自我成長的圈子中，很流行的一句話就是“臣服”，但是很多人說，臣服、臣服，聽了就有氣。

這也沒錯，什么事都要臣服，我們有好多情緒無法消化呢。今天介紹一本我最近看的繁體中文書，叫做《臣服實驗》，看看能不能幫大家更加認識臣服的真意。

每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物

電影《好好先生》

這本書是《起飛》的作者麥克辛格寫的?！镀痫w》這本書內(nèi)陸好像也沒有出，我個人還是比較喜歡，記得讀了兩遍。這次《臣服實驗》讀來也是津津有味，非常有趣的一個故事。我覺得金凱瑞主演的《好好先生》（Yes Man）的電影劇本，靈感應該就是來自于本書作者。

本書一開頭，作者是描述他在大學的時候，有一次突然聽見自己腦袋里有一個聲音在說話，升起了莫大的興趣，開始展開研究。當時資訊不像現(xiàn)在這么發(fā)達，所以找了很久，他終于知道“靜坐禪修”會幫助他讓“腦袋里的聲音”安靜下來。于是他開始打坐，很快就明心見性了，過程挺玄乎的。

不過重點在后面，他一心想要避世、尋求開悟，一個人在森林里面獨居，沒想到老天不但給他一個親密愛人，還有一個女兒，更讓他從隱士，變成了一家著名個性化軟件公司的執(zhí)行長，最后公司還上市了。這個過程真的是一環(huán)扣一環(huán)，非常的神奇。

他在商業(yè)發(fā)展、土地擴增方面的運氣，簡直是一路順風，我一邊看，其實是一邊猜疑。我不覺得他這一連串的所謂的“好運”，是由于他臣服的結果。我感覺就是天上掉餡餅下來，傻瓜才會不接。

在這個過程中，作者說到：“一連串的生命事件到底是如何促成這一切的——尤其是我這輩子從來沒有碰過電腦，也很滿足于自身財務狀況的前提下？我今天坐在這里，如果必須回答這個問題，我會說出‘臣服‘兩個字。我自己的臣服實驗教會我要永遠活在當下，并盡全力不讓個人喜好為我做任何決定，而是讓生活的現(xiàn)實狀況決定我該往哪里走?！?/p>

但是我覺得，是有“命中注定”這種事的。像他這種大運，就是老天給的，不是去掙來的，何況他從一開始，就根本沒有意圖想要干什么大事業(yè)，完全是被命運推著走的。他唯一做的，就是沒有反抗，順流而行。所以，看到中間的時候，我其實是非常失望的。

但是精彩的在后面，他公司有一位因失職而被開除的員工，為了讓自己脫罪，設計陷害他的公司，讓美國聯(lián)邦調(diào)查局介入他的公司，控告幾個老板，他面臨了要坐牢十幾年的命運，同時，官司纏訟了好多年，花了好幾億美元的訴訟金，其中還有各種精神的折磨，這個過程真的非常戲劇化，看得很過癮。

重點就是，在這樣的驚濤駭浪中，他堅持不斷的靜坐冥想和靈性修持就派上用場了。整件事情當中，他表現(xiàn)得算是非常淡定，一直都能維持在自己的中心，沒有受到太多情緒的干擾。連最重要的律師也得了癌癥要去化療抗癌（還有一個被告的主管也癌癥死了），他還是如如不動地過日子。

最后他說：“一件起初看起來像大災難的事，最后有了正面結果。有一次，我看見如果我能處理當前的風暴帶來的風，它們最后可能會吹來一份很美妙的禮物。我開始將這些風暴視為改變的前兆?；蛟S，當我們有足夠的理由克服日常生活中的惰性時，改變才會發(fā)生。充滿挑戰(zhàn)的狀況會創(chuàng)造所需的力量，以帶來改變。問題是，我們常利用所有被激發(fā)起來的能量抗拒改變，而不是帶來變化。我正學習如何在怒吼的狂風中安靜地坐著，等著看自己被要求采取什么有建設性的行動。”

他這段話說到了重點：我們都抗拒改變。即使命運之手已經(jīng)在敲你的房門，制造一些機會讓你做出改變（也就是成長），但是你還是可以抗拒它，未能將自己的生命活到淋漓盡致的地步。

電影《好好先生》

痛苦是成長最好的燃料，你要愿意被燃燒

根據(jù)我自己的體驗，厄運、壞事發(fā)生的時候，其實都是一個成長的契機。但是成長是需要受苦的。我以前說：痛苦是成長的最好燃料，但是現(xiàn)在我要加一句：你自己要愿意被燃燒。

被痛苦燃燒的滋味真是辛苦啊。我常常用“燃燒業(yè)力”來鼓舞自己。但是燃燒過后的自由解放，是我們無法想象的空間。每次的燃燒，其實都在增強我們內(nèi)在的力量。所以說，臣服，就不會受苦。臣服，不表示不采取行動。而是會依據(jù)當前生命之流的情勢，全然擁抱當下的變化，并且采取適當?shù)?、建設性的行為去回應。

如果不能做到完全臣服，我們情緒上會受苦。那么，就讓它燃燒吧。燃燒過程中，就會把你的業(yè)力、恐懼、驕傲等負面特質一一摧毀，最終剩下的，就是我們?nèi)诵灾凶蠲篮玫奶刭|。

作者說的一句話我很感動：“多年來，我一直努力擺脫內(nèi)在那個始終堅持事情要照自己想要的模樣呈現(xiàn)的軟弱之人。”

是的，堅持周圍環(huán)境和人事物都要按照他想要的方式呈現(xiàn)的人，其實是沒有任何內(nèi)在力量的。作者經(jīng)由這場大風暴，終于修成正果，最后他的分享非常動人，我錄下在這里和大家分享，也祝福大家，在自己生命的風暴中，都能讓狂風把自己該得的禮物吹來。

音頻文字節(jié)選自麥克辛格的《臣服實驗》

朗讀者 | 張德芬

作者 | 張德芬

喚醒、療愈、創(chuàng)造，在這里遇見未知的自己

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我覺得一個女性能夠送給自己最好的禮物，大概就是活出自己想要的樣子，而一個能夠活出自己的女性，那一定是一個充滿女性能量的女人，這樣的女人，必然也是性感洋溢的女人。那如何喚醒我們的女性能量呢？

首先，要能夠放松、放下，這是非常重要的。另外一個女性能量的重要特質就是：允許、順流而行，接納當下所是。

生命的河流如此強大，你想逆流而上，那多累??！在我們能夠愈來愈放松、愈來愈順流而行之際，女性能量就自然流露了。當然這就是你給自己送出的最好的禮物了。

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