焦慮自評(píng)量表（SAS）

         焦慮自評(píng)量表（SAS

    焦慮自評(píng)量表（SAS）由張（W.K.Zung）于1971年編制。ＳＡＳ適用于具有焦慮癥狀的成年人。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為：“1”表示沒(méi)有或很少時(shí)間有；“2”是小部分時(shí)間有；“3”是相當(dāng)多時(shí)間有；“4”是絕大部分或全部時(shí)間都有。作為一種自評(píng)量表，在自評(píng)者評(píng)定之前，一定要讓他把整個(gè)量表的填寫方法及每個(gè)問(wèn)題的涵義都弄明白，然后作出獨(dú)立的、不受他人影響的自我評(píng)定。評(píng)定時(shí)須根據(jù)最近一星期的實(shí)際情況來(lái)回答。把數(shù)字填在右邊括號(hào)內(nèi)。

    焦慮自評(píng)量表（ＳＡＳ)題目

1.我覺(jué)得比平常容易緊張或著急（焦慮）。（  ）

2.我無(wú)緣無(wú)故地感到害怕（害怕）。      （  ）

3.我容易心里煩亂或覺(jué)得驚恐（驚恐）。   （  ）

4.我覺(jué)得我可能將要發(fā)瘋（發(fā)瘋感）。    （  ）

*5.我覺(jué)得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸（不幸預(yù)感）。（  ）

6.我手腳發(fā)抖打顫（手足顫抖）。         （  ）

7.我因?yàn)轭^痛、頸痛和背痛而苦惱（頭疼）。（  ）

8.我感覺(jué)容易衰弱和疲乏（乏力）。       （  ）

*9.我覺(jué)得心平氣和，并且容易安靜坐著（靜坐不能）。（  ）

10.我覺(jué)得心跳得很快（心悸）。          （  ）

11.我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱（頭暈）。     （  ）

12.我有暈倒發(fā)作，或覺(jué)得要暈倒似的（暈厥感）。（  ） 

*13.我吸氣呼氣都感到很容易（呼吸困難）。  （  ）

14.我的手腳麻木和刺痛（手足刺痛）。     （  ）

15.我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲溃ㄎ竿春拖涣迹?。?nbsp; ）

16.我常常要小便（尿意頻數(shù)）。           （  ）

*17.我的手腳常常是干燥溫暖的（多汗）。  （  ）

18.我臉紅發(fā)熱（面部潮紅）。              （  ）

*19.我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障礙）。（  ）

20.我做惡夢(mèng)（惡夢(mèng)）。                     （  ）

測(cè)驗(yàn)的計(jì)分：若為正向評(píng)分題，依次評(píng)為1、2、3、4分；反向評(píng)分題（上文有*號(hào)者），則評(píng)為4、3、2、1分。20個(gè)項(xiàng)目得分相加既得粗分（X），再乘以1.25以后取整數(shù)部分，就得標(biāo)準(zhǔn)分（Y）。

結(jié)果是我解釋：按照中國(guó)常模，焦慮總分低于50分者為正常；50－59者為輕度，60－69者是中度，69以上者是重度焦慮。