追焦攝影，簡單說就是跟隨著運動的對象進行拍攝，使運動的物體充滿動感。追焦拍攝既簡單又復雜，簡單的是拍攝要領就那幾句話，復雜的是你要通過大量的練習，才能把握其中的根本。

一是拍攝的姿勢要正確。有三腳架最好，沒有三腳架，考驗你的就是手持穩(wěn)定能力了。就站立姿勢而言，兩臂成三角夾緊，兩腳與肩同寬，追焦時要整個身體轉動，而不是簡單的手臂轉動。

二是手動還是自動對焦，不用說肯定采用自動對焦，這里手動選擇中心對焦點對焦，便于構圖。

就佳能相機而言，有三種對焦模式，拍攝運動物體追焦最好是人工智能自動伺服對焦，不過用這種對焦方式不顯示合焦，并且也沒有提示音，只有通過大量的拍攝才能提高成功率。尼康、索尼等機型參考說明書，名稱不一樣，但道理都是相同的。

單點對焦只對靜止物體有用，運動的物體不適合

三是選擇合適的拍攝模式。建議快門優(yōu)先模式，手動和光圈優(yōu)先在追焦攝影中不太適合，是因為你根本來不及手動操作，而且光圈優(yōu)先的情況下，快門是隨時變化的，由于不同角度曝光需要不同的快門速度，追焦難度加大。

四是何時才能按下快門。追焦拍攝要選擇好時機按下快門，一般在還未經過正前方時，就要半按快門去追焦，在經過正前方時按下快門，記住按住快門不結束了，而是要繼續(xù)移動鏡頭跟隨。

這種辦法只限直線運動的物體，還有路面要平整不能高度不平，否則你再怎么拍，它也是模糊的！

總之，說起來很簡單，但練習追焦是個長期的過程，需要耐心并且持之以恒。