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?????? 專注力，又稱注意力，指一個人專心于某一事物、或活動時的心理狀態(tài)。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學(xué)習(xí)差學(xué)生的共同特點(diǎn)。專注力對一個人世俗上的成功影響意義深遠(yuǎn)。 法國生物學(xué)家喬治.居維葉說：“天才，首先是注意力?！?/span> 諸多研究及實例也說明，專注力高的孩子在學(xué)業(yè)會更優(yōu)于注意力分散的孩子，他們在專注地上課聽講、不分心寫作業(yè)、用心思考、分析解決問題上更有優(yōu)勢。 訓(xùn)練游戲1：數(shù)字傳真 訓(xùn)練方法：家長將下列每個數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。 例如：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：68715 訓(xùn)練游戲2：聽字訓(xùn)練 訓(xùn)練方法：家長讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統(tǒng)計“一”字的個數(shù)，直到孩子記錄的個數(shù)與短文中“一”的個數(shù)相同為止。 有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。 訓(xùn)練游戲3：詞語思維 訓(xùn)練方法：家長每念一個詞語，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。
訓(xùn)練游戲4：找差訓(xùn)練 訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽下面句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方. 第一組: 第二組: 訓(xùn)練游戲5：按順序找數(shù)字 我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童
  關(guān)于兒童專注力訓(xùn)練，我有一個工具推薦給大家，它叫舒爾特方格或舒爾特注意力訓(xùn)練表。它可以通過動態(tài)的練習(xí)，鍛煉神經(jīng)末梢。心理學(xué)上用此來研究和發(fā)展心理感知的速度，其中包括視覺定向搜索運(yùn)動的速度。 以下推薦來自果殼網(wǎng)的在線舒爾特訓(xùn)練表，據(jù)說1-16個方格數(shù)字世界平均成績記錄為8.17秒，試試吧！ 專注力好的人，運(yùn)氣都不會太差。 精則有所專注，多則散亂無紀(jì)。 |
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