2017年的春節(jié)比往年來得更早一些,剛剛過了元旦再有二十來天春節(jié)就要到了。無數(shù)美妙的計劃即將上演,在這辭舊迎新、喜慶吉祥的日子里,健康美味喜慶的春節(jié)宴客菜。隨著人們生活水平的提高,在外就餐機會的增多,吃過的美食也越來越多,但是回家吃飯顯得很難得,節(jié)假日在家和家人一起洗手作湯羹也是一件好玩的事。 啤酒鴨 三杯雞 醋烹拆骨肉 春節(jié)期間提倡飲食的多樣化,食物搭配的的品種越多,食物之間的種屬越遠,營養(yǎng)的互補越好。在宴席用料中要有蔬菜、肉、蛋、谷物、海鮮、豆制品、菌類,混合搭配烹調(diào)出五顏六色的美食。谷物是平衡膳食的基礎(chǔ)保證,粗細搭配有利于合理攝取營養(yǎng)素。谷物是平衡膳食的基礎(chǔ)保證,粗細搭配有利于合理攝取營養(yǎng)素。蔬菜水果是礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維及植物化學(xué)物質(zhì)的重要來源。薯類含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)。奶類及其制品營養(yǎng)成分齊全,組成比例適當(dāng),容易消化吸收。豆類及其制品含有豐富的植物蛋白,必需脂肪酸、多種維生素和膳食纖維及多種有益健康的植物化學(xué)物質(zhì)。魚禽類食物脂肪含量較低,且含有較多的不飽和脂肪酸。蛋類富含優(yōu)質(zhì)蛋白 ,各種營養(yǎng)成分比例齊全,是經(jīng)濟實惠的優(yōu)質(zhì)蛋白來源。食物之間的相互搭配有利于營養(yǎng)素的吸收,例如:谷類和豆類搭配食用,可明顯發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補,是平衡膳食的重要組成部分。 中國烹飪千變?nèi)f化、烹調(diào)方法各有不同,是形成中國菜肴不同口味的基礎(chǔ)。在一份餐單中,不但要有煎、炒、燒、燜、蒸、煮、燉等多種方法,還要有酸、甜、苦、辣、咸的口味。這樣即豐富了宴席的內(nèi)容,又適應(yīng)了不同口味的人。 春節(jié)年夜飯餐桌上的十二道宴客美食——肉食篇 墨魚大烤 原料:墨魚750克,肋條肉500克,蕭山蘿卜50克。 調(diào)料:蔥結(jié)、姜塊各15克,蔥白50克,黃酒20克,醬油150克,白糖100克,大茴香5粒,橘皮10克,麻油15克,色拉油20克。 制作:1、墨魚清洗干凈,肋條肉刮洗干凈;蔥白切成蔥絲;蕭山蘿卜切成塊;2、鍋上火,倒入清水燒開,分別下入墨魚、肋條肉焯水撈出,用清水清洗干凈,肉斬成骨牌塊,墨魚切成與肉大小一樣的塊;3、鍋上火倒入色拉油,燒三成熱,下入蔥結(jié)、姜塊、大茴香、橘皮爆香,放入肉塊、墨魚塊煸炒,烹入黃酒、醬油、白糖煸炒,倒入清水300克,用旺火燒沸去浮沫,中小火燜1小時至肉酥爛,再用旺火收濃鹵汁,淋香油,撿去橘皮、大茴香裝盤即可。 冰糖肘子 原料:肘子1500克。 調(diào)料:冰糖100克,料酒20克,鹽20克,醋3克,生抽10克,老抽3克,姜15克,十三香煮肉料10克,水淀粉20克。 制作:1、肘子清洗干凈,放入加有姜片5克,料酒10克的冷水鍋中煮開,大約煮15分鐘,撈出清洗干凈;2、鍋上火,倒入適量清水,放入50克冰糖、食醋炒成糖色,倒入清水一碗清水,下入肘子、冰糖、料酒、鹽、生抽、十三香,倒入沒過肘子的清水,燒開,看顏色下入老抽燒開;3、將肘子和湯倒入大砂鍋中,大火燒開改小火大約燉2-3小時,骨酥肉爛,撈出裝盤;4、取燉肘子的原湯倒入炒鍋中燒開,倒入水淀粉勾芡米湯芡,澆在肘子上即可。 啤酒鴨 原料:鴨子1000克,香菇10克,青紅椒各50克. 調(diào)料:料酒20克,啤酒1000毫升,鹽10克,生抽10克,醋3克,姜15克,蔥5克,八角1個、色拉油30克。 制作:1、鴨子清洗干,剁成5厘米長的塊;香菇清洗干凈,片成片;青紅椒洗凈切成菱形片;蔥姜切末備用;2、鍋上火,倒入清水、鴨子燒沸,打去浮沫備用;3、鍋上火倒入色拉油燒三成熱,下入八角、蔥姜末爆香,下入鴨塊、香菇炒到表皮沒有水份,烹入料酒、生抽、醋、啤酒,大火燒開,改小火慢慢燉到湯汁濃稠,下入青紅椒炒勻,待湯汁裹勻原料出鍋裝盤即可。 手抓羊排 原料:帶骨羊肋肉500克。 調(diào)料:蔥50克,姜20克,蒜30克,黃酒20克,胡椒粉2克,鹽5克,十三香(香葉、八角、山奈、小茴香、胡椒、桂皮等)30克,生抽10克,醋30克,辣椒油50克。 制作:1、帶骨羊肋肉剁成10厘米長、3厘米快的大塊,放到開水里面煮變色,打去浮沫,撈出洗干凈備用;2、蔥40克切成條狀,姜切成片,蒜10克用刀拍一下;3、鍋上火,倒入清水1千克,下入汆過水的羊排,蔥、姜、蒜、十三香香料、黃酒,大火燒開,改小火煮大約1小時,出鍋前加鹽,待肉爛骨香入味。4、將剩下的蔥切成絲,生抽、醋、辣椒油、胡椒粉兌成調(diào)味汁,吃羊肉的時候沾著調(diào)味汁,其肉軟爛、酸、辣、香、鮮、沒有膻氣味。 雙椒爆炒肉片 原料:杭椒150克,紅美人椒100克,胡蘿卜50克,豬肉150克。 調(diào)料:德川麻辣燙20克,鹽10克,醋15克,醬油10克,料酒30克,糖5克,姜蒜各8克,色拉油30克。 制作:1、將杭椒、美人椒洗凈,切成5厘米地段備用。2、胡蘿卜洗凈去皮,切成5厘米、0.5厘米見方的條備用。3、豬肉洗凈切成長5厘米、寬2厘米的片備用;姜蒜切末。4、鍋上火倒入色拉油,燒到三成熱,下入姜蒜爆香,放入麻辣燙炒開,倒入肉片、料酒、醋、醬油、糖炒出香味,依次將胡蘿卜、辣椒倒入鍋中爆炒至斷生,加入鹽炒勻即可。 神仙肘子 原料:肘子一個(1500克) 配料:枸杞、桂圓各10克,冰糖50克,黑豆、蓮子、紅棗各50克,蔥姜蒜各30克,醋75克,生抽100克,老抽3克,鹽50克,大料10克,香葉5克。 制作:1、肘子去干凈豬毛,清洗干凈,放入涼水鍋中煮,將浮沫打干凈繼續(xù)煮大約10分鐘撈出,刮洗干凈,放入燉鍋備用;2、將枸杞、黑豆、紅棗、蓮子、桂圓清洗干凈,放入碗中泡20分鐘,連水一起倒入燉鍋。3、待燉鍋燒開,下入大料、香葉、蔥姜蒜、醋、生抽、冰糖、老抽大火燒開,改小火慢慢燉煮,大約2小時燉至骨肉酥爛即可。 彩色黑椒炒雞丁 原料:小雞胸300克,青椒30克、紅椒30克,筍絲50克,胡蘿卜50克,蕭山蘿卜干20克。 調(diào)料:鹽5克,淀粉10克,黑胡椒5克,姜片5克,料酒15克,醋2克,生抽10克,香油3克,色拉油50克。 制作:1、小雞胸清洗干凈,切成大的滾到塊,加入料酒、黑胡椒粉、淀粉抓勻備用;2、青椒、紅椒、胡蘿卜清洗干凈,和蕭山蘿卜干一起切成絲備用;3、鍋上火倒入清水燒開,下入筍絲、青椒絲、紅椒絲、胡蘿卜絲、蕭山蘿卜干絲焯水,過涼水備用;4、鍋上火,倒入色拉油燒三成熱,下入雞塊滑散至成熟,控去多余的油;加入姜片、料酒、醋、生抽炒出香味,倒入蔬菜絲炒勻,淋香油出鍋裝盤即可。 烤羊肉 原料:羊肉片500克 配料:大蔥150克,香菜100克。 調(diào)料:醬油30克,老抽2克,鹽5克,炒熟孜然10克,香油3克,色拉油100克。 制作:1、大蔥切成四瓣,再切成馬牙塊備用;香菜切成大約5mm的小段備用;2、鍋上火燒開水,下入羊肉片汆水,待肉變顏色撈出備用;3、鍋上火,倒入色拉油燒到五成熱,下入羊肉片煸炒,煸干羊肉的水分,烹入醬油、老抽炒勻,放入蔥、孜然、鹽、香菜煸炒均勻,淋香油,出鍋裝盤。 三杯雞 原料:雞肉500克。 調(diào)料:色拉油1杯,孝感米酒1杯300克,醬油1杯,姜片20克,料酒3克,鹽2克。 制作:1、雞肉剁成5厘米左右的塊備用;姜切成片備用;2、鍋上火倒入清水,雞肉,料酒燒開,去掉浮沫,撈出控凈水分備用;3、鍋上火,倒入色拉油燒三成熱,放入姜片、雞肉煎至表皮微黃,倒入孝感米酒、醬油燒開,改小火慢慢燉煮大約30分鐘,湯汁變濃稠,雞肉酥爛即可。 沙茶醬燜鴨塊 原料:鴨子1250克,土豆200克,香菇50克,洋蔥100克,杏鮑菇50克。 調(diào)料:沙茶醬100克,料酒50克,醬油50克,姜片20克,蒜泥25克,辣椒面10克,白糖25克,濕淀粉30克,鮑汁或耗油30克,色拉油50克。 制作:1、鴨子清洗干凈備用,土豆洗凈去皮備用,香瓜泡發(fā),杏鮑菇洗干凈備用,洋蔥去皮洗干凈備用;2、將鴨子剁成5厘米大小塊,土豆切成滾刀塊,洋蔥30克切成粒,剩下的切成菱形片,杏鮑菇切片,香菇片成兩半備用;姜10克切片,剩下的切成末。3、鍋上火,倒入清水、料酒、姜片燒開,下入香菇、杏鮑菇汆水撈出備用;放入鴨塊燒開,大約煮15分鐘撈出,用清水洗干凈備用;4、鍋上火,倒入色拉油燒三成熱,下入姜末、蒜末、洋蔥末、山茶醬、鮑魚汁,炒出香味,再倒入料酒、醬油、辣椒面、白糖炒勻,倒入壓塊炒大約5分鐘,倒入土豆、香菇、杏鮑菇、洋蔥炒勻,倒入適量清水大火燒開,改小火燜大約半小時,淋入水淀粉勾芡裝盤即可。 紅酒汁煎雪花牛肉 牛肉的肉質(zhì)香嫩配合含多種維生素的火龍果,火龍果糖分少,熱量低,很適合糖尿病患者或肥胖者食用,是現(xiàn)代飲食的最佳搭配。按個人愛好,也可在切好的雪花牛肉里放入適量燒汁,在煎鍋里炒勻。 原料 雪花牛肉500克,火龍果半個(約250克)。 調(diào)料 A料(紅酒100克,什香草40克,黑醋50克,牛肉燒汁100克,鹽8克),牛油100克,沙拉醬各10克,芒果粒,紅蘿卜絲、番茜各30克。 制作 1.火龍果取出一半肉切成小塊,拌上沙拉醬擺在盤子的一邊;什香草放入攪拌機絞成粉;將紅蘿卜絲、番茜放入盤子的另一邊,在放上火龍果殼;將芒果粒放在火龍果殼里面。2.鍋上火放入牛油30克,燒制三成熱,下入雪花牛肉煎至六成熟,切成小塊放在火龍果殼里面。3.另起鍋放入牛油20克,燒至三成熱,下入A料調(diào)好味跟碟上。 傳統(tǒng)燒羊肉 原料 羊肉6千克。 調(diào)料 甜面醬、黃醬、姜各75克,金獅醬油50克,白糖25克,胡椒面10克,大蔥段100克,水1.5千克, A料(白芍100克,山艾、花椒、甘草、草寇各10克,茴香籽50克,料酒100克,淮山15克,干辣椒5克,鹽10克),水果皮(西瓜皮、蘋果皮、菠蘿皮均可)20克,香油25克,五味油50克,色拉油1千克(約耗80克)。 預(yù)制 1.羊肉切成大塊;鍋上火放入加有果皮的清水,放入羊肉竄水,撈出用冷水沖涼,去掉果皮洗凈血沫。2.把黃醬、甜面醬用水調(diào)勻;鍋上火放入五味油,燒五成熱加大蔥段、姜煸炒出香味,倒入清水、調(diào)勻的面醬,汆好水的羊肉醬煮2小時,晾涼備用。3.鍋上火,倒入色拉油燒至150℃,把晾涼的羊肉放入油中闖炸30秒,撈出瀝油,放入醬羊肉的原湯內(nèi)。 清邁烤雞 原料 凈三黃雞1只(約1千克)。 調(diào)料 香茅草5克,玉米棒100克,A料(南姜粉、咖哩粉各3克,味精5克,魚露15克,鹽10克),B料(辣椒油50克,辣椒醬30克,鹽2克,味精3克)。 制作 1.凈三黃雞清洗干凈,從背部打開,在里面輕砍幾刀;玉米棒子煮熟,切成兩段放入盤中。2.將香茅打成粉,與A料拌勻涂在雞身上,腌制1天。3.將腌好的雞放入200℃烤箱烤20分鐘即熟,配用B料調(diào)的辣汁即可。 油爆雞胗 原料:雞胗250克,青椒50克,紅椒50克 調(diào)料:鹽5克,姜末5克,料酒10克,生抽5克,醋8克,糖3克,色拉油500克(實耗30克)。 制作:1、雞胗去干凈雞內(nèi)金,清洗干凈,片成薄刀片備用;青紅椒去籽洗干凈,切成片備用;2、將料酒、鹽、生抽、醋、白糖、水兌成碗芡備用;3、鍋上火倒入色拉油,燒五成熱下入雞胗片,滑油顏色變白,撈起控油備用;4、鍋留底油,燒七成熱,下入姜末爆香,下入雞胗、青椒絲、筍絲煸炒均勻,烹入碗芡,炒勻,待汁爆起,裹勻食材出鍋即可。 缽仔蒸肉 原料 豬五花肉肥瘦各半450克。 調(diào)料 鹽6克,味精3克,雞精8克,老抽4克,水50克,生粉、蔥姜末各10克,香蔥末、腐乳汁各5克。 制作 將五花肉、蔥姜末攪拌成肉蓉,加入鹽、味精、雞精攪拌均勻;倒入老抽、腐乳汁、生粉拌勻;分幾次打入清水?dāng)嚢璩赡z狀放入盛器中,上蒸箱蒸1小時即可取出撒上香蔥末。 醋烹拆骨肉 原料 豬拆骨肉400克,杭椒400克。 調(diào)料 青紅小米辣各5克,美極鮮醬油10克,雞汁10克,蠔油10克,色拉油40克。 制作 1.拆骨肉煮熟將肉取下,改成塊待用,杭椒切成節(jié)。2.拆骨肉下鍋小火煸炒至香,下杭椒節(jié)炒熟,下美極鮮醬油、青紅椒圈、蠔油、雞汁炒香,起鍋裝盤即可。 合歡全家福 原料 熟豬心、舌、肚共100克,金華火腿25克,熟雞、肉丸、蝦、青筍各100克, 羅漢筍、 香菇50克。 調(diào)料 特制清湯1000克,鹽20克,姜蔥各20克,色拉油50克。 制作 1.豬心、舌、肚,金華火腿,羅漢筍,青筍,香菇切片。2.各種原料炒香加特制清湯燒開移至小火燒約30分鐘,調(diào)味,起鍋裝入盛器內(nèi)即成。 冬菜扣肉 原料 五花肉500克,四川資中冬菜250克。 調(diào)料 淘大醬油25克,花椒10粒,姜蔥10克,色拉油1千克(實耗80克)。 制作 1.五花肉刮洗干凈,去毛,入鍋加拍碎姜蔥煮到八成熟撈起,擦干油水,抹上陶大醬油,冬菜剁沫。2.鍋中倒入色拉油,燒至三成熱將肉炸成金黃色,撈出瀝油入煮肉的湯中泡至皺皮,撈起,切成1.5cm厚的片約10塊。3.切好五花肉,再用醬油拌勻,入碗擺成一排,上面放冬菜,姜蔥,花椒粒上籠蒸約2小時至粑熟起鍋翻入盤中即成。 備注 1.煮好的肉要熱是擦干油水,抹上醬油。 泡椒雞片 原料:雞胸肉300克,木耳50克. 調(diào)料:泡椒30克,糖15克,醋10克,醬油5克,蔥姜蒜末各5克,鹽3克,胡椒粉2克,料酒10克,淀粉5克,色拉油50克(實耗30克)。 制作:1、雞胸肉洗干凈,切成片,放入淀粉2克、料酒3克攪拌均勻備用;2、木耳放入清水里面泡發(fā)備用;泡椒切成馬牙片;3、鍋上火,倒入清水放入木耳燒開,撈出備用;4、鍋上火,倒入色拉油燒五成熱,倒入雞片,迅速劃散撈出控油備用;5、鍋留底油,燒三成熱,倒入泡椒炒出紅色,放入蔥姜蒜末爆香,倒入料酒、醋、醬油、胡椒粉、糖、鹽待汁爆起,淋入適量濕淀粉待汁爆起,倒入雞片、木耳炒勻即可裝盤。 大雜燴燒肉 原料:豬五花肉500克 配料:南瓜1500克,土豆200克,胡蘿卜100克,茄子100克,玉米200克,粉絲10克。 調(diào)料:料酒20克,頭道鮮醬油5克,老抽5克,耗油20克,鹽10克,醋5克,糖10克,蔥姜蒜末各15克,八角10克,色拉油50克。 制作:1、豬五花肉洗干凈,切成2厘米見方的小塊備用;2、南瓜清洗干凈,去掉南瓜皮去掉瓤,切成滾刀塊備用;土豆洗凈,去皮,切成滾刀塊備用;茄子洗凈,切成滾刀塊備用;玉米去掉毛,剁成塊備用;胡蘿卜洗凈,切成滾刀塊備用;3、鍋上火倒入清水,下入切好的五花肉,汆水,打去浮沫,撈出洗干凈備用;4、用料酒5克,老抽5克,耗油10克,拌勻備用;5、鍋上火,倒入色拉油燒三趁熱,下入五花肉煸炒見到肉中的油脂炒出來,放蔥姜蒜末、八角煸炒出香味,倒入鹽、料酒、頭道鮮醬油、耗油、醋、糖待出香味,倒入清水燉大約20分鐘,將各種蔬菜放入鍋中,與肉一起燉大約30分鐘,最后放粉絲,大約10分鐘即可裝盤。 糖炒栗子雞 原料:白條雞750克,糖炒栗子100克。 調(diào)料:蔥、姜末各5克,鹽5克,生抽10克,醋10克,料酒15克,鮑汁8克,糖5克,老抽2克,色拉油30克。 制作:1、白條雞洗干凈,剁成小塊備用;糖炒栗子去殼備用。2、鍋上火,倒入清水,下入雞塊燒開去掉浮沫撈出,清洗干凈備用。3、鍋上火倒入色拉油燒三成熱,下入雞塊略煎,至雞皮沒有水份,略微緊致,下入蔥姜爆出香味;倒入料酒、醋、生抽、鮑汁、鹽、糖燒開,倒入清水燒開;放入去殼的栗子,改小火燒大約30分鐘,雞肉酥爛,栗子松軟香甜,收汁即可。 醋椒牛柳 原料 牛柳400克,青筍、金針菇各100克。 調(diào)料 密制醋椒汁100 克, 青紅小米椒10克,鹽、味精各2克,淀粉5克,色拉油30克。 制作 1.牛柳切成1厘米厚的片,用鹽、味精、淀粉碼味上漿待用。2.青筍切0.2厘米的絲,金針菇去蒂待用.3.鍋中沸水氽金針菇,青筍絲墊底;牛肉片放入微沸的水中氽水至成熟,放在金針菇,青筍絲上面,將醋椒汁淋在牛肉上。4.鍋上火,放入色拉油炒香青紅小辣圈淋菜上即成。 烹調(diào)支招:醋椒汁的制作將野山椒1千克、青紅椒300克、香菜根200克、蔥頭、西芹各150克放到6千克水中小火熬制1個小時而成。 石灣脆肚 原料 豬肚1個(約300克),紅尖椒150克。 調(diào)料 A料(鹽4克,味精、白酒各3克,胡椒粉2克,紅油10克,姜片5克),醋3克,糖2克,蔥段、剁椒各5克,蠔油6克,香油2克,色拉油100克。 制作 1.將豬肚用刀背排展,改成長15厘米、寬0.5厘米的條狀,用A料腌制2分鐘。紅尖椒切成長10厘米、寬0.5厘米的條狀。2.鍋上火,放入色拉油50克燒至三成熱,倒入紅尖椒爆炒至八成熟,倒出備用。3.另起鍋,倒入色拉油50克燒至三成熱,投入姜片、剁椒爆炒出香味,倒入腌制好的豬肚條,煸炒至八成熟,依次加入蠔油、醋、糖、紅尖椒炒熟,散上蔥段、淋香油,出鍋裝盤即可。 烹調(diào)支招 在清洗豬肚時要加入鹽、面粉、醋反復(fù)不斷的搓洗,去掉豬肚的粘液和腥味。 櫻桃肉 原料 五花肉0.5千克,櫻桃100克。 調(diào)料 水炒糖色50克,白醋100克,大料5克,A料(肉寇3克,肉桂25克,紅糖水6克,醬油50克,)鹽2克,香油10克,清水50克。 制作:1.五花肉切成大篩塊,中間打十字花刀,變成連接的四個小塊;鍋上火,倒入清水燒開,下入豬肉汆水。2.鍋上火,放入水30克,放入糖色煸炒,依次下入紅糖水、A料、清水煮九成熟即可。 刀切蒜蓉辣椒醬炒回鍋肉 原料:煮好的五花肉300克,青紅椒各50克。 調(diào)料:刀切蒜蓉辣椒醬30克,豆豉5克,醬油5克,料酒10克,鹽3克,生姜末3克,胡椒粉2克,白糖5克,色拉油15克。 制作:1、煮好的五花肉切成6厘米長、3厘米寬的薄片;青紅椒切成菱形片備用。2、鍋上火,倒入色拉油燒三成熱,下入肉片煸炒出油脂,肉片呈盞狀,下入刀切蒜蓉辣椒醬、生姜末、豆豉、料酒、醬油、鹽、胡椒粉、白糖炒勻,下入青紅椒片炒勻斷生,裝入盤中即可。 老鴨湯 原料:老鴨500克,白蘿卜200克。 調(diào)料:鹽10克,料酒20克,陳皮5克,金銀花3克,泡姜20克,泡椒20克。 制作:1、鴨肉切成大塊備用;白蘿卜切成菱形塊備用;2、鍋上火倒入清水,放入老鴨快焯水備用;3、鍋上火倒入清水2000克,下入鴨肉、包蘿卜、料酒、泡椒、泡姜、金銀花大火燒開,改小火慢慢燉大約60分鐘,下入鹽煮大約5分鐘即可。 油爆羊肉 原料:羊肉350克,紅皮洋蔥100克,青椒50克. 調(diào)料:鹽10克,香油3克,料酒10克,醬油5克,醋3克,孜然5克,胡椒粉2克,色拉油500克。 制作:1、羊肉切成大約2厘米見方的丁,用5克料酒腌大約10分鐘備用;2、紅皮洋蔥、青椒切成菱形塊備用;3、鍋上火倒入色拉油燒五成熱,倒入羊肉滑油至斷生,倒入洋蔥、青椒倒出備用;4、鍋留底油燒三成熱,下入羊肉、洋蔥、青椒炒勻,烹入料酒、醬油】醋,撒鹽、孜然炒勻,淋香油,裝盤即可。 孜然羊肉 原料:羊肉500克。 調(diào)料:鹽5克,辣椒面5克,孜然10克,啤酒15克,淀粉5克,洋蔥汁10克,色拉油500克(實耗50克)。 制作:1、羊肉切成2厘米左右的丁備用;2、將啤酒、洋蔥汁、鹽、淀粉放到羊肉碗中抓勻,大約靜置10分鐘;3、鍋上火倒入色燒五成熱,倒入腌制好的羊肉斷生撈出備用;鍋內(nèi)色拉油繼續(xù)加熱,大約到七成熱,下入羊肉炸酥,撈出撒辣椒面、孜然,裝盤即可。 五味鴨 原料:鴨肉400克 調(diào)料:姜片20克,色拉油50克,鹽10克,糖100克,醋50克,料酒50克,醬油50克,米酒50克,水適量。 制作 1、將鴨肉清洗干凈,剁成小塊備用;2、鍋上火倒入清水,鴨肉燒開,打去浮沫,用清水把鴨塊洗凈,控干水分備用;3、鍋上火,倒入色拉油燒三成熱,放入姜片,鴨肉煎到鴨肉表皮成微黃色,倒入料酒、醋、米酒、醬油、水、糖、鹽燒開,改小火燉大約30分鐘,大火收汁,裝盤即可。 三杯豬脊骨 原料:豬脊骨1500克。 調(diào)料:色拉油1杯,孝感米酒1杯300克,醬油1杯,姜片20克,料酒3克,鹽2克。 制作:1、豬脊骨剁成5厘米左右的塊備用;姜切成片備用;2、鍋上火倒入清水,豬脊骨,料酒燒開,去掉浮沫,撈出控凈水分備用;3、鍋上火,倒入色拉油燒三成熱,放入姜片、豬脊骨煎至表皮微黃,倒入孝感米酒、醬油燒開,改小火慢慢燉煮大約30分鐘,湯汁變濃稠,豬脊骨酥爛即可。 |
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