春節(jié)真是個繁忙的日子，除了必有的儀式感，還要有吃喝玩樂的實質(zhì)內(nèi)容，當然也少不了老少夫妻的團聚。在這個重要的日子里，不管天，不管地，作為婦產(chǎn)科醫(yī)生，說一說避孕那點事吧。關于避孕，主要是針對那些久別重逢，兩地分居，暫無生育計劃的夫婦來說。也針對那些雖有生育計劃，但在春節(jié)期間不打算懷孕的夫婦而言。

【關于避孕的選擇】

1、男用避孕套

人們通常所說的安全套是一般指男用避孕套，坦白說，質(zhì)量合格的男用避孕套絕對是兩性避孕的合理選擇，如果正確使用，有效率可以高達98％；此外安全套也是唯一可以避免受到STI（性傳播感染），包括人類免疫缺陷病毒（HIV）/艾滋病（AIDS）感染的避孕方法。無論是男女，不論你是居家團圓，或外出旅游，都可在自己的包包里備上一二，緊急應對。以上也是作者超級推薦的原因。

小貼士：使用技巧

①每次使用不間斷---不能半路想起，也不能提前解套。

②量身定制沒商量--不能小人穿大衣（注意型號）。

③喜新厭舊要講究---避孕套只能一次性使用。

④透風撒氣傷不起---使用前檢查是否過了保質(zhì)期，標準批號是否正規(guī)，是否被妥善保存。

2、緊急避孕藥

緊急避孕藥僅是避孕失敗后的一種補救措施，不是常規(guī)的避孕方法。最好不要經(jīng)常性使用。主要用于性行為過程發(fā)生避孕套破裂、或其他可能導致意外懷孕的情況。緊急避孕藥為女性提供了第二次避孕機會，因此稱為事后避孕藥。緊急避孕藥與短效口服避孕藥一樣，都含有激素，但劑量更大，其避孕原理是通過大劑量激素來抑制或阻止卵巢排卵，或者通過影響子宮內(nèi)膜來阻止受精卵著床。

小貼士：注意事項

①必須在無保護性行為發(fā)生后盡快服用，最好在12小時內(nèi)服用，如果超過24小時服用，則避孕效果會大大減弱。

②在服用緊急避孕藥之后，在這個月經(jīng)周期剩余的時間，以及之后的日子，必須使用其他高效的避孕方法，才能高效的避免意外懷孕，從而保護自己。

3、短效口服避孕藥

需要每天服用一片，有不同類型避孕藥可進行選擇。常見品牌包括優(yōu)思明、媽富隆、達英35等等。復方短效口服避孕藥含有的雌激素和孕激素能抑制卵巢排卵，并使宮頸粘液變稠來阻止精子接近卵子。但對于某些“馬大哈”的女性來說，天天吃藥也是不小的一個負擔，另外，對于那些聚少離多的夫婦，長期服用避孕藥也無必要，除非你需要避孕藥的某些額外益處。如調(diào)整月經(jīng)周期，緩解月經(jīng)過多或痛經(jīng)現(xiàn)象，或為了改善面部痤瘡。但是，如果服藥周期與假期安排有一致性，短效口服避孕藥仍然是一個不錯的選擇。

小貼士：三大問題

①養(yǎng)成習慣，短效口服避孕藥的有效性會因漏服而大大降低。無論你是否要進行性行為，養(yǎng)成每天的同一時間服用一片避孕藥的習慣，是重中之重。

②注意用法，不同類型的短效口服避孕藥有不一樣的服用周期。

③注意禁忌癥，大部分健康人群都適合使用復方口服避孕藥。但有以下疾病或生活方式的人群在選擇口服避孕藥時需要咨詢醫(yī)生以明確自己是否存在相關的禁忌癥：吸煙；肥胖（體重指數(shù)超過30kg/㎡）；婦科癌癥；高血壓心臟瓣膜??；有靜脈或動脈血栓形成/血栓栓塞或腦血管意外、病史及家族史；肝臟腫瘤（良性或惡性）；嚴重的肝臟疾?。ǜ喂δ苤笜藳]有恢復正常）；累及血管的糖尿病等。

4、宮內(nèi)節(jié)育器

可在體內(nèi)放置5到10年(取決于不同的類型)，期間可隨時取出?？芍^是“一勞永逸”之首選。避孕有效率高達99%，是最有效的避孕方法之一。

該避孕方法適合于那些長期、高效、可逆避孕需求的女性，從而避免每天、每周或每月都需采用避孕方法的麻煩。對于節(jié)假日團聚的夫婦同樣適合。

另外，宮內(nèi)節(jié)育器也有緊急避孕之效果[A1]。在無保護性行為結束后的5天內(nèi)植入宮內(nèi)節(jié)育器，可作為緊急避孕的辦法。并為以后的性行為提供了保障。

小貼士：

①需由專人放置，定期檢查，避免脫落或移位。

②若有異常出血，感到疼痛或不適，都必須及早就診。

③如果你不想再繼續(xù)使用，可讓醫(yī)護人員為你取出，同時避孕效果也會立即消失，你的受孕速度與那些沒有采取任何避孕方法的女性一樣迅速。

避孕方法林林總總，還有很多沒有羅列。對于短期相聚的兩地分居夫婦，以上方法足夠選擇應用。

避孕，就是不想出現(xiàn)意外情況，因此不提倡女性體外射精是最不靠譜的避孕方法，它的避孕有效率僅有78%，這意味著每年采用體外射精的100名女性中約有22名會意外懷孕！對于多數(shù)伴侶，如果能夠準確避免在易受孕期期間性交，或在這段時間內(nèi)正確使用避孕套、等避孕方式，安全期是具有一定的避孕效果。敬請期待，春節(jié)備孕那點事。（以上內(nèi)容參考世界避孕日官方網(wǎng)站[A1]）

原創(chuàng)文章，圖片源自網(wǎng)絡，作者山東大學附屬生殖醫(yī)院生殖中心、山東省省立醫(yī)院婦科主任醫(yī)師高芹醫(yī)生。首發(fā)醫(yī)來er趣公眾號(ID:yilaierqu2016)。我在醫(yī)來er趣公眾號開通免費的科普課堂和直播答疑，敬請關注。