每天炒菜都會放的調(diào)味品，你一定想不到它可以用來養(yǎng)生吧？而且療效也是很不錯的，對身體的健康還是很有益處的。 例如，雖然生吃是辛辣的，而且吃后口中會留有異味，但是大蒜的益處也不少哦！能夠增強(qiáng)免疫力，還有抗癌和殺菌的功效，含有豐富的維生素，能夠抗衰老，抗疲勞，讓您活力滿滿，精神充沛，并且，還可以保護(hù)心血管，降低血脂，血壓等。醋泡大蒜，每天吃幾粒，趕跑各種病。  一層一層剝開的洋蔥，生吃是很有效的，可以降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒，殺菌，洋蔥還能消除體內(nèi)氧自由基，增強(qiáng)新陳代謝能力，抗衰老，預(yù)防骨質(zhì)疏松，是現(xiàn)在人們常常必備的一款菜品。紅酒泡洋蔥，也是中醫(yī)推薦的養(yǎng)生療法。 每天炒菜都會放一些蔥當(dāng)調(diào)味品，可是它還可以用于風(fēng)寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等都有不錯的療效。  去腥味的好選擇是花椒，可是它除了當(dāng)調(diào)味品，還有不少的益處，可以溫中止痛、除濕止瀉、殺蟲止癢，嘔吐泄瀉，肺寒咳喘，治療痔瘡等，都有不錯的效果，不妨可以試一試，讓您的身體變得健康快樂。 除了調(diào)味品，很多食材都是養(yǎng)生治病的藥材，為什么中醫(yī)越來越受到中外人們的關(guān)注，為什么國外涌現(xiàn)了越來越多的中醫(yī)館，就是因?yàn)橹嗅t(yī)使用的材料都是天然的，沒有化學(xué)物質(zhì)，而達(dá)到調(diào)理身體，以治愈病癥的功能，那么平時中醫(yī)推薦的養(yǎng)生茶都有哪些呢？我們一起看看。  腸胃不好人群、想要減肥的人、“三高”人群，都要常喝大麥茶。早晨起來，喝一杯濃濃的大麥茶，清香的氣味，濃郁的口感，讓您一天都神清氣爽，還可以消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。  杯口留香大麥茶300克 ￥11.20 天貓 購買  濕氣是百病之源，想要健康無病，先去祛濕。養(yǎng)生的好選擇，大多數(shù)人現(xiàn)在都會喝紅豆薏米粥，去濕氣，可是熬煮的過程太費(fèi)時費(fèi)力，這個紅豆薏米茶，飯前飯后泡一杯，可以去濕氣，健脾益胃，讓您的面色變得紅潤有光澤，身體無病一身輕。  買一送一紅豆薏米茶 ?。?9.90 天貓 購買  柑普茶越來越受人追捧，你如果還沒聽說過柑普茶，那你就out了！小情感與普洱茶相互融合相得益彰。普洱茶被稱為美容茶、減肥茶和益壽茶。而且能夠降血脂，降血壓，殺菌，護(hù)胃，防治動脈硬化，防治便秘，降脂減肥，如果您的腸胃不好，可以喝普洱茶暖暖胃哦！  小青柑陳皮普洱柑普茶 ?。?9.00 天貓 購買  健康的體態(tài)由臉而來，氣色好才能顯得更年輕美麗，桂圓枸杞紅棗茶是可以喝的化妝品。棗能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血，枸杞能養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，桂圓是滋補(bǔ)圣品。不僅女人需要喝，男人常喝桂圓紅棗枸杞茶，也能補(bǔ)肝補(bǔ)腎，更健康有勁，因?yàn)楣饒A紅棗枸杞，是中醫(yī)的治療腎虛的最常用藥膳。  桂圓紅棗枸杞養(yǎng)生茶 ?。?5.80 淘寶 購買 每天食用少量的紅棗，讓您保持健康的身體！棗有極高的營養(yǎng)價值，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安，補(bǔ)腎保肝神的作用。能夠養(yǎng)心血，安心神，適宜于脾虛食少，乏力便溏、臟躁失眠的人食用。棗片泡水，營養(yǎng)物質(zhì)溶于水更容易被人體吸收利用，平時煮粥熬湯，都可以放幾片紅棗片。 杯口留香紅棗干泡茶 ?。?.90 天貓 購買 苦丁茶是極好的養(yǎng)生茶?？喽〔杈哂惺栾L(fēng)清熱，明目生津，消食化痰，除煩止渴等功效，如長期食用，可改善心血管疾病、降三高，如果您要選一款對身體有益的茶，不妨試試苦丁茶！苦丁茶很好的驗(yàn)證了“苦盡甘來”四個字，不僅僅是口感，也說的是它給身體帶來的益處。 買1送1 小葉苦丁茶 ?。?9.60 天貓 購買 現(xiàn)在血栓、動脈硬化等越來越年輕化與廣泛化，人到中年，容易患“三高”，而如果能經(jīng)常喝苦蕎茶，那“三高”便離你遠(yuǎn)去不再回來?？嗍w茶能夠軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀、粗糧膳食纖維能夠增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚變得健康有光澤，美容養(yǎng)顏。 買1送1黑苦蕎茶 ?。?9.80 淘寶 購買 蒲公英也叫婆婆丁，在農(nóng)村遍地都是，但是你知道蒲公英的葉、根、花都是極其珍貴的中藥嗎？蒲公英可以美容養(yǎng)顏，清熱解毒，潤腸清肺，對于治療感冒傷風(fēng)也有一定的療效！而蒲公英根，被廣泛應(yīng)用于治療糖尿病的藥方中，常喝長健康！ 蒲公英根茶200g ?。?3.00 天貓 購買 |
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