有些戴眼鏡的朋友會吐槽自己買的眼鏡不耐用，鏡片總感覺臟臟的，鏡腿用沒多久就松動，走幾步路總感覺眼鏡在滑落，整天都在花樣扶眼鏡......

 圖片來源：chinanews

如果你也有這些糟心的體驗，有可能是你使用眼鏡的方式不對！其實眼鏡也需要養(yǎng)護，聽聽中山大學附屬第一醫(yī)院驗光師林先軒怎么說。

眼鏡有污漬、灰塵？

可別用眼鏡布擦擦擦

以為配鏡贈送的眼鏡布就是直接用來擦眼鏡噠？

錯啦~

林先軒醫(yī)師介紹，眼鏡鏡片分為纖維片（即樹脂片）和玻璃片，由于樹脂鏡片較輕巧，是大部分人配鏡的選擇，但樹脂鏡片更容易刮花，對它的愛護就體現(xiàn)在日常的清潔上啦。普通眼鏡布的纖維比較粗，在鏡片上摩擦，很容易磨花眼鏡上面的膜，也就縮短了鏡片的使用壽命，當然，更不能揪著衣服的一角就拿來擦眼鏡。

習慣這樣做的朋友要改改啦。

圖片來源：kankannews

可臟了不能用鏡布擦，該怎么做？來看看林先軒醫(yī)師的親自示范吧。（注意：清潔眼鏡時指甲不能刮到鏡片?。。?/span>

先把鏡片放在水流下兩面沖洗。 圖/一零

擠一點點中性的洗滌劑（家用的洗手液、洗潔精就適用）在食指和拇指的指腹上，然后在鏡片的兩面輕輕揉搓。圖/ 一零

最后再用水流沖洗干凈，用擦鏡布或紙巾輕輕擦掉鏡片上的水珠就OK了。圖/一零

眼鏡戴不穩(wěn)？

跟鼻托、鏡架有關系

總感覺眼鏡掉下來，時不時就得扶一下？那就要檢查一下鏡架有沒有松動、鼻托合不合適了。

林先軒醫(yī)師指出，很多人都喜歡單手摘戴眼鏡，很方便，看起來也很酷，就像這樣↓↓↓

但經常這樣做或用力不當時就會導致眼鏡框變形，我們看東西時就偏離了光學中心，可能引起眩暈、復視等不適癥狀，因此眼鏡最好雙手戴和取。

而鼻托起到關鍵的支撐作用。鏡片與眼睛的距離保持在12毫米左右，如果鼻托太松或者太陡，都會讓鏡片的光學中心與眼睛的視中心處于不同的水平線，同樣會引起視疲勞或頭暈。

一般金屬鏡架才有鼻托，鼻托有半透明和透明兩種，材質為軟塑料。鼻梁較寬的朋友最好選擇鼻托之間的距離大一點的鏡框，鼻梁較窄就選擇鼻托距離小的鏡框，這樣眼鏡戴起來才不容易滑落，更為舒適。沒鼻托的主要是板材眼鏡，適合鼻子比較高的人或正處于生長發(fā)育期的小朋友（以免影響鼻骨發(fā)育）。

根據鼻梁寬窄來選擇合適的鼻托。圖片/一零

無鼻托的板材眼鏡更適合兒童。圖/一零

視物模糊、發(fā)現(xiàn)眼鏡變形褪色？

換！

林先軒醫(yī)師在這里提醒大家，眼鏡不戴時要用鏡布包住再放在盒子里，不要隨手塞到褲袋里，睡覺時也不要放在枕頭邊，避免擠壓。眼鏡最好別放置在太高溫或潮濕的地方，高溫環(huán)境會讓鏡片上的保護膜由于熱脹冷縮而脫落。

當發(fā)現(xiàn)看東西模糊、疲勞、頭暈等，就要到醫(yī)學驗光配鏡中心復查，看是否需要更換眼鏡。一般來說小孩半年~一年復查一次，大人一年~兩年復查一次。另外，發(fā)現(xiàn)鏡片花了、膜掉了、鏡框褪色、鏡架變形、鼻托變黃等，建議及時到配鏡中心更換。