當(dāng)我真的“狠下心”來堅(jiān)決地送他上學(xué)，孩子反而平靜地接受了“必須上學(xué)”這個(gè)現(xiàn)實(shí)。

去年9月，孩子正式入園，過渡很順利，幾乎沒有情緒波動(dòng)，喜歡幼兒園、喜歡老師，每天睡前還會(huì)跟我講班里的事情。

后臺(tái)也有很多朋友詢問如何緩解孩子的入園焦慮情緒，我結(jié)合自己以及身邊媽媽的經(jīng)驗(yàn)，和大家分享幾條——

小孩子很聰明，比如希希，心里清楚當(dāng)自己哭得渾身發(fā)抖，媽媽會(huì)放棄送她去幼兒園。而當(dāng)她確認(rèn)這招有效，便變本加厲的用這招來制服媽媽。

在群里和大家討論時(shí)，有個(gè)媽媽特風(fēng)趣地說：“思想工作提前做得再好，到時(shí)候還是得哭；但一定堅(jiān)持送，過幾天就認(rèn)命了?！?/strong>

相信每個(gè)堅(jiān)持下來的家長都能體會(huì)個(gè)中滋味吧？3歲左右的孩子，剛進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境，開始接受集體規(guī)則的約束，新鮮感過后，會(huì)產(chǎn)生心理落差，懷念在家那種無拘無束的日子。而家長需要做的就是“狠下心來”，把堅(jiān)定的態(tài)度傳達(dá)給孩子：我允許你哭，允許你鬧，但幼兒園必須上。

共情，是和孩子溝通最有效的方法。用這句話開始和孩子聊天：“媽媽注意到你不開心。”“媽媽看你哭得連話都講不出來了?！弊尯⒆痈惺艿?，原來我的焦慮不安媽媽都感受到了。

小朋友哭，很多時(shí)候會(huì)被大人解讀為無理取鬧，甚至因?yàn)橛X得好玩而大笑。這個(gè)行為會(huì)讓小朋友更惱火——試圖阻止大人笑，然后哭得更厲害。和大人不喜歡看到自己的丑態(tài)一樣，小朋友也不愿意被人看笑話，這時(shí)候我們可以把孩子帶到一個(gè)安靜的空間，給孩子哭鬧、發(fā)泄情緒的時(shí)間，等他們平靜下來溝通更順暢。

很多剛?cè)雸@的小朋友并不能明確表達(dá)自己的想法，但嘗試著問這樣的問題，總有帶來驚喜的時(shí)候。

之前聽好友提起過，孩子隔幾天就對上幼兒園有抵觸情緒，仔細(xì)盤問下才知道，孩子不愛吃茄子，老師讓孩子必須把茄子吃掉，便不高興了。孩子小心思盤算著隔了這么多天，估計(jì)又該吃茄子了，就開始抵觸去幼兒園。

后來，朋友和老師做了溝通，也告訴孩子：“不愛吃茄子可以暫時(shí)不吃，回頭媽媽換個(gè)做法，看看你喜歡不喜歡。”得到了媽媽的支持，孩子有了安全感，情緒便沒出現(xiàn)過反復(fù)。

任何集體活動(dòng)，都會(huì)發(fā)生意外，幼兒小班更是推搡事故的高發(fā)地。

一個(gè)小姑娘回家后向媽媽“告狀”，說班里的小男生昊昊把她推坐在地上了，說著說著就委屈地哭了起來。

她媽媽是這樣和孩子聊天的：

“推地上，屁屁是不是很疼??？”——肯定孩子當(dāng)時(shí)的感受。

“那你當(dāng)時(shí)哭了嗎？”——了解當(dāng)時(shí)事態(tài)情況和孩子狀況。

“好的，這件事情媽媽知道了，明天媽媽送你去幼兒園的時(shí)候和老師說說?！薄尯⒆痈惺艿綃寢屩匾曔@件事，

第二天，當(dāng)著孩子的面，這位媽媽和老師講了昨天孩子回家后的情況。老師也作了解釋，是小孩子之間的小沖突。

所以，當(dāng)孩子告訴你他和小朋友或老師之間產(chǎn)生的問題，一定告訴孩子一句話：媽媽和你一起解決這個(gè)問題。這樣孩子會(huì)感到媽媽和我站在一邊，也不再感到孤立無援。 

如果孩子對上幼兒園有情緒，是套不出任何關(guān)于幼兒園的話題的，有的甚至連“幼兒園”三個(gè)字都提不得。

一個(gè)媽媽的策略是聲東擊西，和孩子聊天，都在講自己如何如何。比如想知道孩子中午吃了什么，她便說：“媽媽今天中午吃的西紅柿炒雞蛋，居然是甜的，我一下吃了兩大碗，肚子吃得都圓鼓鼓了。”

孩子被媽媽聲情并茂的描述感染，也說：“我也吃得肚子圓鼓鼓?！?/span>

“我可是吃得西紅柿炒雞蛋！”

“我吃了3個(gè)包子！媽媽，你看我肚子，是不是也圓圓的？”

一來二去，媽媽就知道孩子吃了什么、如何午睡以及上了什么課。

對喆同學(xué)我也一直用這種方法，比如有一天我跟他說自己今天去買了菜，見了一個(gè)好朋友，然后又去公園走了一大圈。他順著我的話，說自己唱了歌，滑了大滑梯，騎了小車。

不愛上學(xué)的娃，睜開眼的第一個(gè)問題往往是：“今天干什么呀？”“今天去幼兒園嗎？”

如果給個(gè)肯定的答復(fù)，大部分沒起床就開始哭鬧了。一個(gè)媽媽在網(wǎng)上搜集到了晨起規(guī)劃表，并打印出來，把晨起步驟分解成穿衣——刷牙——疊被，完成一樣，孩子就自己蓋個(gè)印章或畫個(gè)對鉤。

當(dāng)去幼兒園的大目標(biāo)被分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，孩子們的積極性會(huì)大大提高，最煎熬的時(shí)光也變得順利很多。

（閆涵：國家育嬰師，專注兒童心理，做最懂孩子、最尊重孩子的媽媽；蒙臺(tái)梭利 育兒踐行者，用親歷經(jīng)驗(yàn)讓您的育兒少走彎道。）

這些文章你可能感興趣，點(diǎn)擊標(biāo)題直接查看——

［養(yǎng)育］成家的女兒，是父母永不丟失的孩子

［米粉］為了寶寶的第一口輔食，這位媽媽親測12種大牌，讓你明明白白選米粉

［說謊］沒聽懂寶寶這些話，會(huì)讓你失去一個(gè)誠實(shí)的孩子

［搶玩具］別不信，那個(gè)大男人真敢打你4歲的孩子

［哭鬧］當(dāng)孩子哭鬧不休、撒潑打滾，除了煩躁我們還能做什么？

［養(yǎng)育］我們對孩子的養(yǎng)育，無非是為了這一天

［親子］爸爸每天花多長時(shí)間陪孩子才對得起一個(gè)家？