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現(xiàn)在人們常說，“不作死就不會(huì)死”，這句話真的沒有錯(cuò)。真的，其實(shí)很多病都是自己作的，大多數(shù)疾病都和生氣有關(guān)，不生氣就不生病。生氣會(huì)讓身體內(nèi)氣機(jī)瞬間亂作一團(tuán)。 生氣所導(dǎo)致的疾病，到底發(fā)病率有多高呢？美國亞特蘭大疾病控制中心研究發(fā)現(xiàn)，90%的疾病都和情緒有關(guān)。所以這也是老人們常說的老話兒：“病由心生”。不生氣就不會(huì)生病，不作死就不會(huì)死。春天是生發(fā)之氣時(shí)節(jié)，切不可用生氣這種方式來作！加之今年又是逆氣之年，天氣本身已經(jīng)在逆了，人為再生氣，就會(huì)逆上加逆！
看看歷史上 氣死人的例子還真不少！ 史上最有名的“氣死人”的事件，就是諸葛亮三氣周瑜的故事了。也有史學(xué)家稱，周瑜并不是諸葛亮氣死的，而是突發(fā)心梗。可是不論怎樣，周瑜之死，說明生氣對(duì)個(gè)體健康甚至生命都有極大的影響。 這在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)中也得到驗(yàn)證。心理和生理本是同根而生的孿生兄弟，生氣不僅會(huì)帶來強(qiáng)烈的生理變化，而且其產(chǎn)生的激素比任何情緒都復(fù)雜，且具有毒性。
研究發(fā)現(xiàn)，生氣時(shí)心臟血流比平時(shí)增加了一倍！ 生氣時(shí)，心臟的收縮力加強(qiáng)，心跳加速，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作。這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌，甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。 生氣后，最先傷的就是肝臟！所謂“氣大傷肝”，如果經(jīng)常生氣，就會(huì)出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。 也有研究顯示，生氣時(shí)肝臟要比平時(shí)大了一圈。而在中醫(yī)看來“怒傷肝”，生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝膽不和。很多人生完氣后，都會(huì)出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”。同時(shí)還傷及了脾胃，很多人生完氣胃痛吃不下飯。 生氣也會(huì)損傷免疫系統(tǒng)？沒錯(cuò)，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制的。作為激素，多巴胺會(huì)影響身體其他很多激素的分泌。 我們生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體分泌一種皮質(zhì)激素。這種激素如果在體內(nèi)積累過多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統(tǒng)罷工6小時(shí)毫不夸張！ 很多人在最生氣時(shí)，肺部會(huì)疼。這是因?yàn)樯鷼庹娴臅?huì)傷肺。 人在情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)變得急促，甚至?xí)霈F(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。這時(shí)肺泡就會(huì)不停擴(kuò)張，沒有時(shí)間收縮，所以很多人肺部會(huì)疼。這也是為什么常有人在生氣時(shí)說，“肺要?dú)庹恕薄?/span> 你生氣時(shí)，胃也會(huì)生氣！這是因?yàn)槲覆垦髁繙p少，供血量不足，胃腸蠕動(dòng)困難，引發(fā)胃腸“消極怠工”。 生氣還會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致胃腸血流量降低，蠕動(dòng)減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。
很多女人生氣后，乳房會(huì)出現(xiàn)腫塊，這是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關(guān)系。 另外，生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯、肝脾失調(diào)，也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。 生氣時(shí)會(huì)令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官。 當(dāng)你感覺到熱血沸騰的時(shí)候，就是甲狀腺受到刺激了。久而久之，就會(huì)引發(fā)甲亢。 美國的醫(yī)學(xué)人員對(duì)5000名臉上長色斑的女性進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果顯示：當(dāng)她們處在情緒的低谷時(shí)，任何藥物對(duì)色斑的治療都顯得不盡人意。而當(dāng)其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時(shí)，她們的色斑可以不治自愈。 醫(yī)學(xué)人員分析道，當(dāng)人生氣時(shí)血液大量涌向臉部，這時(shí)的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題。 提醒大家，能不生氣就不生氣，心胸要開闊一些，天大的事最后都能解決。生氣無濟(jì)于事，還傷人傷己。調(diào)心很重要！ 更重要的最好解決方案是：找到足厥陰肝經(jīng)上的行間與太沖穴，針入后行針并留針十五到二十分鐘，保證你的肝氣得到疏泄。（沒針可以推按） 調(diào)身是最好的入手之法，身體氣機(jī)一順，再調(diào)心就很容易了。 當(dāng)運(yùn)系列包含當(dāng)運(yùn)穴位、當(dāng)運(yùn)餐味道、當(dāng)運(yùn)行方位、當(dāng)運(yùn)顏色。 當(dāng)運(yùn)穴位：是接通天地勢(shì)能的開關(guān)，可按揉、針灸當(dāng)日穴位，中道穴管全天，當(dāng)運(yùn)穴管午時(shí)一個(gè)時(shí)辰。 當(dāng)運(yùn)餐味道：是通過五味合化來提升身體能量，推薦每日午餐時(shí)間所用主味； 當(dāng)運(yùn)行方位：是出行最吉方位，每日出家門（樓門）先向指定方位走一百步； 當(dāng)運(yùn)顏色：是中醫(yī)原理五行之五色，當(dāng)日能量最強(qiáng)之顏色，可依據(jù)當(dāng)日當(dāng)運(yùn)色選配衣飾。（具體的計(jì)算方法需系統(tǒng)學(xué)習(xí)，在這里就不分享計(jì)算之法，只給到大家運(yùn)用結(jié)果） 中道穴：后溪 午時(shí)當(dāng)運(yùn)穴：申脈 午時(shí)當(dāng)運(yùn)餐味道：咸 |
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