急性腰扭傷的時(shí)候在24H以內(nèi)千萬不要去嘗試熱療或者紅外線療法。

急性腰扭傷是臨床的常見病，目前本病可通過物理療法，針灸等方法治療。急性腰扭傷是指腰部肌肉，筋膜，韌帶，椎間小關(guān)節(jié)等的急性損傷，俗稱閃腰，岔氣。多發(fā)于青壯年體力勞動(dòng)者，長期從事彎腰工作的人或者平時(shí)缺乏鍛煉肌肉不發(fā)達(dá)的人，常易患此病。

腰部急性扭傷，多由于腰部活動(dòng)時(shí)姿勢不正確，用力不當(dāng)，或用力過度，或搬運(yùn)重物時(shí)，肌肉配合不協(xié)調(diào)，以及跌仆閃做，使腰部肌肉，韌帶受到強(qiáng)烈的牽拉，扭轉(zhuǎn)而致?lián)p傷。扭傷后立即出現(xiàn)典型的腰痛，疼痛一般較劇烈呈持續(xù)性，部位比較局限，患者多能準(zhǔn)確指出疼痛的部位，傷重者完全不能活動(dòng)，甚至不能翻身，起床，咳嗽，深呼吸時(shí)疼痛加劇。

針灸治療急性腰扭傷療效顯著，曾經(jīng)在書中看到國內(nèi)只用一個(gè)穴位治療急性腰扭傷的報(bào)道，用穴達(dá)到41個(gè)之多，今附錄如下：腰部3穴（阿是穴，腰四夾脊穴，腰部正中穴），頭項(xiàng)部7穴（人中，晴明，攢竹，百會(huì)，天柱，大椎，齦交異點(diǎn)），上肢部17穴（后溪，養(yǎng)老，中渚，內(nèi)管，支溝，下廉，手三里，曲池，孔最，腰痛穴，上都穴，扭傷 Ⅱ穴，挫閃穴，扭傷穴，閃腰穴，腰寧穴，經(jīng)驗(yàn)穴），下肢部10穴（秩邊，殷門，委中，承山，條口，附陽，太溪，承中穴，腰傷穴，行間太沖之間穴），耳針2穴區(qū)（腰區(qū)壓痛點(diǎn)，外生殖器），腕踝針2穴區(qū)（雙踝上5區(qū)，雙踝上6區(qū)），有興趣者可詳觀。

總結(jié)以上的穴位，可知一穴療法治療急性腰扭傷能迅速緩解疼痛，解除局部活動(dòng)障礙，主要有以下的特點(diǎn)：1、用穴廣泛。2、多道遠(yuǎn)取穴，且多取三陽經(jīng)穴，所取穴位多在有牙痛，結(jié)節(jié)，酸脹等明顯反應(yīng)處。3、大都強(qiáng)調(diào)刺激，用泄法，但也有不同。4、強(qiáng)調(diào)針后配合腰部活動(dòng)，遠(yuǎn)道取穴時(shí)尤其如此。5、對于獲效機(jī)理，可用“經(jīng)脈所通，主治所及”和全息對應(yīng)來解釋。

在臨床上，經(jīng)過經(jīng)絡(luò)辯證的指導(dǎo)下，我一般常用以下幾個(gè)穴位，有時(shí)候一次見效，1-3次可治愈。

• 人中

  人中是督脈上的穴位，主要治療腰部脊柱正中在督脈循行線上的扭傷，對腰部其他部位的扭傷就不一定會(huì)有好的療效了。對于這一點(diǎn)，某位大師還專門用統(tǒng)計(jì)學(xué)進(jìn)行過處理，也認(rèn)為人中治療腰脊正中的扭傷，優(yōu)于后溪和腰痛穴，論文在《中醫(yī)雜志》1983年第9期。

  針人中治療急性腰扭傷有兩種進(jìn)針方法，一是橫穿人中溝，從人中的一側(cè)進(jìn)針，另一側(cè)出針。二是朝鼻中隔方向斜刺，以病人眼中流淚為度。兩種方法均可，進(jìn)針時(shí)均應(yīng)讓患者配合腰部的活動(dòng)。針刺人中較痛，站立位治療時(shí)應(yīng)注意掌握刺激量，避免暈針。

  人中又名水溝，在人中溝的上1/3與下2/3的交界處。

• 后溪

  后溪穴為八脈交會(huì)穴之一，通于督脈，所以對于腰部正中督脈線上的扭傷，也有佳效，尤其是懼怕針人中的病人，可用后溪穴代替。此外，后溪是手太陽小腸經(jīng)的腧穴，又因?yàn)槭痔栃∧c經(jīng)與足太陽膀胱經(jīng)脈氣相通，所以后溪對腰部一側(cè)或兩側(cè)足太陽膀胱經(jīng)循行線上的扭傷也有療效。一般針一側(cè)即可，如兩側(cè)都扭傷可針雙側(cè)。

• 齦交異點(diǎn)

  在《新中醫(yī)》1976年第5期看到某大師寫的一片文章，說急性腰扭傷后約90-120分鐘內(nèi)，在齦交穴附近上唇系帶上就會(huì)突然出現(xiàn)血腫或硬結(jié)，并名之曰齦交異點(diǎn)，用三棱針點(diǎn)刺出血或用毫針刺并留10-15分鐘，同時(shí)活動(dòng)腰部，治療腰扭傷74例，有效率98%。我對這一發(fā)現(xiàn)很感興趣，在以后的治療中也確實(shí)發(fā)現(xiàn)，只要腰部正中扭傷的病人有此異點(diǎn)，一般在上唇系帶的中間處，比小米粒大一些，扭傷的次數(shù)越多，齦交異點(diǎn)就越大。即使腰部扭傷好了，刺交異點(diǎn)也不會(huì)消失，可作為判斷腰部正中是否曾經(jīng)扭傷過的一個(gè)證據(jù)。

齦交穴

• 手三里

  為何會(huì)用到手三里，在《針灸甲乙經(jīng)》中就有記載，“腰痛不得臥，手三里主之?！贝送?，據(jù)《靈樞·筋經(jīng)第十三》載：“手陽明之經(jīng)·······挾脊。”所以手三里對于脊柱一側(cè)相當(dāng)于夾脊穴部位的腰扭傷效果最好，一般情況下，都可以針入痛止，活動(dòng)正常。

  手三里是手陽明大腸經(jīng)穴，在陽溪穴與曲池穴的連線上，肘橫紋下2寸處。

• 腰痛1穴-5穴

腰痛穴是治療急性腰扭傷的經(jīng)外奇穴。一手兩穴，我在《一針療法》中發(fā)現(xiàn)，腰痛的病人并非這 兩個(gè)學(xué)位都會(huì)出現(xiàn)明顯的壓痛點(diǎn)，有的病人是這一個(gè)明顯，有的病人是那一個(gè)明顯。

• 腰部正中的疼痛，最明顯的最明顯的壓痛點(diǎn)在第五掌骨尺側(cè)腰部對應(yīng)區(qū)（后溪與腕骨之間，靠近腕骨穴處），稱為腰1穴。主要治療腰部正中及督脈的腰扭傷和各種腰痛：腰椎一側(cè)相當(dāng)于夾脊穴 處的疼痛，最明顯的壓痛點(diǎn)在第四五掌骨之間的腰部對應(yīng)區(qū)，（原來的腰痛穴之一），我稱為腰2穴，主要治療腰椎旁相當(dāng)于夾脊穴處的扭傷和各種腰痛；足太陽膀胱經(jīng)第一側(cè)線（距離腰椎三指左右）附近的疼痛，最明顯的壓痛點(diǎn)在第三四掌骨之間的腰痛對應(yīng)區(qū)，我稱為腰3穴，主要治療腰椎旁相當(dāng)于足太陽膀胱經(jīng)第一側(cè)線的扭傷和各種腰痛；足太陽膀胱經(jīng)第二側(cè)線（距離腰椎一掌左右）附近的疼痛，最明顯的壓痛點(diǎn)在第二三掌骨之間腰部對應(yīng)區(qū)（原來的腰痛穴之一），我稱為腰4穴，主要治療腰椎旁距離腰椎一巴掌左右的扭傷和各種腰痛；距離腰椎更遠(yuǎn)的疼痛（一巴掌之外），最明顯的壓痛點(diǎn)出現(xiàn)在第二掌骨側(cè)腰穴，我稱為腰5穴，主要治療距離腰椎較遠(yuǎn)部位的扭傷和各種腰痛。

• 這五個(gè)腰痛穴是在書本中看到，大家可以在此討論，也可嘗試治療。

  在最后臨近春節(jié)來臨之際，提前祝大家春節(jié)快樂，闔家團(tuán)圓。

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