前段時(shí)間娜扎剪了小王子頭，大家有沒有看？臉都瘦了一圈 所以今天我們學(xué)習(xí)下，瘦臉的小方法 首先我們要知道有哪些生活中的習(xí)慣是會(huì)讓臉越來越大的 第一：長時(shí)間嚼口香糖長時(shí)間嚼口香糖會(huì)反射性的分泌大量胃酸，出現(xiàn)惡心、反酸水這些癥狀 也會(huì)讓你的口腔長期處高代謝的狀態(tài)，有可能會(huì)損壞口腔黏膜，同時(shí)讓你咀嚼肌更發(fā)達(dá) 所以長期嚼口香糖是會(huì)導(dǎo)致臉變大的 第2：喜歡吃堅(jiān)硬難嚼的食物臉大主要原因是下頜角肥大 經(jīng)常吃魷魚絲、堅(jiān)果這些難嚼的食物就要?jiǎng)佑靡Ъ?，?dǎo)致下巴肌肉過于發(fā)達(dá)收起的下頜角肌肉肥大 所以要盡量避免或者少吃這些食物，以免過度使用咬肌 第3：喜歡重口味和咸的食物因?yàn)辂}分中的氧化鈉會(huì)吸收血液中的水分 讓越來越多的水分停在身體的組織中，導(dǎo)致身體發(fā)生浮腫 平時(shí)吃得清淡一點(diǎn)，不僅有助于消除浮腫，對(duì)心肝也有好處 第4：面無表情有很多女生認(rèn)為臉部盡量少一點(diǎn)表情能夠避免皺紋的產(chǎn)生 但是如果經(jīng)常面無表情，不愛說話也會(huì)讓你的臉變大哦 面部的肌肉也是在適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)的，不運(yùn)動(dòng)脂肪就會(huì)堆積起來，讓臉變大 不能太夸張的表情，也不能沒有表情 第5：不良的睡姿中午休息的時(shí)候有很多姐妹都會(huì)趴在辦公桌上睡覺吧 其實(shí)趴著睡覺對(duì)心臟造成壓力，不僅讓呼吸不順暢，還會(huì)讓臉變形 還會(huì)讓你長出皺紋 對(duì)臉部最好的睡姿是仰臥，喜歡側(cè)臥的姐妹記得要左右輪流側(cè)睡，以保持臉型對(duì)稱哦 那么有哪些方法可以幫助我們瘦臉的呢？ 起床后做淋巴按摩早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子 和承位，以呼氣按、吸氣放的方式進(jìn)行 針對(duì)臉部，用手指尖配合呼吸按動(dòng)面頰 按摩之前在臉上按摩霜，不然是容易長皺紋和導(dǎo)致皮膚松馳的哦
另一只手從下巴往發(fā)際線做提拉 在顴骨凹陷處做按壓 反復(fù)做三次
這個(gè)按摩手法，姐妹們可以收藏起來
在按摩的過程中，可以吸附出毛孔里面的臟東西，軟化老廢的角質(zhì) 可以改善皮膚暗沉，讓皮膚更透亮 一周給自己的臉蛋按摩兩次吧，非常的簡(jiǎn)單哦，5分鐘就可以解決臉大的困擾了 喜歡就訂閱吧，你的鼓勵(lì)是我更文最大的動(dòng)力，么么噠 |
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