男士臉部長痘分布部位有下巴，額頭，臉頰，還有口的周圍，鼻翼和鼻頭等部位都有可能長痘。

我們首先來看看男士臉部各個部位長痘痘的原因。

男臉部長痘的原因

男士下巴長痘

原因：下巴長痘要先主腎，這表示腎功能受損了，或者是內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)因素，下巴痘痘更容易復(fù)發(fā)。

改善的方法：可以飲用西洋參茶、黃精、枸杞等，這可以去毒素，能改善下巴痘痘。

口周圍和兩腮長痘

原因：這部位長痘痘是因為脾臟出現(xiàn)了問題，嘴巴周圍頻發(fā)出現(xiàn)痘痘。

改善的方法：這時注意調(diào)節(jié)脾胃，可以多食用蓮子，山藥，栗子，薏米等來調(diào)節(jié)脾胃，去濕氣，不要食用寒性，損脾胃或者利氣消積食物，例如苦瓜，海帶或者冬瓜等。

鼻頭鼻翼長痘

原因：鼻頭鼻翼長痘痘首先要降火氣，由于鼻子集中分布神經(jīng)，鼻子周圍長痘痘是因為胃火旺盛，消化不良造成的，但是不能盲目擠壓。

改善的方法：可以飲用普洱茶，或食用綠豆等清熱食物清熱解毒，這對于鼻翼周圍痘痘有幫助。

額頭長痘

原因：額頭屬于心，通常思慮過度，傷神的人心火旺盛，血液不順暢，就會產(chǎn)生血毒。

改善的方法：這時候要多休息，喝多些水，吃一些養(yǎng)心食物，例如黑芝麻，堅果，黃豆等食物。

除了以上所介紹這些臉部部位長痘原因，請繼續(xù)往下面看看其它部位長痘的原因又是什么。

兩鬢邊上長痘

原因：這部位長痘痘是由于兩側(cè)清潔不夠徹底，造成毛孔堵塞，有細(xì)菌在頭發(fā)遮蓋的地方生長，就會長痘。

改善的方法：清潔臉部肌膚要徹底，每星期要做一次去角質(zhì)工作，定期清洗枕頭床單，保持皮質(zhì)的順暢。

太陽穴長痘

原因：這部位痘痘是與膽有關(guān)系，膽的分泌紊亂會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，也是屬于內(nèi)分泌失調(diào)的一種。

改善的方法：保持心情舒暢，作息時間有規(guī)律，不要有壓抑情緒。

右側(cè)的臉頰長痘

原因：這是由于肺部功能失常，呼吸道感染。

改善的方法：這時候要多注意呼吸道的保養(yǎng)，不要食用芋頭或海鮮過敏性食物。

左側(cè)的臉頰長痘

原因：由于肝功能不順暢。

改善的方法：應(yīng)該保證充足的睡眠，多吃水果蔬菜，保持心情愉快，可以吃些綠豆糖水有助于解毒。

雙眉間長痘痘

原因：這部位長痘痘是由于心律不齊，心悸造成的。

改善的方法：不要做過于激烈運動，也不要吃辛辣食物，禁忌煙酒。

祛痘是令人煩惱問題，來跟小編看看祛痘可以吃什么食物呢。

祛痘食物

1、黃瓜

黃瓜是一種美容天然食物，很有豐富的維生素，敷在臉上能祛痘，可以令肌膚變得水潤有光澤。

2、櫻桃

櫻桃可以補氣益血，多吃櫻桃可以讓皮膚紅潤滑嫩，有祛痘作用。

3、蘋果

蘋果的營養(yǎng)價值是比較高的，有豐富的果酸，可以把毛孔變得通暢，每天吃蘋果可以降低痘痘產(chǎn)生，也能、改善痘痘的問題。

4、胡蘿卜

胡蘿卜是抗氧化的還有美白作用，可以清楚皮膚的多余角質(zhì)，令皮膚變得不那么油膩，讓痘缺少存活環(huán)境。

5、葡萄

葡萄含有多酚爭分，可以緩解衰老，可以滋潤皮膚，促進(jìn)皮膚新陳代謝，抑制痘痘產(chǎn)生，也是可以祛痘的食物。

祛痘會留下頑固的痘印，這是要怎么處理好呢。

如何祛痘印

1、祛痘印需要飲食清淡，睡眠充足，這樣是有利于痘痘的恢復(fù)，減輕愈后的色素沉著。

2、多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以抑制黑色素，這是男士去痘印關(guān)鍵。

3、紅酒蜂蜜

將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至粘稠后，均勻敷在臉上，等到八分干，再用兩遍溫水清洗干凈。

紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸果酸，能促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，美白肌膚。

4、粗鹽蛋清

用一茶匙鹽和一個蛋白攪拌，等減半均勻后再加一些蜂蜜，攪拌均勻，然后涂在面部，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。

5、按摩方法祛痘印

按摩可以修復(fù)皮膚的血液循環(huán)，讓皮膚更好修復(fù)，可以用一些修復(fù)肌膚護(hù)膚產(chǎn)品，用手掌根部按摩疤痕地方，每天按摩3次，每次按摩10分鐘左右，堅持兩周左右，可以把痘印消除。

6、姜片祛痘印

生姜可以抑制肉芽組織的作用，可以弱化疤痕的生長，把姜切成片，用來擦痘印地方，然后敷在上面，個3到5分鐘壞換一次姜片，反復(fù)換3次，堅持用兩周，可以淡化痘印。

想要臉部美白潔凈，要做好預(yù)防措施，看看預(yù)防長痘痘要注意哪些事情。

如何預(yù)防長痘

想要不長痘痘，做好預(yù)防措施很重要。

1、由于皮脂分泌旺盛油性皮膚不可以過度清潔，清潔后要注重補水，保持水油的平衡。

2、如果臉上長痘痘，不可以用手去擠壓，這時會刺激臉部。

3、飲食要清淡，辛辣食物不要食用，也不要抽煙喝酒。

4、需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做適量運動，有規(guī)律的作息，日常要多喝水，食用蔬菜水果。

5、一定要保證充足睡眠，心情放松，以免肝火旺盛，造成荷爾蒙的失調(diào)。

6、平時不可以過度使用護(hù)膚用品。

7、當(dāng)皮膚缺水干燥了，會令皮膚缺乏滋潤，毛孔會更加明顯。

8、皮膚角質(zhì)的代謝會變得緩慢，角質(zhì)代謝緩慢，毛孔堵塞，引起肌膚不平滑，皮膚缺乏平衡，皮膚不可以順利吸收水分，就會變得暗沉干燥，油脂分泌量大，毛孔就會變大。

男士們想祛痘是要做好肌膚清潔，養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣也是很關(guān)鍵的。

（本篇文章由kane原創(chuàng)）