山楂又稱山里紅，味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，有消食化積、行氣散瘀的功效。

擅治肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉，高脂血癥等。

民間有巧用山楂和其他食藥材配伍，用于醫(yī)治和減緩多種身材不適，好比降脂、活血，減緩腰膝酸軟疼痛等。

真沒想到山楂陪上它，竟然那么好!有需要的朋友，值得一試!

山楂加核桃

趕跑腰痛

資料：取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。

做法：

核桃仁加水少量，用食品加工機打成漿，再加適量涼開水調(diào)成稀漿汁。

山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小時，濾出頭汁，再煮取二汁，一、二汁合并，擱置火上。

加入白糖攪拌，溶化后緩緩倒入核桃仁漿汁，邊倒邊攪勻，燒至微沸便可。

用法：早晚各服1次，溫服為宜。

功效：山楂酸甘微溫，既擅長消食化滯，又擅長活血化瘀;

核桃仁甘溫質(zhì)潤，是傳統(tǒng)的補腎佳品，無論是配藥用，還是生吃、燒菜，都有很好的功效，特別適宜于老人肝腎不足，腰膝酸軟疼痛。

兩藥一起用，使腎氣復(fù)，血脈暢，痛自止。

山楂配菊花

擴大血管、降血壓

資料：取干山楂10g，干菊花2.5g。

做法：菊花和山楂用清水洗凈，鍋中水沸后放入山楂，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火約10分鐘，最后加入菊花煮沸，便可關(guān)火。

功效：菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用，還能調(diào)理血管運動中樞，擴大外周血管。

有降低血壓功效，進而清神醒腦、疏解頭暈?zāi)垦！?/p>

山楂消導(dǎo)作用很好，助消，化淤滯，能消除油膩，減少體內(nèi)脂肪堆積，又能擴張血管，有較持續(xù)的降壓效果。

山楂和丹參

降脂減肥

資料：取生山楂15～30克，丹參30克，絞股藍15克，甘草6克。

做法：每日水煎，代茶飲。

功效：山楂是自然的降脂藥，現(xiàn)代研討表明，其能明顯降低血清膽固醇及甘油三酯。

有效防治動脈粥樣軟化，還具備擴大血管、改良微循環(huán)、降低血壓等功效;

丹參味苦，微寒，為養(yǎng)血活血藥，具備抗血小板凝集、改良心腦供血，降壓、降脂、降尿酸功效。

絞股藍味甘、苦，性微寒，具備健腸胃促進消化吸收，調(diào)脂減肥等功效。

山楂配陳皮

化滯除脹

資料：取山楂15～30克，陳皮12克，法半夏12克，茯苓15克，木香6克，白芍10克，甘草6克。

做法：上藥水煎，早晚溫服。

功效：山楂能消食化積、行氣散瘀;陳皮歸脾、肺經(jīng)，具備健脾和胃、行氣寬中、降逆化痰的功效;

半夏主入脾胃兼入肺，能行水濕，降逆氣;茯苓、木香理氣健脾祛濕;白芍養(yǎng)血柔肝、緩中止痛。

縱觀此法，能健脾和胃，消積導(dǎo)滯。

需要注意的是，生山楂中所含的鞣酸與胃酸聯(lián)合輕易構(gòu)成胃石，假如胃石長期消化不掉就會惹起胃潰瘍、胃出血乃至胃穿孔。

是以，山楂不可以空肚吃，并應(yīng)最好避免吃生山楂，尤其是胃腸功能弱的人，最好將山楂煮熟后再吃。