在職場上打拼了幾年后，總是會感覺自己好像陷入了泥潭，似乎遇到了職場瓶頸，各種負(fù)能量撲面而來，想要往前進(jìn)一步都變得難如登天。

這種瓶頸期，有時候，可能需要你去實實在在地學(xué)技能，漲知識才能解決。但很多時候，這種瓶頸期可能只是你的一些為人處世的方法有問題。

今天就談六個最常見的職場問題，希望對你突破瓶頸有所幫助。

一，職場上，人際關(guān)系的建立靠“麻煩”

之前也有在一篇文章中談過相關(guān)話題。很多人，奉行著一切事情都自己搞定的信條，不愿，或者說也不敢去請別人幫忙。往往這樣的人，人脈都很少，朋友也很少，因為他們自己阻斷了邁出交往第一步的一個重要手段。

錢鐘書曾經(jīng)寫過，最好的追女孩的方式就是借書，一借一還，其實這就是在“交往”了。所以人脈在很多時候其實就是麻煩出來的，下次你想要結(jié)識某人，不妨先請他幫個小忙，拉近距離。

二，自責(zé)絕不會讓你減肥成功

根據(jù)心理學(xué)界的一項研究，人在自責(zé)自己在某方面不行的時候，其實是在潛意識中給自己找后路。就好像你在減肥的時候忍不住又吃了高卡路里食物，你自責(zé)自己“唉，你意志力怎么這么弱！”，這時你的潛意識其實是在告訴自己“我果然還是減不掉”，是在勸自己不如放棄吧。

放到職場上來也是一樣，當(dāng)你沒有做好一件事的時候，與其自責(zé)，你不如讓別人來批評自己，可能還會起到一些積極的效果，因為他人的批評會激起你的羞恥心，讓你覺得“丟臉”，而人類，是一個可以為了臉面而拼命的物種。

所以不要總是自己苛責(zé)自己，你這樣做，對于改變自己沒有好處。

三，走出虛假的朋友圈

你要記住一件事：朋友圈里的好友，和你的朋友，這是兩種概念。

加過微信，聊過幾句話，這并不能讓兩人成為朋友，即便你們在聊天時處于客套和面子，說著“以后就是朋友了，多多照顧啊兄弟”之類的話。

以朋友圈來判斷自己的人脈與交際，這是非常盲目的，你在這樣做時往往忽略了2點(diǎn)——

1，你只看到了廣度，沒有重視深度，真正能夠幫助你的朋友，一定是有深度交往的那種。

2，你高估了自己。人與人之間的交往，往往是同等級的人之間才能進(jìn)行下去的。如果你覺得有幸加了幾個成功人士的微信，你就算是和上層談笑風(fēng)生了的話，那么你可能是想得太多。

認(rèn)識其實沒有什么意義，唯有認(rèn)可，才能讓兩個人走近。

四，拒當(dāng)老好人

如果你發(fā)現(xiàn)你和某人的相處方式，慢慢變成了你單方面的付出，而對方卻在無休止地讓你幫忙的話，你就應(yīng)該提高警惕，反思自己老好人的處事方式是否已經(jīng)浪費(fèi)了自己大量的時間和精力。

人都是貪婪的，如果一群人中，有一個人在面對請求時不懂得拒絕，那么很快，這群人就會把從這個人身上榨取利益當(dāng)作理所當(dāng)然的事情，相信很多辦公室里，都會有這樣的人吧，大家談起這樣的人時，總是說“他人挺好的，肯定會幫你的，你去問問呢”。

這樣的人其實是可悲的，你也不需要變成這樣的人。

五，妄自菲薄是我們的常態(tài)

其實很多人肯定都不知道，我們其實在很多時候是不敢正視自己的，這聽上去可能很奇怪，不合邏輯，但卻是事實。

因為當(dāng)你承認(rèn)自己具備一項能力時，這項能力往往對應(yīng)著一些挑戰(zhàn)、一些新的領(lǐng)域，但是這些挑戰(zhàn)都是未知的，而未知是我們?nèi)俗羁謶值臇|西之一。

在職場上，你會發(fā)現(xiàn)很多人可能身藏絕活，但是卻不外露，原因很簡單，他們有著這樣的顧慮：我展示自己有某方面的出眾能力，那么很可能就會被上級安排到對應(yīng)的相關(guān)工作上去，而這個未知的工作是自己從來沒有做過的。這份害怕失敗的心情，會讓他們本能地隱藏自己，不敢把自己的全部暴露出來。

而要突破瓶頸，你要做的就是毫無保留，展示自己的所有，克服自己的害怕，去挑戰(zhàn)未知。

六，把時間花到你確定要做的事情上去

在最后這部分，我不會老生常談地去談什么時間管理，去說什么你應(yīng)該把時間花在哪里。

我只想說當(dāng)你決定花時間去做一件事時，就請你是真的去做。不要說是看書，但是看到一半玩起了手機(jī)；說是健身，計劃跑步一小時，結(jié)果半個小時都在邊走路邊聽歌。

仔細(xì)思考自己決定要做的事的意義，好好落實。不然即便你是安排自己娛樂玩耍，可能都達(dá)不到放松的效果。

當(dāng)然，最后我想說的是，以上說的六條，其實只能說對你突破職場瓶頸有所幫助，或者說啟發(fā)，決定你未來的，仍然是你抓住機(jī)遇，規(guī)劃人生的相關(guān)硬實力。