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因為每個人的感覺都不一樣，自己體會就好了 也不要在網(wǎng)上傳播謝謝 我不是為了保守，是因為害怕看到的人都來隨便練 過分冒進又缺乏指導會出問題 當然這應該是很安全的 但如果感到有任何的不適或出現(xiàn)異像 必須立刻終止修習，E-mail給我，千萬不要自己設法解決 催眠原理是利用強的心理暗示壓倒對方的自由意志，使人陷于失去思想能力，受外來控制的狀態(tài)。 讀心術(shù)則是利用誘導手段感讀對方內(nèi)心的思想傾向，一般只在簡單問題上有效，比如對方對什么是喜歡或厭惡，或者對方心里正在想的是桌上的哪一件東西等。 我自己覺得心靈控制是很難也很可怕的事，因為要你進入對方的心里，如果對自己把握不定的話很容易落的神經(jīng)錯亂。何況修煉的步驟很難也很費時間，又沒有能力高強的導師，所以自己沒有練也不希望別人練。 催眠術(shù)士要求自己心理力量很強，并且施術(shù)時要有絕對的自信，尤其是不能緊張或者一邊做一邊擔心不成功。也不能抱著游戲態(tài)度來做著玩。初學者最好在實行對人催眠之前先練習自我催眠，簡單的方法是對著鏡子凝視自己眉心，在心無雜念同時保持雙眼的視點在眉心不動緩緩向鏡子貼近。貼近到一定距離時你會忽然有一種陷入另一個世界的特別感覺產(chǎn)生。這種感覺一定會有，多幾次就自然習慣了。也不用害怕會被自己催眠昏倒撞到鏡子上或者醒不過來，這樣的催眠是瞬間的，只會使你覺得神智清明。這樣是為了讓你增加心靈力和自信。時間長了鏡子可以取消，只要閉上眼睛冥想就很容易進入自我催眠。 第一次催眠別人最好是有過被催眠經(jīng)驗的人，或者心理接受力較強的人。不要是關系太密切的親友，容易無法集中精神。被催眠者的合作很重要，不可以對催眠術(shù)帶有恐懼或者不信任的心理。即使是大師也很難催眠一個心理反抗的人。 為什么很多人看了書上或者網(wǎng)上寫的催眠技術(shù)，甚至看了別人的現(xiàn)場表演，操作學的一絲不差但就是催眠不成功？因為他們模仿的只是表面上的東西，并沒有真正深入被催眠者的內(nèi)心世界，那當然跟做游戲一樣沒有什么實際效果。 催眠的技術(shù)其實很簡單，重要的是如何把對方的心扉打開。找一間安靜的房間，讓對方舒適的坐或躺下，調(diào)節(jié)呼吸全身放松，同時盡量松弛心情不要想什么，也可以有輕音樂。在實行催眠術(shù)之前先自我催眠一下，讓自己進入空虛清明的心境，感覺宇宙的和諧力量溶入你的身體，而你將用此力量使被催眠者平靜安寧。這時候你應該已經(jīng)心理完全輕松對催眠的效果沒有任何擔心。當施術(shù)者和被催眠者同時調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)時，你會感到你與被催眠者，與整個宇宙的和諧溶為一體，沒有絲毫排斥。心靈之門已經(jīng)打開，這時就可以進行催眠操作。 操作的方法不拘一格，有人喜歡加動作或者觸摸，但我覺得只要語言就很好。這時候任何方法都只是媒介，重要的是心對心的溝通。一般所用的語言比如“你現(xiàn)在感到很平靜。你從來沒有這樣平靜過。你覺得很疲倦。你馬上就要睡著了。”等等，也可以即興發(fā)揮。句子一定要簡潔純粹，不要帶修辭。語調(diào)要平靜單調(diào)一些，不要有太大起伏。這些句子可以頻頻重復，同時精神一定要專注于被催眠者身上。當你覺得被催眠者已經(jīng)完全平靜，徹底接受你的暗示時，就可以例如用這樣的話使對方最后進入催眠狀態(tài)：“我現(xiàn)在要數(shù)一二三，當我數(shù)到三的時候你就可以徹底睡著了?！敝貜鸵粌纱我越o對方深刻印象，然后用平穩(wěn)有力的聲音緩數(shù)一二三。這樣對方會應聲進入催眠狀態(tài)。 催眠后你可以向?qū)Ψ教釂柣蛘咧笇Ψ叫袆?，不會很難，但也不要惡作劇哦！比如電視上常演的把人架在椅子上踩什么的，那要高手才有把握。初學催眠別拿人家亂開玩笑，要是真的出了什么事找我可不管^-^ 喚醒很簡單，只要讓對方回到原來的位置，對她說“好了，現(xiàn)在我拍一下手你就睜開眼睛醒過來?！被蛘邤?shù)一二三也可以。不用擔心把人催眠了喚不醒。我只有一次喚醒不成功嚇得要命，結(jié)果發(fā)現(xiàn)原來是對方的惡作劇......
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