基礎(chǔ)不牢,地動(dòng)山搖!在此,總結(jié)了足球教學(xué)大半年來(lái)的基礎(chǔ)教學(xué)文章,希望能為大家提供些許幫助。
# 顛球 1.想顛好球,你需要這樣做!(多圖) 2.顛球有困擾,不進(jìn)來(lái)看看嗎?
3.足球教學(xué) 大腿顛球練習(xí)! 4.頭部顛球,要點(diǎn)詳細(xì)圖解(附視頻) 5.足球教學(xué)-綜合球感、球技提升訓(xùn)練! 6.顛球提升之對(duì)墻顛球練習(xí)
7.學(xué)一學(xué)馬拉多納的顛球小動(dòng)作
# 傳接球 1.足球基礎(chǔ)技巧之精準(zhǔn)短傳球 2.基礎(chǔ)傳接球提升訓(xùn)練?。ǘ鄨D) 3.足球教學(xué):長(zhǎng)傳球基本訓(xùn)練! 4.足球教學(xué)-專項(xiàng)傳接球訓(xùn)練! 5.如果你不會(huì)傳接球,你就不懂得足球?。ǔ鄨D)
6.學(xué)習(xí)巴薩撞墻配合,掌握二過(guò)一訣竅,輕松過(guò)人!
a.足球教學(xué):停球技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練?。ǘ鄨D) b.學(xué)習(xí)-基礎(chǔ)停球技巧!(視頻) c.自已就可以練習(xí)的胸部停球! d.【教學(xué)】停高空球的秘訣 e.停球不是你想停,想停就能停!想停好球,就得 . . .
# 射門 1.教你掌握6種實(shí)用的基礎(chǔ)射門方式?。ǘ鄨D)
2.快看,教你如何用你的左腳射門! 3.什么?這才是射門的正確方式!
4.外腳背射門教學(xué)(中文高清)如何讓射門更加精確!
5.射門教程-點(diǎn)球提升教學(xué)! 6.實(shí)用球場(chǎng)射門訓(xùn)練!
7.如何讓射門更加精確! 8.STR技能學(xué)校教你提升射門力量
9.如何提升你的射門力量!
10.針對(duì)提高射門力量,教你幾招! (肌肉鍛煉)
a.炫酷任意球教程 教你射出電梯球! b.足球教程,教你踢出貝爾式電梯球! c.教你像大衛(wèi)貝克漢姆一樣踢任意球! d.足球教程,教你踢出弧形上旋任意球
# 盤帶 1.足球基礎(chǔ)教學(xué)-3種實(shí)用帶球技巧 2.幫你提升帶球能力的3個(gè)技巧! 3.足球教學(xué)-如何提升你的帶球、控球能力! 4.如何提高你的運(yùn)球能力,請(qǐng)看這里! 5.練好基本功:15種最好的帶球訓(xùn)練! 6.足球教學(xué)—運(yùn)球能力提升訓(xùn)練!
a.學(xué)會(huì)這4招,像C羅一樣控球! b.足球教學(xué)-教你像梅西一樣盤帶! c.基礎(chǔ)足球技術(shù)-轉(zhuǎn)身變向盤帶練習(xí)! d. 足球教學(xué)—盤帶、停球系列訓(xùn)練! e.足球教學(xué)—實(shí)用急停轉(zhuǎn)身動(dòng)作! f.足球教學(xué)—練習(xí)步伐、敏捷的繩梯訓(xùn)練!
①球場(chǎng)實(shí)用過(guò)人招式,教你如何迎擊防守者!
②足球教程 實(shí)用過(guò)人技術(shù)! # 控球
1.足球教學(xué)-實(shí)用基礎(chǔ)控球練習(xí)!(多圖慎入) 2.如何提升你的腳下控球能力,請(qǐng)看這3招! 3.找球感必學(xué),前后拖拉球練! 4.足球教學(xué)-綜合球感、球技提升訓(xùn)練! 5.如何提高你的控球技巧? 6.實(shí)用個(gè)人球性、控球練習(xí)!(多圖慎入) 7.足球教學(xué)-個(gè)人控球技巧訓(xùn)練 8.教你提升你的非慣用腳的控球能力 9.里瓦爾多的三角帶球技巧,詳細(xì)圖解(附視頻)
除基本功練習(xí)外,一定要加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練,提高自己的耐力、力量和柔韌水平。 # 體能是關(guān)鍵|基礎(chǔ)耐力、力量、速度訓(xùn)練! #一名業(yè)余足球教練總結(jié)的足球?qū)崙?zhàn)技巧匯總,很實(shí)用
多參與團(tuán)隊(duì)合作,多踢多練,總結(jié)思考,踢出你的風(fēng)采。
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