你進(jìn)來看了，說明你很想在你的情商方面有一些提高。當(dāng)然，很多人都希望自己的情商高一點(diǎn)，除了有個(gè)別人情商太高，反而希望自己的情商降低一些，因?yàn)檫@樣就可以更好的和身邊低情商的人相處了。好了，我們言歸正傳，如何提高你的情商。

首先必須先了解什么是情商。情商通常是指情緒商數(shù)，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，其包括導(dǎo)商（LQ）等。它不是先天就有的，也不是長出來的，而是后天培養(yǎng)出來的。它是一種與人相處的關(guān)系，與人相處的一種藝術(shù)。我個(gè)人及綜合各種資料認(rèn)為情商的提高主要有一下的幾個(gè)方面

1.擁有自我意識

，不容易受別人的影響，這樣的主觀意識需要強(qiáng)烈一點(diǎn)。

2.智商是情商的基礎(chǔ)，情商是智商的基礎(chǔ)，任何的情商都必須建立在一定的智商之上的，沒有基本的智商就不肯能存在情商。所以，要多吸收一些文化知識，有利于更好的提高情商。

3.自知意識（反省自己和別人），能夠很快的識別自己和他人的情緒，能及時(shí)察覺自己的情緒變化，能總結(jié)出原因。多反省自己做的每一件事情，每說的一句話。這樣的反省很有利于情商的提高

4.自控，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，該流露的情緒流露，不該流露的不流露。多和別人相處，排解和改善別人的情緒。這對于情商的提高很有幫助。

5.善于學(xué)會(huì)傾聽，從別人的一舉一動(dòng)，說話的聲調(diào)上去分析他的情況，做出相應(yīng)的回應(yīng)。

6.學(xué)會(huì)寬容，高情商的人都知道，什么時(shí)候需要寬容別人，什么時(shí)候不寬容別人。而不是一味的寬容。

7.學(xué)會(huì)置身他出，要善于站在他人的角度看問題，看別人的反應(yīng)如何，對比他人的反應(yīng)差距。

8.學(xué)會(huì)去互動(dòng)，保持健康的心理，這樣才能更好的去活好每一天。

以上就是我的部分理解，你若都能做到，你的情商必定會(huì)有很大的提高。情商的提高在于自己的悟性，學(xué)會(huì)反省和對比，這是提高情商最重要的自我素質(zhì)。