文 | 包子?jì)?/p>

昨天，收到一位媽媽在微信上給我的留言:

"包子?jì)?，你好，我的寶寶已?jīng)3歲了，2歲之前一直自己睡小床，小床緊挨著我們的大床。但是他自己睡小床，特別容易驚醒，尤其白天，常常是我好不容易哄睡著了，往床上一放，他馬上就醒了。有一次我實(shí)在是太累了，把他放旁邊睡著了，從此以后，他不愿意自己睡小床了，開始是晚上從小床爬到大床上面，現(xiàn)在是直接睡在大床上面了。如果抱到小床上面就哭，還不睡覺，我現(xiàn)在要不要跟寶寶分床睡呢?不分床睡對寶寶有什么影響嗎?"

很多媽媽對要不要和分床睡很糾結(jié)，分床吧，怕孩子踢被子著涼。不分吧，怕孩子長大后離不開媽媽。

要不要和孩子分床睡，這問題看似很小，但千萬別忽視!別總以為孩子大些就能自己睡了!

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我有個(gè)朋友，剛生完女兒一個(gè)多月，大兒子已經(jīng)9歲了。大兒子是早產(chǎn)兒，從小身體弱，總生病，為了方便照顧他，朋友和他一直睡在一張大床上。隨著他年齡的增長，身體壯實(shí)了，在他6歲的時(shí)候，朋友老公覺得應(yīng)該讓兒子在小床上分房自己睡了，但是他們怎么做工作他都不同意，他們軟硬兼施，試過許多次了，但兒子每次都是整夜整夜的鬧，連續(xù)幾天全家人都不能睡覺，最終他們只好放棄。后來我朋友也不是很堅(jiān)持，她總覺得沒什么關(guān)系，孩子再長大些自然就會自己睡的。

后來二胎懷孕到晚期了，朋友怕兒子睡覺不老實(shí)踢到朋友的肚子，才決定一定要讓兒子分床睡。

可這次她兒子死活不樂意，天天晚上睡覺前都要大哭一場，朋友也怕他心里會有想法，所以一直好言好語勸著，可他死活聽不進(jìn)去，就是一門心思要和朋友睡一起。這樣持續(xù)了至少十來天吧，朋友老公說不能太慣著他，都那么大的孩子了，總不能他說什么就是什么吧，所以后來兒子再鬧，朋友態(tài)度都很堅(jiān)定，任憑他哭，直到進(jìn)奶奶房間去睡，后來總算不再哭了。

本以為事情就這樣過去了，后來她兒子又提出想和媽媽睡，朋友說不可以，媽媽要照顧弟弟，你那么大了要懂事了。她兒子竟然哭著說:"我不想長大，大了就沒有媽媽愛了，你們只喜歡妹妹。"

朋友說:說實(shí)話孩子說的那句話，讓我很是難過。

不止我朋友，很多媽媽都喜歡和寶寶同床睡，有的是因?yàn)橐估镂鼓瘫容^方便，有的是因?yàn)閷殞氶L大了小床睡不下了，有的是習(xí)慣了孩子在自己臂彎下熟睡，享受和寶寶一同睡的幸福感。

看到很多媽媽說喜歡和寶寶同床睡，包子?jì)屨媸峭葱募彩装?

別舍不得跟孩子分床睡!

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為什么要和寶寶分床睡?

分床睡讓寶寶更獨(dú)立

我有個(gè)同事，她女兒今年已經(jīng)5歲了，但是她女兒一直不愿自己睡覺，總是要跟爸爸媽媽一起睡，她總是說自己睡，怕有大灰狼。原來同事從孩子出生就一直陪著她睡。

父母長期和孩子一起睡，容易造成孩子的依賴性太強(qiáng)。很多孩子都不敢一個(gè)人睡覺，甚至到小學(xué)中高年級還不能分開。有些父母認(rèn)為這是一件小事，沒有必要太看重。其實(shí)孩子對童年的記憶就是通過一件件小事積累起來的。對于孩子而言，1~3歲發(fā)生的事對他大腦發(fā)育影響是非常大的。讓孩子自己睡，獨(dú)自面對黑暗，自己學(xué)會處理恐懼、失落等負(fù)面情緒，可以讓他在各方面都得到獨(dú)立。

和大人同床寶寶易吸廢氣

很多爸媽都喜歡讓孩子睡在大人中間，這其實(shí)是空氣最不好的地方，大量的氧氣被爸爸媽媽奪去，而呼出的二氧化碳等廢氣卻被寶寶回收了，寶寶可能整夜處于供氧不足、二氧化碳彌留的小環(huán)境里，而且，擁擠的空間也不利于孩子睡眠過程中的身體舒展。睡覺對孩子生長發(fā)育至關(guān)重要，清新的空氣有助于大腦和身體的生長發(fā)育。

還有就是爸爸媽媽或者寶寶，夜里睡覺的時(shí)候都會翻身數(shù)次，同床睡肯定會有影響，孩子甚至有被大人壓到的危險(xiǎn)。

對于分床睡不是該不該的問題，而是遲早的事。

長期同床睡易對孩子成長不利

很多媽媽抱怨稱自家孩子已經(jīng)七歲，但他還是不愿單獨(dú)睡，家長對此很是無奈。

有些父母一味妥協(xié)，堅(jiān)持和孩子一起睡，其實(shí)對孩子的成長非常不利，一是容易讓孩子喪失人際互動(dòng)的能力，二是對孩子性心理發(fā)展起到不好的影響。

孩子到了3歲左右就能分清自己是男孩還是女孩，此時(shí)他們有了最初的性別意識，心理處于一個(gè)重要發(fā)育階段。如果長時(shí)間與父母同床睡眠，有可能滋生戀母或戀父情結(jié)，導(dǎo)致孩子日后缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。

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幾歲和孩子分床睡

媽媽們都知道，寶寶到了一定年齡，就要慢慢分床、分房睡了，這樣既有利于爸爸媽媽好好休息、增進(jìn)感情，也有利于培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立能力。但具體幾歲開始分床睡，很多媽媽又很困惑。

其實(shí)什么時(shí)候跟孩子分床睡，沒什么標(biāo)準(zhǔn)的答案，但太早太晚都不好。

一般來說，孩子3歲以后爸爸媽媽就應(yīng)該開始考慮分房睡了，5歲左右分房睡最適合，如果上小學(xué)以后依舊和爸爸媽媽擠在一張床上，就有些晚了，這并不利于孩子的心理成長和健康。

對于不到3歲的孩子，完全沒有獨(dú)立生存的能力，分床睡會增加孩子的分離焦慮情緒，甚至?xí)尯⒆邮グ踩卸鴤Φ接仔〉男撵`。孩子太小的時(shí)候并不建議和父母分房睡。

當(dāng)然啦，具體情況也要因人而異，這也要結(jié)合孩子的健康狀況、發(fā)育水平、個(gè)性氣質(zhì)特征以及家庭的具體環(huán)境等因素來作決定。

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如何讓孩子快樂的獨(dú)睡

分床睡這個(gè)問題，從來都不是說說那么簡單。

很多媽媽都有一個(gè)困擾:每次要和孩子分床睡的時(shí)候，孩子就哭鬧，每天晚上要折騰幾次，搞得大家都休息不好。

這個(gè)時(shí)候千萬不要強(qiáng)迫孩子，多做點(diǎn)準(zhǔn)備工作，多溝通，給孩子一個(gè)適應(yīng)過程。

和孩子一起布置房間

首先要給孩子一個(gè)安全舒適的環(huán)境。和孩子一起精心布置他的房間和小床鋪，先給他一個(gè)思想上的認(rèn)識，還能對寶寶有足夠的吸引力。

睡前給孩子講故事

孩子的睡前故事環(huán)節(jié)要漸漸轉(zhuǎn)移到小床上，爭取能在小床上把孩子哄睡，但不要講鬼怪故事?；蛘呗犘┹p柔的音樂有助于睡眠，一起陪他度過這個(gè)非常時(shí)期，讓他慢慢成為習(xí)慣就好了。

買他喜歡的小玩具陪伴他

買一些他喜歡的娃娃給他，讓他在夜晚有安全感。比如超人娃娃，如果他說他怕，你就說:寶寶看超人是不是很棒?可以把全部怪獸消滅，你跟超人睡，怪獸就不會傷害寶寶啦!

幫孩子克服恐懼心理

很多孩子不愿意單獨(dú)睡是因?yàn)楹ε拢吘箘?dòng)畫片、電影里的怪物形象還是挺多的。爸爸媽媽首先就要幫助孩子克服恐懼心理，委婉而平靜地告訴孩子:"很多像你這么大的小孩都會害怕，爸爸媽媽小時(shí)候也害怕過，后來不怕了。"平時(shí)不要給孩子講鬼神的故事，也不要讓孩子看恐怖影視片，更不要用鬼神、老虎之類的事物來嚇唬孩子。

● PS:一定要做好安全措施，杜絕兒童房內(nèi)的一切安全隱患!

對于爸媽來說，和孩子分床睡的最大障礙就在于對孩子不放心，擔(dān)心孩子著涼、受驚嚇、會摔下床等等。

而且把寶寶放到小床上，晚上照顧起來就不那么方便了，喂奶的時(shí)候還得抱過來抱過去，挺麻煩的。

好多媽媽其實(shí)也不想跟寶寶過早分開，畢竟能跟寶寶親密相處的時(shí)間就那么幾年。三、四歲就分床的話，還真舍不得......

包子?jì)屢步?jīng)歷過和包子分床睡的日子，也有不舍，但為了孩子，千萬別舍不得和孩子分床睡，孩子總是在一次次的分離中成長，所以分床、分房，不只是"分開睡"那么簡單，它是孩子的一次成長經(jīng)歷，爸爸媽媽一定要認(rèn)真對待起來!

愿每個(gè)孩子都能成為勇敢的健康的孩子!