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這么做紅燒肉,少油健康肥而不膩,每次做都不夠吃!

 迷茫的星空610 2016-12-23

估計(jì)很多人都是這樣,天氣越冷,越想吃肉。但是又很怕長(zhǎng)胖。

我家餐桌上最常做的肉就是紅燒肉了。而且用我的方法秘制的紅燒肉,肥而不膩,而且不用放很多油,就能做出可口的紅燒肉了。

這是有小秘訣的,可以按照我的方法試一試哦~

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原料

豬五花肉450g、大蒜、蔥段、姜片、八角、鹽、食用油、冰糖、生抽、黃酒、清水;

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做法:

1、準(zhǔn)備五花肉。

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2、五花肉都切成塊,稍微大一點(diǎn)。

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3、準(zhǔn)備好姜片、蔥、蒜還有八角

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4、在鍋里放上清水,把肉洗凈后放入鍋里,加水開火煮開

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5 、開鍋后去掉泡沫

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6、煮兩分鐘左右然后撈出瀝干水分

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7 、鍋開火燒熱,放油,改小火,把肉放進(jìn)去,再放姜片和八角,然后煸炒出油為止

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8、一直翻炒到五花肉的表面有些發(fā)黃為止

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9、用筷子把肉都夾出來放在碗里備用

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10、另起一個(gè)鍋。鍋里放一勺油、一大勺清水,把備好的冰糖放進(jìn)去開小火融化

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11、冰糖融化后再熬一會(huì)兒,到顏色變成焦糖色就可以

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12、把肉放進(jìn)去,翻炒,使每個(gè)肉塊都裹糖

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13、加熱水,水量沒過肉塊,放剩下的姜蔥。大火煮,加一小勺醬油,適量的鹽,改小火燉

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14、蓋上鍋蓋,中小火燉約45分鐘

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15、看水量減半,加大蒜

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16、湯汁漸少后,要用鏟子翻動(dòng)

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17、每個(gè)肉塊都裹湯汁,收汁完畢即可

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18、用湯鍋燒水,水里加鹽、鮮雞汁,燙熟小油菜,撈出瀝水,鋪在盤底

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19、美味的紅燒肉就可以上桌了。

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