自從發(fā)色流行起了祖母灰，連白頭發(fā)都不再那么顯老了，所以現(xiàn)在女人最怕的就是皮膚變差，皮膚不好的話，年紀(jì)輕輕就被叫做阿姨，真是尷尬。同時臉上的皮膚也是我們身體各個器官是否健康的表現(xiàn)，例如額頭皮膚粗糙泛黃那就是心臟和肺部不好的象征，所以皮膚的質(zhì)量真的很重要，下面小編為大家整理了幾個護(hù)膚美白小妙招，希望大家都能美美的。

【冬瓜籽美白】將冬瓜籽、桔皮、桃花按照1:1:2的比例混合打碎，可以按照個人情況家人適量面粉以及蜂蜜服用，如果想要做成面膜的話也是可以的哦，每天喝3次，一個月后皮膚就能變得嫩白光滑。

【馬鈴薯去黑眼圈】有的朋友晚上需要熬夜學(xué)習(xí)工作，早上的黑眼圈就顯得很沒有精神，如果你也常被黑眼圈所困擾的話可以將馬鈴薯去皮搗成糊狀混合牛奶一起服用，也可以加入奶粉混合成泥狀來敷臉，效果親測有效。

【水果美白】梨子和蘋果是最最常見的水果了，含水量也很足，吃起來也有飽腹感，平時晚上不想吃飯的朋友可以吃蘋果或梨子來代替，不會變胖還能為皮膚增加水分。同時可以美白的水果還有櫻桃、柚子、草莓、菠蘿等，用水果汁搭配面膜紙來敷臉效果也是棒棒的。

總之說來說去還是食療最有效，皮膚的底子好，上妝也會更服帖，所以下面我們一起來看看怎么吃才能讓肌膚煥然一新。

水果中美白效果最好的要屬檸檬了，平時可以用檸檬片來泡水喝，喝不完的檸檬水也可以在晚上用來敷臉，不過要注意的是檸檬屬于感光食品，喝過檸檬水后一定要做好防曬措施再出門喲。