春天的女人

進到春天，經(jīng)常會有感覺到口干舌燥，喝水會有緩解，但有些時候喝水也不能緩解口干的問題，這是為什么以呢？

中醫(yī)解釋春天口干舌燥

從中醫(yī)理論，“口干”的理解叫做“陰虛”。中醫(yī)中把人體分為陰陽2部分：陰代表身體內(nèi)的血液、唾液、淚水、精液等液體。當口干可以通過喝水來緩解時，說明體內(nèi)的陰虛是因陽氣過剩而導(dǎo)致的，所以人在喝水補充陽氣的水后得到平衡，口干情況得到緩解；而當口干無法通過補充陽氣的水，進行緩解時，說明體內(nèi)是嚴重陰液不足。

春天口干舌燥

春天加重體內(nèi)陰氣不足

春天人體各個器官開始活動起來，春天是肝旺時節(jié)，而此時養(yǎng)肝可以避免陰虛誘發(fā)的口干舌燥，春季養(yǎng)生可選擇養(yǎng)陰生津、潤肺健脾的補品進補。下邊適合在春天喝的茶，在家可以做一做。

春天要降火

春天喝什么茶好

枸杞茶

枸杞茶

枸杞10克，加熱水沖泡。枸杞能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。適用于肝腎虧虛、病后體虛。對于長期使用電腦而引起的眼睛疲勞動最為適宜。

金銀花茶

金銀花茶

金銀花10克，沸水沖泡，待溫加積安堂洋槐花蜂蜜。此茶清熱解毒、疏利喉嚨，可治療病毒性感冒，急慢性扁桃體炎、牙周炎，對喉嚨腫痛、感冒都有效果。

決明子茶

決明子茶

決明子20克，文火炒黃，沸水沖泡。決明子茶能祛風(fēng)、清肝明目，潤腸通便，對虛火發(fā)炎、頭痛、大便燥結(jié)更有效。

春天女人多喝蜂蜜養(yǎng)肝

春天多喝蜂蜜

蜂蜜營養(yǎng)豐富，在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。

春天多吃蜂蜜可護肝，蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復(fù)能力，從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力。

每天2杯積安堂洋槐花蜂蜜水能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

結(jié)合春天天氣原因，還要多食用甘淡健脾養(yǎng)胃之品，如山藥、大棗、蓮子，少食辛辣以防傷肝。以上介紹的4種茶可在春天多喝一些。平時還要多鍛煉身體，增強體質(zhì)。