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看名稱,你應(yīng)該知道這都是些減脂期推薦吃的食物。當然,許多人會有疑問,沙拉還瘦身,不是高熱量嗎?其實你掌握好沙拉醬用量,并不會增加多少熱量,反而能提升食物美味感。經(jīng)計算,此道沙拉熱量81.8大卡/100g,低卡富有飽腹感,把它作為瘦身餐也是棒棒噠~
香煎滑嫩雞胸肉,做好后,切丁狀備用。
來自: 天青青水藍藍我 > 《減肥餐/茶》
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