一、不吃藥，巧治脂肪肝

脂肪肝，源于肝臟元氣不足

依照中醫(yī)理論，脂肪肝的根本病因其實是肝臟本身的元氣不足了，以至于維持不了肝臟的正常功能。它與人的胖瘦沒有直接的關(guān)系。所以，我治脂肪肝就先從補肝入手，一般選擇桑葚子外敷兩側(cè)太沖穴的外治方法。

太沖穴，大補肝氣的綠色通道，桑葚子具有巽木之性，能滋補肝腎、收斂肝之元氣。桑葚子的補益功效就能在最短時間內(nèi)到達肝臟之中。

藥物：桑葚子    

穴位：兩側(cè)太沖穴 

方法：取一粒桑葚子（新鮮的或藥店買的都可以）搗爛，貼在兩腳的太沖穴處，用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。每天晚上睡覺時貼上，早晨起床后取下。 

二、不吃藥，巧治糖尿病

藥物：白參片  

穴位：左側(cè)極泉穴（極泉穴【定位】腋窩正中，腋動脈搏動處。） 

方法：取一小片質(zhì)量好的白參，貼在左極泉穴上，用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。晚上睡覺前貼，早晨取下。也可以用大拇指按壓，每天至少20下。

現(xiàn)在，糖尿病被很多人看成是無法治愈的頑疾。一旦自己被醫(yī)院診斷為糖尿病，心里就慌慌的，認為要一輩子打胰島素了...其實，大可不必。  

在中醫(yī)看來，糖尿病就是脾氣虧虛引起的，只要把脾養(yǎng)好，糖尿病就能夠控制。

在中醫(yī)里面，糖尿病屬于消渴癥的范疇，顧名思義，就是患者總是有一種口渴的感覺。明人李曾在《醫(yī)學(xué)入門·消渴》中明確指出：“養(yǎng)脾則津液自生?！币虼耍鲝垖⒁鏆饨∑⒆鳛橹委熖悄虿〉囊豁椈痉▌t。而從《易經(jīng)》的角度來解釋，糖尿病的產(chǎn)生機理是脾土不固。因此，無論從哪方面來說，通過益氣健脾來控制糖尿病都是可行的。

糖尿病的外治方法  

治療糖尿病要從補脾入手，采用白參片外貼左側(cè)極泉穴或者直接按壓左側(cè)極泉穴的外治方法。    

心火為脾土之母。按照“虛則補其母”的中醫(yī)理論，治療脾虛當(dāng)然要先補益心氣。極泉穴是手少陰心經(jīng)的起點，在此穴上外貼大補元氣的白參，就能促使心氣盡可能多地回歸心臟。心氣充足了，脾自然就不虛了，這樣也就達到了益氣健脾的目的。

人參按產(chǎn)地分，有東北參、高麗參以及西洋參幾個品種。其中，東北參和高麗參按制作工藝，又能分成白參、紅參、糖參等類型。直接以太陽光或熱風(fēng)自然曬干的，稱為“白參”；蒸熟后再晾干的稱為“紅參”；刺成蜂窩狀后用糖水浸泡再晾干的稱為“糖參”。糖尿病的朋友，最好使用白參，紅參也可以，只是效果沒有白參好。至于西洋參，它的藥效重在清火，補氣的作用比白參要差得多，所以我不建議大家使用。還有，人參與黨參的藥效也是相差很大的。所以，本書中需要用到人參的地方，請大家盡可能使用白參，千萬不要用西洋參或黨參來代替。

三、不吃藥，巧治高血壓。

方法：患高壓高的高血壓時，用小保健錘敲擊兩側(cè)三陰交穴；患低壓高的高血壓時，用小保健錘敲擊兩側(cè)懸鐘穴；若血壓急劇升高，則立即在兩耳尖放血。

受某些宣傳的誤導(dǎo)，很多人都認為高血壓是治不好的，只能終生依賴降壓藥了。于是，根本不愿意去嘗試一些中醫(yī)療法。他們不知道，在中醫(yī)看來，高血壓是完全可以被控制的。

依據(jù)中醫(yī)理論，高血壓就是人體經(jīng)氣循行失常造成的，所以，只要處理好穴位，把循行失常的經(jīng)氣重新納入正軌，就有明顯的降壓效果。有一個是二十七八歲的年輕人，他曾經(jīng)服用過兩三年的降壓藥。據(jù)分析了他的癥狀，發(fā)現(xiàn)他的情況就是中醫(yī)所說的肝經(jīng)氣郁，于是采用中醫(yī)處方升降散。他服用了3帖后，血壓就完全恢復(fù)正常了，此后病情也沒再反復(fù)。另一個是位40多歲的婦女，她已經(jīng)有近15年的高血壓病史了。當(dāng)時給她用的方法是扎針，隔天針一次，每次留針大約兩小時，只針兩個三陰交穴，半年左右，她就不用再吃降壓藥了。在多年為診療中，發(fā)現(xiàn)有兩種方法治高血壓的高壓高和高血壓的低壓高很有效。 高壓高的外治方法：敲擊兩側(cè)三陰交穴 

刺激三陰交的降壓效果實際上比服很多降壓藥都要好，還沒有副作用。在人體上，此穴是足部三條陰經(jīng)（足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)）風(fēng)云際會的穴位，而這三條經(jīng)都與高血壓有著莫大的關(guān)系，肝藏血，脾統(tǒng)血，而腎藏精，精又生血。

所以，多數(shù)患有高壓高的高血壓病人，都有一個共同的特點，那就是三陰交這個穴位特別敏感，用大拇指一按，馬上就有痛或者酸脹的感覺。只要您每天揉按時有這種感覺出現(xiàn)，就證明三陰交降血壓的效果出來了。但如果按揉時沒感覺，那您可要留神了，這種情況說明您的這個穴位正在慢慢“失靈”，所以，您要適當(dāng)加大力度，每天按摩10分鐘以上，讓它重新恢復(fù)活力才行。 治低壓高的外治方法：敲擊兩側(cè)懸鐘穴 

現(xiàn)在市面上的降壓藥有好多種，它們大多是高壓、低壓一起降，還容易引發(fā)一系列并發(fā)癥，很多患高血壓的朋友于是問我：有沒有更安全更有效、還專降低壓的藥物呢？有！那就是懸鐘穴。懸鐘穴是膽經(jīng)上的穴位，它專管人體骨髓的匯集，“髓生血”，所以這個穴位疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血的功能特別強，堪稱人體天生的降低壓大藥。

三陰交和懸鐘這兩個寶貝穴位您一定要每天都敲，一次至少10分鐘，而且敲打的時候要注意，力度太小是達不到預(yù)期效果的。如果穴位沒有酸痛感，那您更要加大力度。 

血壓急劇升高時怎么辦？

因為情緒激動、過度疲勞等原因，患有高血壓的朋友血壓很容易急劇升高，出現(xiàn)頭暈、頭痛等種種不適，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致腦血管破裂出血，進而引發(fā)中風(fēng)、偏癱等嚴(yán)重后果。所以，大家在血壓升高時必須馬上采取緊急措施降壓，以免發(fā)生不測。等到高血壓已經(jīng)急劇升高時候，再敲三陰交和懸鐘穴就有點遠水救不了近火了。其實，在中醫(yī)的外治療法里面，有一種方法最方便、快捷，那就是在兩耳尖放血。耳尖是人體氣血比較薄弱的地方，也是氣血很容易阻塞的地方，只要把耳尖給疏通開，就能減緩急速升高的血壓對頭部的壓力。

有高血壓的朋友，家里最好準(zhǔn)備一些針灸用的三棱針或者醫(yī)院里用的那種一次性采血針，記得事先一定要對針具消毒。如果情況緊急，身邊沒有消毒藥水和上述針具，那么就用縫衣針在火上燒一下也行。耳尖放血后，血壓會迅速降低。這時再去敲擊三陰交或懸鐘穴，就可以鞏固急救效果。