冬春交替的時節(jié)是高血壓病的高發(fā)期，很多高血壓病患者都靠吃降壓藥來調(diào)節(jié)血壓，但是，有一類血壓高的患者這個時候最容易發(fā)病，而且只吃降壓藥效果并不理想，這是怎么回事呢？

頭重腳輕血壓高 原來的降壓藥“失效”了

錢大爺去年這個時候一般我吃點(diǎn)降壓藥就能把血壓穩(wěn)定在正常值左右了，但是今年卻效果不如去年了，感覺有點(diǎn)暈，而且頭重腳輕，到醫(yī)院看中醫(yī)才知道，這跟他的體質(zhì)和這個季節(jié)有關(guān)系，吃了中藥調(diào)理好多了！

像錢大爺這樣的高血壓患者門診比平時增加了近三成，主要是由于肝陽上亢導(dǎo)致的。去年是暖冬，中醫(yī)講究‘秋冬養(yǎng)陰’，但是很多人沒有養(yǎng)好，加上初春時節(jié)人體的肝陽像大自然的植物一樣處于升發(fā)的狀態(tài)，如果太過了就會出現(xiàn)血壓升高，頭暈?zāi)垦５劝Y狀。這種肝陽上亢證型的高血壓患者只吃降壓藥效果的確不理想，因為不是單純的降壓那么簡單，需要治本。

頭目眩暈血壓高要警惕“肝陽上亢” 燒雞公等升發(fā)食物要少吃

中醫(yī)認(rèn)為，春屬東方，五行歸木，于臟為肝，所以人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然季節(jié)的轉(zhuǎn)換，在春季養(yǎng)生中注意應(yīng)春生之勢，養(yǎng)肝護(hù)陽。

春季晝夜溫差波動較大，易引起血壓升高或波動。加之春季多風(fēng)，中醫(yī)認(rèn)為“風(fēng)屬肝”，春與肝對應(yīng)，因此春季易引起肝陽上亢，血壓升高。肝陽上亢型高血壓多由情志憂郁驚怒、肝氣不舒、氣機(jī)上逆所致，多見頭痛眩暈、面紅目赤、口苦煩躁、便秘尿赤、舌紅苔黃等。這類患者最好不要常吃燒雞公等容易升陽動風(fēng)的食物，以免血壓居高不下。其次，豬頭肉、鵝肉、羊肉等熱性食物，都不適宜患有高血壓、頭風(fēng)痛及癲癇的人食用，否則可能導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重。

記住一個“降壓穴”

春季預(yù)防肝陽上亢這種證型的高血壓，大家可以多按摩我們腳上的一個“降壓”穴——太沖。太沖穴位于足背，第一、二跎骨底結(jié)合部前方凹陷中，可觸及動脈搏動處。太沖是肝經(jīng)原穴，具有補(bǔ)益肝陰虛損、疏肝理氣、平肝潛陽的作用，能夠緩解肝陽上亢型高血壓帶來的各種不適。按壓雙腳的太沖穴，至酸麻脹的感覺。另外，配合按摩三陰交穴（足內(nèi)踝尖直向上四橫指處），調(diào)理肝、脾、腎三臟，降壓效果更好。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，食療與穴位按摩不能替代常規(guī)治療?。?/p>