著名的美藉華人心理學(xué)家黃維仁在其著作《窗外依舊有藍(lán)天——婚姻傷害治療》中，對離婚后的心理療法做了詳細(xì)的闡述。在他看來，人類最痛苦的一種經(jīng)歷可能就是離婚。局外人根本無法體會和了解到離婚者所感受到的孤單、無助、希望的幻滅、對自尊心的打擊、對命運(yùn)的無奈和悲憤、對前途的恐懼與彷徨。

所謂離婚，是指從法律上解除夫妻的婚姻關(guān)系。有很多人把離婚看成是舊生活的徹底結(jié)束，是心靈痛苦的徹底解脫。其實(shí)，雖然通過離婚割斷了婚姻關(guān)系，但并不意味著痛苦就此消失，離婚給有關(guān)當(dāng)事者帶來的心理沖擊是不可忽視的。

1、離婚帶來的痛苦心理

婚姻的破裂，通常伴隨著感情的痛苦和必須面對的家庭殘缺不全的現(xiàn)實(shí)。離婚之后，經(jīng)濟(jì)收入減少了，一個人要維持以前靠兩個人共同維持的生活；其次，家務(wù)負(fù)擔(dān)更為沉重，特別是撫養(yǎng)孩子的一方，既當(dāng)爸又當(dāng)媽，萬分艱辛；再次，許多基本欲望無法滿足，如沒有了感情交流、家庭溫暖，沒有了性生活等等。種種重壓之下，離婚者常與痛苦為伴。

2、離婚帶來的仇恨心理

雖然大多數(shù)離婚的受害者都想忘記過去的一切，重新開始新的人生，但事實(shí)上，擺脫離婚所造成的心理陰影是十分困難的。離婚的不幸經(jīng)歷已經(jīng)深深地烙在了他們心里，遇到“陰天下雨”，心理“傷口”還會隱隱作痛。這種情況下，受害者往往會鄙視、憎恨背叛者和那個第三者，一旦難以控制而爆發(fā)，形形色色的暴力悲劇可能在所難免。

3、離婚帶來的自卑心理

對于被動離婚者來說，婚姻破裂往往是一次不小的打擊，可能導(dǎo)致其自卑、自暴自棄的心理障礙。被配偶拋棄難免成為人家的談資和笑柄，而且離婚不可避免地要影響到孩子，于是他們在家庭破碎的巨大痛苦和心靈創(chuàng)傷之中產(chǎn)生了自卑感。長期在自卑的狀態(tài)下生活，人的心靈會扭曲，會感到萬念俱灰、一蹶不振。

4、離婚帶來酌孤僻心理

離婚者往往對自己離婚的事情諱莫如深，生怕勾起痛苦的回憶。他們難以做到也不愿意與他人進(jìn)行心靈溝通，即使是他們的親人。離婚后的獨(dú)身者，雖然形式上又回到了自由的單身狀態(tài)，但內(nèi)心世界和結(jié)婚前的單身狀態(tài)截然不同，沒有了開心、憧憬，多了痛苦、憂愁與失望。這種精神上和感情上的孤僻狀態(tài)，對其心理健康和以后的生活是極其有害的。

5、離婚帶來的悔悟心理

有些人離婚后，體會到了單身生活的孤獨(dú)艱辛、再覓婚姻的曲折、子女感情的牽掛，使他們不得不反思當(dāng)初離婚的草率，從而產(chǎn)生了后悔心理，“還是原來的好”。在這種心理作用下，不少人“好馬又吃回頭草”，走上了復(fù)婚路。

6、離婚帶來的再婚隨意和畏懼心理

離婚者不堪心理和生活的痛苦折磨，會如落水者一樣近乎本能地尋求解脫。但年齡漸長，又加上孩子、財產(chǎn)等復(fù)雜因素，使不少再婚者將感情放在了次要位置，往往為了現(xiàn)實(shí)生活而隨意結(jié)婚。

由于有過一次婚姻破裂經(jīng)歷，渴望在新的婚姻中得到心理補(bǔ)償，但又怕婚姻破裂的悲劇重演，正所謂“一朝被蛇咬，十年怕井蠅”。有這種心理，即使真的再婚之后，也過得不會輕松。