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母親節(jié):讓每位母親更健康

 昵稱40174763 2017-02-20

母親節(jié)快樂





  親愛的聽眾朋友,大家好,我是郭紅,我是兩個(gè)孩子的母親,今天是母親節(jié),在這里祝福天下所有的母親健康、快樂、幸福!每年的母親節(jié),每個(gè)做子女的都會(huì)想盡各種辦法,來慰勞辛苦的媽媽,卻不知辛苦的媽媽欠缺的是一輩子的健康,什么都可以等,唯獨(dú)媽媽的健康不能等,有了健康才能常保青春美麗,這才是給媽媽最貼心的母親節(jié)禮物,今天呢咱們來聊一聊,關(guān)系到母親健康的乳房保健問題,乳腺癌是威脅婦女健康的主要惡性腫瘤,據(jù)調(diào)查,2008年,北京市乳腺癌的發(fā)病率為64/10萬,高居女性惡性腫瘤發(fā)病率之首,然而,乳腺癌我們不用過度擔(dān)憂和恐懼,醫(yī)學(xué)研究證明,如果早期發(fā)現(xiàn)、早期治療,乳腺癌是完全有可能治愈的,不僅可以提高生存率和生命質(zhì)量,而且治療成本低,還可以通過選擇保乳手術(shù),保持女性特征的完美,減少乳腺癌對(duì)女性身心造成的傷害,近些年,我國婦女乳腺癌發(fā)病率以每年3%-4%的速度遞增,同時(shí)乳腺癌的發(fā)病年齡有年輕化趨勢,因此,我們更要重視乳腺的常規(guī)篩查,用科學(xué)的手段,防患于未然,所以呢,建議所有的適齡女性,當(dāng)然也包括咱們的母親,咱們自己每1到2年,去正規(guī)醫(yī)院做一次乳腺癌的篩查,以便盡早發(fā)現(xiàn)一些細(xì)微的變化,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,相信我們每個(gè)人,都非常愛自己的母親,當(dāng)然,我們的子女,也很愛我們,所以呢,為了自己和家人的健康幸福,每年讓我們一起都去做一次健康體檢吧,讓我們從擁有健康的身體開始,去創(chuàng)造以及和家人共同去享受這美好的生活吧!好吧下面來分享一下乳腺癌的一些防治知識(shí)。

一、什么是乳腺癌?

乳腺癌是乳腺導(dǎo)管的上皮細(xì)胞在各種內(nèi)外致癌因素的作用下,細(xì)胞失去正常特性而出現(xiàn)的超過細(xì)胞自我修復(fù)限度的異常增生。

二、哪些婦女易患乳腺癌,

有乳腺癌高危因素的婦女更容易患乳腺癌,所謂高危因素,是指因與乳腺癌發(fā)病有關(guān)的各種危險(xiǎn)因素。

從年齡看,30歲以下乳腺癌患者少見,從30歲開始,隨年齡增加乳腺癌發(fā)病率逐漸上升,中國婦女乳腺癌的高發(fā)年齡為50歲,絕經(jīng)后510年還會(huì)出現(xiàn)一個(gè)乳腺癌發(fā)病的高峰。除年齡外,乳腺癌發(fā)病的高危因素還包括:

    (一)攜帶與乳腺癌相關(guān)的突變基因或具有乳腺癌家族史,即一級(jí)親屬(母親,女兒,姐妹)中有乳腺癌患者的婦女發(fā)生乳腺癌的幾率要比普通人高,

    (二)乳腺組織密度高,也是乳腺癌的危險(xiǎn)因素之一,東方婦女的乳腺組織就是密度比較高的類型;

    (三)月經(jīng)初潮早(小于12歲),或絕經(jīng)遲(大于55歲),未婚、未育、頭胎足月妊娠時(shí)年齡大于30歲,以及未經(jīng)歷過哺乳等;

    (四)經(jīng)病理檢查證實(shí)乳腺非典型增生;

    (五)胸部因某種原因,接受過高劑量放射線照射;

    (六)長期服用外源性雌激素,如接受女性激素替代治療等;

    (七)絕經(jīng)后肥胖;

    (八)長期過量飲酒。

三、乳腺癌的癥狀

乳腺癌早期可能沒有任何癥狀,因此應(yīng)定期進(jìn)行篩查,以便盡早發(fā)現(xiàn)病情,及時(shí)治療,如果治療不及時(shí),隨著病情進(jìn)展,可能出現(xiàn)以下癥狀:

(一)乳房有腫塊,質(zhì)硬,不光滑,多為單側(cè)發(fā)??;

(二)乳頭有血性分泌物;

(三)兩側(cè)乳房不對(duì)稱;

(四)乳頭回縮,乳房皮膚呈橘皮樣改變;

(五)乳頭或乳暈處出現(xiàn)表皮糜爛,濕疹樣改變;

(六)乳房顯著增大紅腫,變化進(jìn)展較快;

(七)乳房縮小,乳頭位置回縮;

(八)腋窩淋巴結(jié)腫大,有時(shí)出現(xiàn)腋窩內(nèi)有物體擠壓的感覺;

四、為什么開展乳腺癌篩查?

乳腺癌的治療效果,與發(fā)現(xiàn)時(shí)的,病期較晚有關(guān),原位癌幾乎100%可以治愈,I期乳腺癌90%以上能治愈,而II期及III期治愈率僅為70%50%左右,通過乳腺癌的篩查,可以發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌并及時(shí)治療,提高治愈率,降低死亡率。

五、乳腺癌篩查方法

(一)乳腺臨床檢查:所有適齡婦女均進(jìn)行乳腺的視診、觸診,并篩選出乳腺高危人群;

(二)乳腺彩超篩查:乳腺臨床檢查后進(jìn)行乳腺彩超檢查;

(三)乳腺x射線攝影檢查:乳腺癌高危人群及乳腺臨床乳腺超聲結(jié)果為可疑者,應(yīng)進(jìn)行乳腺x射線攝影檢查;

乳腺癌篩查時(shí),醫(yī)生首先需要了解病史,然后進(jìn)行乳腺臨床檢查,觀察雙側(cè)乳腺是否對(duì)稱,有無隆起或凹陷,乳腺皮膚有無紅腫、淺表靜脈擴(kuò)張、局限性隆起、酒窩征、橘皮征、破潰等,查看乳頭乳暈的顏色形狀,有無濕疹、水腫、有無乳頭抬高、偏斜或回縮,此外,醫(yī)生還要進(jìn)行觸診,查看乳腺有腫塊,明顯不對(duì)稱增厚變硬,乳頭溢液等情況,醫(yī)生會(huì)根據(jù)臨床檢查,及是否存在高危病史等情況,酌情選擇,影像學(xué)檢查,影像學(xué)檢查包括乳腺超聲,乳腺x射線攝影檢查,必要時(shí)還包括乳腺核磁檢查。乳腺超聲檢查對(duì)人體沒有損傷,年輕婦女,致密性乳腺效果好,檢查時(shí)受檢者一般取仰臥位,雙手上舉至頭頂,充分暴露乳腺及腋窩等部位后進(jìn)行操作,乳腺x射線攝影檢查,通常用于40歲以上婦女,此年齡段婦女乳腺密度較低,射線不敏感,吸收射線劑量極低,x線片更易發(fā)現(xiàn)異常征象,由于乳腺x線攝影檢查不適用于年輕致密乳腺,僅針對(duì)乳腺癌高危人群,即乳腺臨床超聲篩查出的可疑病例,檢查對(duì)象的年齡一般控制在40歲以上。

六、如何預(yù)防乳腺癌?

(一)增強(qiáng)防病意識(shí),積極參加乳腺癌篩查,

(二)建立良好的生活方式,包括:

1.堅(jiān)持體育鍛煉保持健康體魄;

2.適當(dāng)調(diào)整生活節(jié)奏,保持良好心態(tài);

3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,禁煙酒,適度減少動(dòng)物脂肪,甜食,腌、炸等食品的攝入,增加水果、蔬菜、魚、豆類的食用;

4.分娩年齡盡量選擇在30歲之前,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng);

5.,積極治療乳腺疾病,不亂用外源性雌激素。

 這里要特別講到了一個(gè)母乳喂養(yǎng)問題,咱們剛才講到未婚未孕以及未進(jìn)行母乳喂養(yǎng)者,是乳腺癌的一個(gè)高危危險(xiǎn)因素。乳腺癌的一個(gè)預(yù)防里面也講到了一個(gè)要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)能降低媽媽乳腺癌的發(fā)病率,母乳喂養(yǎng)不僅可加快媽媽產(chǎn)后康復(fù)減少子宮出血,還能夠降低子宮及卵巢惡性腫瘤的發(fā)生概率,美國癌癥協(xié)會(huì)發(fā)布了一項(xiàng)關(guān)于母乳喂養(yǎng)與乳腺癌之間關(guān)系的研究成果,研究表明:對(duì)寶寶母乳喂養(yǎng)的時(shí)間長短,是影響女性患乳腺癌發(fā)病概率的重要因素,這影響作用甚至超過了遺傳因素對(duì)乳腺癌發(fā)病率的影響,令人擔(dān)憂的是世界癌癥研究基金會(huì)公布的調(diào)查報(bào)告顯示,全世界范圍內(nèi)3/4的女性不知道,也就是不具備,對(duì)這一知識(shí)的了解,那就是產(chǎn)后媽媽如果對(duì)自己的寶寶母乳喂養(yǎng)時(shí)間超過6個(gè)月以上,患乳腺癌概率就可以降低5%,這是因?yàn)榉置鋾r(shí),堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)能保持乳腺通暢,因而對(duì)乳腺癌可起到一定的預(yù)防作用,我們都知道堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽和寶寶的健康都是非常重要的,也許這種有益的影響并不一定會(huì)在短時(shí)間之內(nèi)明顯的體現(xiàn)出來,但在以后媽媽的生活中,在寶寶健康成長過程中,將帶來莫大的益處,世界衛(wèi)生組織建議,6個(gè)月前是純母乳喂養(yǎng),6個(gè)月開始,嬰兒開始添加輔食,添加輔食之后,還要繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上。作為家庭成員的我們,比如寶寶爸爸,寶寶的爺爺奶奶,外公外婆,我們是母乳媽媽最大的支持者,一定要堅(jiān)定的支持寶寶媽媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

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