小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

按摩穴位減肥法,輕輕松松瘦下來

 培訓(xùn)班背包 2017-02-11

王某,女,35歲,身高160cm,體重82kg,腹圍112cm。5年前形體正常,近5年體重逐漸增加,多食易饑,喜食油膩、甜食之類,嗜睡,行動(dòng)笨拙,要求減肥治療。推薦以按摩拔罐結(jié)合耳壓治療肥胖癥,療效滿意。

按摩穴位減肥法,輕輕松松瘦下來

治療方法:

(1)耳穴貼壓取穴:主穴取內(nèi)分泌、神門、饑點(diǎn);配穴取腎、胃、三焦、食道、肺。每次主穴必貼,配穴酌選2~3個(gè)。

操作方法:患者端坐,選準(zhǔn)穴位,耳廓常規(guī)消毒,用0.7cm×0.7cm 膠布,將王不留行籽埋于膠布中心并貼于耳穴上,予以按壓,防止脫落。囑患者每頓飯前5分鐘自行按壓所貼穴位。按壓時(shí)局部以有痛感或耳廓發(fā)熱為佳,時(shí)間3~5分鐘。每5天貼換1次,左右耳交替進(jìn)行。5次為一療程,療程間休息5天,再進(jìn)行下一療程。

按摩穴位減肥法,輕輕松松瘦下來

(2)按摩拔罐取穴:選取大橫、中脘、關(guān)元、天樞、足三里、三陰交。

操作方法:病人仰臥,選用強(qiáng)力電動(dòng)按摩器進(jìn)行按摩。先用穴位按摩頭點(diǎn)按上述穴位,每穴10~20秒,再用大面積按摩頭按摩整個(gè)腹部(脂肪較多部位要用力按摩),使局部組織產(chǎn)生強(qiáng)烈震動(dòng),時(shí)間5~10分鐘。結(jié)束后用真空穴位拔罐器于腹部穴位拔罐15~20分鐘,每日按拔1次,20次為一療程,療程間休息3天,再進(jìn)行下一療程。

按摩穴位減肥法,輕輕松松瘦下來

注意治療期間,患者要糾正不合理的飲食、生活習(xí)慣,少吃高脂肪、甜食等食物,并配合一定的鍛煉。

經(jīng)過兩個(gè)療程的治療,患者體重下降了12.5kg,腹圍下降了12cm,上述癥狀消失。隨訪半年后體重沒有回升。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,耳并不是單純孤立的聽覺器官,而是一個(gè)整體,它與經(jīng)絡(luò)臟腑有密切的聯(lián)系。通過按壓耳穴可調(diào)節(jié)人體臟腑的生理功能。大多數(shù)患者在進(jìn)食前或饑餓時(shí)按壓耳穴可減輕饑餓感,抑制食欲,使食量明顯減少,因而提示按壓耳穴有抑制消化功能的作用。

中脘、足三里有抑制食欲、減弱胃腸蠕動(dòng)的作用;天樞、大橫、關(guān)元可調(diào)理腸腑、理氣通便、消積降脂;三陰交可健脾利濕、化脂降濁。通過按拔這些腧穴可起到調(diào)整脾胃、化脂降濁的作用,最終達(dá)到減肥的目的,使病態(tài)機(jī)體恢復(fù)正常。另外,大面積按摩震動(dòng)腹部脂肪較多部位,也能起到一定的運(yùn)動(dòng)減肥的作用。

按摩穴位減肥法,輕輕松松瘦下來

文章來源:吳大真,王炎,王鳳歧,等.現(xiàn)代名中醫(yī)肥胖治療絕技.北京:科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社,2005.

內(nèi)容來源于隨糖平臺(tái),更多健康資訊可下載隨糖App,或關(guān)注隨糖微信公眾號(hào)(suitang-st)。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多