專家告訴我們，每6秒鐘就有1個人因為多米諾骨牌倒塌引發(fā)永久殘疾，因為氣球的爆炸而死亡，而死亡原因就是——腦中風(fēng)，腦中風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)拙褪俏覀兊念i動脈斑塊的破裂。

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全世界每6個人就有一個是腦卒中患者。而我們國家是腦卒中的大國，腦血管病已經(jīng)成為我國民眾的第一死亡因素。除了惡性腫瘤，呼吸系統(tǒng)疾病和心血管疾病導(dǎo)致的死亡都有可能與我們動脈血管中的斑塊破裂有關(guān)。

專家說，我們的大腦很聰明，威利斯環(huán)也叫大腦的動脈環(huán)，起著維持腦血液供應(yīng)的作用。

如果大腦左側(cè)的動脈出現(xiàn)了斑塊脫落導(dǎo)致的缺血，那么我們的血管右側(cè)、上側(cè)和下側(cè)就會發(fā)出信號，對左側(cè)的血液進(jìn)行迅速的補(bǔ)充。所以即使有血管的堵塞也不會有明顯的癥狀。

▲ 威利斯環(huán)

既然大腦有這樣的保護(hù)機(jī)制，為什么還會有中風(fēng)的發(fā)生，還會出現(xiàn)腦部大面積梗塞導(dǎo)致的殘疾甚至是死亡呢？

如果我們頸動脈的斑塊發(fā)生破裂，同樣釋放的都是數(shù)量更多體積更小的栓子，它不僅堵不住動脈環(huán)這樣的大血管，反而會經(jīng)過動脈環(huán)直達(dá)腦部深處從而引發(fā)腦中風(fēng)。

血管中的斑塊有穩(wěn)定的也有不穩(wěn)定的。

不穩(wěn)定性斑塊因為纖維帽比較薄，很容易因為輕微的外力發(fā)生破裂，破裂以后里面的粥樣物質(zhì)和斑塊碎片會隨著血液的流動，造成血栓或其他部位的堵塞；

穩(wěn)定性斑塊因為纖維帽厚脂質(zhì)沉積少，不太容易發(fā)生破裂，但這也不是說穩(wěn)定性斑塊就不會破裂，只是破裂的幾率要小的多。如果不注意生活方式不聽從醫(yī)囑，穩(wěn)定性斑塊也會向不穩(wěn)定性斑塊演化。

導(dǎo)致動脈斑塊不穩(wěn)定甚至破裂的元兇就是專家一直強(qiáng)調(diào)的壞蛋因子。這個壞蛋在我們很多人的身體中都存在，不管你的斑塊穩(wěn)定不穩(wěn)定，都會因為這個壞蛋的破裂引發(fā)腦中風(fēng)。

專家還表示，這個壞蛋還有許多幫兇，就是我們常說的高危因素，它們都有哪些？

1）高血壓

高血壓是血管病的始作俑者。人的血壓升高會直接損傷動脈內(nèi)皮，造成動脈硬化。所以高血壓和腦動脈粥樣硬化總是并存的。

2）糖尿病

據(jù)研究表明，相比沒有糖尿病的人，有糖尿病的患者會提前15年發(fā)生動脈硬化。另外，有糖尿病的動脈硬化發(fā)生率是沒有糖尿病的兩倍，所以糖尿病也是腦中風(fēng)的誘發(fā)因素之一。

3）高血脂

高血脂中的低密度脂蛋白會直接沉積在血管壁上，會誘發(fā)一系列不好的反應(yīng)，最終變成動脈粥樣斑塊。

4）吸煙

吸煙不但對肺有傷害，對我們血管的傷害也是很大的。吸煙會損傷動脈內(nèi)皮，造成功能紊亂不容易愈合。而且抽煙時會導(dǎo)致小血管收縮，加重高血壓。

專家提示，這些危險因素疊加在一起，會在短時間內(nèi)讓一個本來完好無損的血管演變成嚴(yán)重的動脈粥樣硬化或者形成嚴(yán)重的斑塊。

專家揭曉，這個壞蛋就是血管壁的炎癥反應(yīng)。血管內(nèi)的炎癥是我們看不見摸不著的，是一種無菌炎癥。

動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展是炎癥反應(yīng)的不同階段，穩(wěn)定斑塊有可能在炎癥因子的作用下變成不穩(wěn)定斑塊，而不穩(wěn)定斑塊更會在炎癥因子的作用下受損破裂導(dǎo)致腦中風(fēng)的發(fā)生。

更可怕的是，炎癥反應(yīng)發(fā)生在血管內(nèi)完全沒有癥狀，那么怎樣才能知道自己血管內(nèi)的炎癥因子是否高呢？

專家告訴我們，抽血檢查超敏性C反應(yīng)蛋白能夠幫助我們方便地檢測炎癥因子。超敏性C反應(yīng)蛋白與動脈粥樣硬化斑塊的穩(wěn)定與破裂有密切的相關(guān)性，如果檢查出來超過了一定標(biāo)準(zhǔn)，就提示血管內(nèi)可能有炎癥反應(yīng)。

【建議】已經(jīng)檢查出有頸動脈斑塊的人應(yīng)該到醫(yī)院做一次抽血化驗，檢查一下血管內(nèi)炎癥因子的高低，來進(jìn)一步判斷斑塊是否穩(wěn)定，避免發(fā)生意外。

專家同樣給我們推薦了幾種食物，既好吃又能降低動脈粥樣硬化的風(fēng)險，同時還能在血管里阻斷壞蛋對我們頸動脈的傷害，到底是什么食物呢？

 ● 柚子：柚子中含有高血壓患者必須的微量元素鉀，因此是心腦血管病患者的最佳食療水果之一。柚子中含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇；同時，它的果膠還可以降低低密度脂蛋白膽固醇，對血栓和中風(fēng)都有很好的預(yù)防作用。

 ● 山楂：山楂中的山楂黃酮可以顯著降低低密度脂蛋白膽固醇，脂肪酶還能促進(jìn)脂肪的消化，降低動脈粥樣硬化發(fā)生的危險性。

專家不主張全素飲食，應(yīng)該要注重營養(yǎng)搭配全面。除了飲食調(diào)節(jié)以外，注意運動也是非常重要的。

如果你的低密度脂蛋白膽固醇非常高，可以通過吃他汀類藥物的方法來降低，同時讓不穩(wěn)定性斑塊轉(zhuǎn)變?yōu)榉€(wěn)定性斑塊。當(dāng)?shù)兔芏戎鞍啄懝檀枷陆档?.8摩爾每升，動脈粥樣硬化斑塊是可以逆轉(zhuǎn)的。

【注意】吃藥一定要遵醫(yī)囑。