小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

靜坐養(yǎng)生實例:曾國藩

 青島大頭 2016-12-22




曾國藩(1811-1872),中國近代政治家、戰(zhàn)略家、理學家、文學家,曾任內閣學士、禮部右侍郎、武英殿大學士、直隸總督、兩江總督。


曾國藩在30歲的時候,身體遭遇痛風等問題,遇到恩師唐鑒先生后,定下省身日課,即所謂“曾國藩修身十二法”。


道光2210月,曾國藩在日記中寫道:“唐先生言,最是‘靜’字功夫要緊。若不靜,省身也不密,見理也不明,都是浮的。總是要靜。又曰:凡人皆有切身之病,剛惡柔惡,各有所偏,須自己體察所溺之病,終身在此處克治。



曾國蕃修身十二法

一、主敬:整齊嚴肅,無時不懼。無事時心在腔子里,應事時專一不雜。清明在躬,如日之升。

二、靜坐:日不拘何時,靜坐四刻,體念來復之仁心,正位凝命,如鼎之鎮(zhèn)。

三、早起:黎明即起,醒后勿粘戀。

四、讀書不二:一書未點完,不看他書。東翻西閱,徒務外為人,每日以十頁為率。

五、讀史:丙申年購《二十三史》,大人曰:“爾借錢買書,吾不憚極力為爾彌縫,爾能圈點一遍,則不負我矣?!彼煤竺咳杖c十頁,間斷不孝。

六、謹言:刻刻留心,第一功夫。

七、養(yǎng)氣:氣藏丹田,無不可對人言之事。

八、保身:十二月奉大人手諭:“節(jié)勞,節(jié)欲,節(jié)飲食。”時時當作養(yǎng)病。

九、日知所亡:每日讀書記錄心得語,有求深意是徇人。

十、月無亡所能:每月做詩文數(shù)首,以驗積理之多寡,養(yǎng)氣之盛否。不可一味耽著,最易溺心喪志。

十一、作字:早飯后做字半時。凡筆墨應酬,當作自己課程。凡事不待明日,愈積愈難清。

十二、夜不出門:曠功疲神,切戒切戒!


    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間,所有內容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多