拍人像最麻煩不是不會調(diào)相機(jī)參數(shù)，而是不知道該讓被拍的人擺什么樣的姿勢。專拍人像的攝影師肯定知道擺什么姿勢，而對于攝影愛好者來說就有難度了。有時不是自己沒拍好，而是被拍的人擺出來的姿勢不好看或者不上鏡。

今天就給大家介紹非?；A(chǔ)的50個人像擺姿，以后不用在為擺什么姿勢而愁了。

一、怎么拍才能顯得腿長？

那個女生不想有一雙大長腿，除了美顏拍出大長腿可能是女生最在意的事情了。女生拍照怎樣才顯腿長？

拍照時不要像男生一樣，雙手叉腰，一只腿彎著（左）；拍側(cè)身照也不要讓雙腿重合，這樣就顯得太單調(diào)了（中）；除非你的腿很長不然不要擺錐子形，曲線才更能展現(xiàn)腿長（右）。如下圖所示：

除了腿腳擺什么姿勢也很重要，如果你想要讓一只腿偏向外側(cè)，那么腳最好是與小腿平行（左）；比起腳平放在地上，腳微微抬起更有優(yōu)勢（中）；女生拍照最好不要雙腿平行、直立拍，哪怕一前一后都要好很多（右）。如下圖所示：

直直站立著拍照我認(rèn)為是最丑的拍照姿勢，隨便換一下都要好很多（左）；雙腿交錯的距離不要太遠(yuǎn)，也不要太近，適中就行了（中）；記住不要用一只腳去擋住另一只腳，這樣重心就會失去平衡，兩只都露出來才更具層次感（右）。如下圖所示：

上面講述了站著怎么顯腿長，下面講述坐著、跪著怎么顯腿長。

如果是跪著最好不要正對著鏡頭，這樣給人的感覺很不好，可以選擇側(cè)跪，腰桿打直（左一）；躺著最能展現(xiàn)女性的曲線美，躺著也不能把一只腿放在后面，另一只腿擋?。ㄗ蠖?；最好不要把腿彎往后面，讓別人直接看不見，感覺很像殘疾人（右二）；無論怎么擺姿勢，手腳都是并用的，兩者相互襯托才好看，雙手放在背后整個人的曲線就沒了（右一）。如下圖所示：

二、手怎么擺才夠撩人？

男生抬起手臂拍照會顯得很男人，而女生就不行了（左）；手也不要抬的太高，到頭部就差不多了（中）；張開手臂不要把手放在前方或者后方（拍證件照肯定要放在前方）（右）：如下圖所示：

如果你想將手放在頭部，那你就要注意頭部與手的關(guān)系（左）；將手向上張開感覺很非主流，建議不要用（中）；不要用手抱住頭拍照，這樣顯得很猥瑣（右）。如下圖所示：

當(dāng)抬起胳膊時直接插入腦后勺是不行的（左）；將雙手交叉放在肚子前面也是不行的（中）；就算要把手放在頭上，也要朝向側(cè)面，不能正正的對著前面（右）。如下圖所示：

上面講了手、胳膊改怎么擺放，現(xiàn)在講手掌該怎么擺放。手掌的擺放很簡單，記住一些要領(lǐng)就行了。露手背不能露手指，能玩去就不要伸直，能舒張決不握拳。這些只是基本的規(guī)則，具體怎么做還要根據(jù)當(dāng)時的情況而定。如下圖所示：

現(xiàn)在講講手露不露的問題，對于女生我的建議是要么全露出來，要么全露，藏一半，露一半是男生的風(fēng)格。如下圖所示：

三、頭怎么拍才夠撩人？

頭部是人像攝影最重要的部分，也是整張照片的焦點，頭部的姿勢會影響到眼神和面部表情。有時可以借助手來襯托頭部，凸顯出頭部的主體地位。如下圖所示：

為了迎合頭部，手?jǐn)[放的姿勢不宜太過夸張、生硬；展現(xiàn)出柔和、曲線美最好。如下圖所示：

肩頸部位的朝向和距離也要非常注意，自然、柔和點，略微往下垂就可以了。如下圖所示：

四、怎么拍腰才會更細(xì)？

腰部連接著上半身和下半身，想要展現(xiàn)出婀娜多姿的身材腰部至關(guān)重要。

如果腰太粗，在拍照時可以用手將腰部遮擋?。ㄗ螅粋?cè)著拍照就不要把手放在腰部了，這樣手就和腰重合了，顯得腰部很粗（中）；靠著墻拍照的時候，可以將腰部微微向前傾，曲線自然就出來了（右）。如下圖所示：

實在要正面拍，那就讓模特扭扭腰，扭扭臀（左）；不要把手挨著腰部，顯胖（中）；想要展現(xiàn)曲線美很簡單，抬頭挺胸曲線自然出來（右）。如下圖所示：

坐著拍也是一樣，可以向前傾，腰桿打直，抬頭挺胸；千萬不要彎腰駝背，因為很丑。

腰和背是相互影響的，一駝背就什么都沒了，想要曲線美就要抬頭挺胸。