看見這標題，你可能感到奇怪。在當前眾多報刊熱談性愛好處的氣氛中，提倡夫妻分床睡眠，豈不是潑上一點涼水，令人困惑。事實上，從多方面來看，夫妻分床就寢，實在是有益雙方的身心健康。

避免過頻性生活

夫妻同睡一床，妻子一個不經心的觸摸，一個不介意的吻，甚至妻子的眼神體態(tài)，都可能激起丈夫的情欲，導致過頻的性生活。祖國醫(yī)學認為腎藏精、生髓、通腦、主骨，房事過密會損傷腎精，從而引起頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等，弄不好誘發(fā)前列腺炎、尿路感染。若分床而臥，性刺激大大減少，過著有節(jié)制的性生活，蓄精養(yǎng)銳，有利于保護腎氣。

保證充足睡眠

夫妻雙方經過工作和學習，忙碌辛苦了一天，需要充足的睡眠才能消除疲勞，恢復體力。若兩人合睡一起，肢體之間難免擠壓、碰撞，稍一翻身或起床上廁所，或咳嗽、打鼾、說夢話等，都可能使對方的睡眠受到干擾。若分床休息，避免以上不利因素，可加強睡眠的深度、熟度，保證睡眠質量，對身心自必有益。

有利女方四期保健

婦女的月經期、孕期、產褥期、哺乳期稱為“四期”，在此期間妻子需要得到最妥善的衛(wèi)生保健。很顯然，夫妻同床對女方“四期”保健是不利的。例如：在月經期控制不住而過性生活，易發(fā)生生殖器官的炎癥和月經不調;妊娠早期過性生活，易發(fā)生流產，晚期過性生活易引起早產或宮內出血、感染等;分娩后不久過性生活，可能引發(fā)產褥熱而后果嚴重;哺乳期年輕母親體力和精力消耗大，加上嬰兒吵鬧，夜晚往往休息不好。如果夫妻分床睡覺，則可避免上述種種不妥，有益于妻子的“四期”保健，避免發(fā)生婦科疾患。

有效避免傳染疾病

由于夫妻感情深，加上缺乏醫(yī)學知識，夫妻間若一人患傳染性疾病，很容易傳播影響到對方。如：病毒性肝炎、肺結核等，接觸密切則傳播得最直接;若患上疥瘡、癬等皮膚病，同床共枕更是便于染給對方。此外，妻子若患霉菌性陰道炎或陰道滴蟲，在性接觸中易傷及丈夫。只有夫妻分床就寢，才容易實行有理智的隔離，有效地避免相互傳染和交叉感染。分床就寢益處多，為了雙方的身心健康，還是冷靜一點好！愿意試試嗎？

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