咳、痰、喘是呼吸科最為常見的三大癥狀，然而出現(xiàn)了這三種癥狀，不僅僅是肺出了問題，還會跟其他臟腑密切相關。中醫(yī)認為“脾為生痰之源，肺為貯痰之器?！碧档某霈F(xiàn)跟脾有直接的關系。

痰是我們身體里的津液，水分，它運化失調(diào)以后，把這生理的東西變成了病理的，聚集在我們的氣道里或是身體中，就成了一個病理的產(chǎn)物成痰，。遇到油膩的或甜食，它就滋膩，就讓我們這個脾的運化功能失調(diào)，就會容易生痰。這個痰其實是我們身體當中的津液，是一個好東西，本來應該是非常順暢的，在身體當中滋潤著身體五臟的，但是如果我們五臟出現(xiàn)了問題，尤其是脾，肺就生成痰了，就是不好的東西。

脾虛會導致肺氣虧虛。很多人經(jīng)常痰多，嗓子不舒服，其實是脾和肺都是相關的，脾肺不好，會引發(fā)很多很多種疾病。

如果有四肢無力、痰白痰多、消化不良的癥狀，說明脾胃已經(jīng)出現(xiàn)了問題，脾失健運。如果脾失健運，不及時調(diào)理，就會影響到肺，造成肺脾氣虛的癥狀，引發(fā)很多嚴重的呼吸系統(tǒng)疾病。如果出現(xiàn)了脾失健運的情況，祛痰的同時，就應當注重健脾了。

祛痰如果不健脾，痰會反復發(fā)作，所以祛痰要健脾，為大家推薦了一個美味的健脾粥方——參苓粥。將人參5克、茯苓20克、生姜5克、粳米100克加水煮熟，分兩次食用，對于脾失健運和肺脾氣虛的人群有很好的保健效果。人參可以用太子參和黨參替代。如果有陰虛燥熱癥狀的人群參苓粥則不適宜食用。

作者：東城中醫(yī)醫(yī)院肺病科，主任醫(yī)師，楊道文，微信公眾號：feibing120com