轉(zhuǎn)眼間又準(zhǔn)備到了一年一度的傳統(tǒng)情人節(jié)了，相信很多人都在想玩點(diǎn)花樣，尋找時(shí)機(jī)制造浪漫吧？這重大的節(jié)日，無論是情侶還是已經(jīng)相伴多年走入了平淡生活夫妻，過一場浪漫的情人節(jié)，都將會是你們之間愛情的升溫劑，它可以催化尚未成熟的戀情，亦可以讓平淡如水的伴侶生活重回激情哦。

相對于老套的送花送巧克力而言，很多夫妻會更傾向于更有實(shí)際性的，精神和情感上得到滿足的禮物，而這種禮物只要男人稍微有心一點(diǎn)就能讓自己的伴侶滿意，那就是出色的完成好夫妻“那事”。

然而，現(xiàn)代生活中卻有很多男性容易因?yàn)楦鞣N不良的生活習(xí)慣如經(jīng)常熬夜、縱欲過度,生活沒有規(guī)律,壓力太大而過早導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)陽痿，早泄等性功能障礙問題，無法滿足伴侶的需求，那情人節(jié)該如何“臨陣磨槍”呢？下面幾個(gè)建議幫助小伙伴們在短期內(nèi)提升自己那方面的能力！

1、注意力轉(zhuǎn)移。在性生活過程當(dāng)中把你自己的注意力轉(zhuǎn)移，因?yàn)榕d奮也是伴隨著大腦而產(chǎn)生的，因此轉(zhuǎn)移能降低興奮度。

2、戴安全套。因?yàn)闊岫群团d奮會讓你比較緊張，因此一層膜能有效的降低你的神經(jīng)興奮度，這個(gè)方法對大多數(shù)男人都可以使用。

3、飲食調(diào)理法性生活前30分鐘可以使用香港 玄 機(jī) 1丸，其含淫羊藿、破壁靈芝孢子粉、西洋參等男人滋補(bǔ)珍品，讓男人情人節(jié)可以隨性發(fā)揮男人魅力，給心愛的女人滿滿的幸福。

4、冷水沖洗。因?yàn)橄麦w如果充血的話溫度也會升高，容易興奮！因此需要冷水沖洗降低溫度再過性生活，效果還是有的！

不論是不是情人節(jié)，夫妻間和諧的性生活都是很重要的，日常中男人如果“性”命短，打不了女人所要求的持久戰(zhàn)，使性生活黯然失色，夫妻關(guān)系不和甚至紅杏出墻，成為許多男人做夢都在牽掛的老大難問題。所以男人們應(yīng)該要重視起來！