生活中的絕大多數(shù)人，都缺乏有效的執(zhí)行力，每次遇到難題的時(shí)候，都各種拖延，或者在執(zhí)行過程中被其他事物所分心，造成了執(zhí)行度的嚴(yán)重不足。

我們應(yīng)該如何增強(qiáng)自己的執(zhí)行能力呢？

四個(gè)字：對(duì)癥下藥！用我的方法，不一定能夠適用在你身上，所以你得學(xué)會(huì)為自己分析。那么，如何分析呢？很簡(jiǎn)單，舉例子。

如何增強(qiáng)自己的執(zhí)行力

比如說，我準(zhǔn)備明天早起跑步。在執(zhí)行這件事上，會(huì)有哪些困難發(fā)生到我身上呢？

可能因?yàn)槲伊?xí)慣性的熬夜，或者晚上臨時(shí)有事玩到很晚，導(dǎo)致明天早上爬不起來；可能我因?yàn)橐庾R(shí)到應(yīng)該早睡，但可以讓自己睡著反而睡不著；可能我半夜驚醒而導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量的下降；可能我明天早上因?yàn)轸[鐘沒響，要么是手機(jī)沒電了，不能響鈴，要么是自己睡的太死，聽不到鬧鐘；可能我明天早上醒來了，但是天氣太冷不愿爬出被窩；可能我明天早上醒來也爬出被窩了，但是習(xí)慣性地玩手機(jī)，導(dǎo)致我不愿意去跑步；可能我都準(zhǔn)備下樓跑步了，忽然老板打個(gè)電話過來讓我馬上去公司，讓計(jì)劃破產(chǎn)了；可能一切順利，然而天公不作美下雨了；甚至可能我突然就惰性發(fā)作，干脆不去了。

我們來總結(jié)一下，阻礙自己的因素有主觀因素，有客觀因素。再細(xì)分類，主觀因素有自己的意志力不夠，注意力不夠，懶惰，壞習(xí)慣太多，執(zhí)行前所做的計(jì)劃不夠詳細(xì)。客觀因素有則非自己所能預(yù)測(cè)到的，但也是能夠防范到。

如何增強(qiáng)自己的執(zhí)行力

因此，我可以針對(duì)我自己的性格特點(diǎn)，針對(duì)自己做出增強(qiáng)執(zhí)行力的改變計(jì)劃：

1. 不要把困難想得太大；
   

2. 有意識(shí)地培養(yǎng)自己的意志力；

3. 有意識(shí)地訓(xùn)練自己的注意力；

4. 改掉自己身上的一些壞習(xí)慣；

5. 在行動(dòng)前要做計(jì)劃，并針對(duì)不同的變數(shù)，做出計(jì)劃上的調(diào)整。

一定要培養(yǎng)自主分析問題的好習(xí)慣，畢竟別人的經(jīng)驗(yàn)是別人的，你未必能掌握，那些經(jīng)驗(yàn)也未必適用在你身上。