一

某天，和朋友聊天，聊得正酣，朋友接到一個電話，接話中當(dāng)場勃然大怒。事后怒氣未消，我想了一下扎一針太沖疏肝。一番準(zhǔn)備后，找準(zhǔn)太沖，一針下去。人感覺如氣球泄氣，一身清爽，拔出針后，彪出一線黑色，黑血盡后逐漸變紅?？梢娕瓊畏翘撗?。

二

昨天，一人來診，觀其面部，色暗黑，兩顴稍紅，眉如劍鋒，知其人氣剛易怒。結(jié)合四診，告知她身體問題，本質(zhì)原因在于生氣，生氣則癥狀加重，無氣則身安。

她問：“確實是如此，一生氣癥狀就加重?？涩F(xiàn)實生活遇到那些各種瑣事，想不生氣都不行，你說我該怎么辦？怎么控制情緒？”

我答：“怒氣我已知有兩種，一種是怒后馬上恢復(fù)常態(tài)，轉(zhuǎn)眼就雨過天晴，此為正常態(tài)。另一種是怒氣之后，事后想起來還在氣，這種就是怒傷肝。”

她立即迎合到：“對對對，就是這樣，好多事事后過去好多天，好幾個月想起來我都還會氣。你說我應(yīng)該如何才能控制好情緒？”

我想了一會說：“您這種情況是大多數(shù)人都關(guān)心的，在生活中是不可避免的。在每一個生氣背后，都存在著目的。您需要明白您生氣時的目的是什么，然后轉(zhuǎn)變成一個別人可以接受的方式。如果您不能發(fā)現(xiàn)生氣背后的目的，那說明你對自我內(nèi)心的認(rèn)識有待提升。”

她想了一下說：“對，我每次生氣背后都是有目的，總是希望別人按照我的意志行事，您說我應(yīng)如何轉(zhuǎn)換？”

我看了她一眼，說：“您要多看電視劇，看看那些在朝廷里面吵架的人，那些明君是怎么做的，在家庭也是這個道理！如果懂了，就是養(yǎng)生?！?/span>

三

《莊子》中有這樣一個故事：

一條船渡河，有空船來沖撞自家之船，雖然心地狹窄之人也不會發(fā)怒。有一個人在船上，就一定要呼喊他撐開或并攏過來。一次呼喊沒聽到，再次呼喊沒聽到，于是三次呼喊，就一定以責(zé)罵之聲相伴隨。起先不怒而今惱怒，因為起先是空船，而今是有人在上面。

這個故事在講，要去看透，看透情緒背后的目的，即人皆有責(zé)人行為。