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大雪養(yǎng)生重點(diǎn):謹(jǐn)防大病,順時(shí)進(jìn)補(bǔ)

 小西221 2017-01-12

今夜子時(shí),也就是7日凌晨0點(diǎn)41分,交大雪節(jié)氣。進(jìn)入冬天的第二個(gè)月,也就是仲冬。

這是一年中最應(yīng)該防大病重病的一個(gè)月。掉以輕心,會(huì)生死攸關(guān)。

這也是一年中最可以大補(bǔ)的一個(gè)月。順時(shí)進(jìn)補(bǔ),會(huì)事半功倍。

平時(shí)不能隨便大補(bǔ)。補(bǔ)是補(bǔ)漏洞,補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)。要補(bǔ)在應(yīng)該補(bǔ)的地方,補(bǔ)在應(yīng)該補(bǔ)的時(shí)間。

仲冬就是可以暢快大補(bǔ)的時(shí)間。特別是老年朋友們,兒女孝敬給您的昂貴補(bǔ)品,在這個(gè)月最有機(jī)會(huì)給用掉。

這個(gè)月該如何大補(bǔ)呢?主要是大補(bǔ)心腎。因?yàn)樾哪I在五臟中,最能受補(bǔ)。

再進(jìn)一步細(xì)分:前半月是大雪節(jié)氣,重點(diǎn)補(bǔ)腎精。后半月是冬至節(jié)氣,重點(diǎn)養(yǎng)心陽。

在喜馬拉雅訂閱了音頻課的朋友:與之前其他話題一樣,本周大雪節(jié)氣音頻同樣包含全新的內(nèi)容,請(qǐng)注意收聽:

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